°❁┄°✨°﷽°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄
✅ شـربت عسل
✍️ خـــــواص: ↯↯↯
❶ بسيار آرامش بخش
❷ تنظيم كننده سيستم گوارش
❸ تنظیم کننده سیستم گردش خون
❹ رفع کننده کم خونی
❺ درمان افت فشار خون
👌 مصرف روزانه آن بدن را در مقابل بيماريها بيمه ميكند.
✍️ طــرز تــهیہ
يك ليوان آب خنك+ يك قاشق غذاخوری عسل طبيعی +يك عدد ليمو ترش تازه
🍃🌸 @tebolathar
°❁┄°✨°﷽°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄
✅ نكات ضروری برای سالم ماندن
❶ نمك دريا قبل و بعد از هر چيز بخوريد
❷ روغن كنجد، روغن زيتون محلی بخوريد
❸ آب جوشيده چشمه يا چاه تميز مصرف شود
❹ از حسوم، فراوان در غذا و آب استفاده نمائيد
❺ در ظروف مسی، برنجی، چدن روسی غذا طبح نماييد
❻ آرد پوست تخم مرغ محلی روزانه يک قاشق مرباخوری در غذای چرب مخلوط بخوريد
❼ عسل به اشكال مختلف برای كمپوت، مربا، شربت و اشكال مختلف ديگر استفاده كنيد.
🍃🌸 @tebolathar
°❁┄°✨°﷽°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄
✳️ تدابیر ماه مبارک #رمضان
#افطار :
🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ...
📝ترجمه:
"از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با آب فاتر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد...
📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲
🍃🌸 @tebolathar
✅✅رژیم ترک نهار را حتما جدی بگیرید
👇👇
https://www.instagram.com/p/Bw07BcJH-KW/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1xwnsxhvhhsm7
🔴حکیم خیراندیش
°❁┄°✨°﷽°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄
✅امام صادق علیه السلام:
✍هر کس در روز اول ماه رمضان یک کف گلاب به صورت بریزد، در آن روز از خواری و پریشانی ایمن گردد و هر که یک کف گلاب به سرش بریزد در آن سال از مرض سرسام ایمنی یابد
🍃🌸 @tebolathar
°❁┄°✨°﷽°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄
✅ دمکرده اسطوخودوس
✍ یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس در یک قوری با دو لیوان آب جوش به همراه مقداری نبات دم كرده میل كنید
👌 خواص درمانی ↯↯↯
آرام‌بخش اعصاب ، تقویت كننده سلول‌های مغز، ضد میگرن، ضد زكام و آسم و برونشیت، مسكن، درمان روماتیسم، شستشو دهنده كلیه، ضد اگزما
🔻 تذکر
افرادی که بسیار گرم مزاج هستند از مصرف زیاد آن بپرهیزند زیرا باعث بی قراری و تشنگی می شود، اصلاح کننده آن در این وضعیت کمی شربت سکنجبین است.
🍃🌸 @tebolathar
°❁┄°✨°﷽°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄
♦️عواملی که معده را دباغی میکند
.
در روایات طبی برای سلامتی معده تعابیر مختلفی داریم. یکی از این تعابیر عبارت "دباغی" است. دو احتمال وجود دارد. یکی اینکه منظور از دباغی گرفتن رطوبت اضافی معده و پاکیزه شدن معده باشد؛ شاید هم از بین رفتن ورم و پف معده و در نتیجه محکم شدن پوست معده است.
.
🔹 عواملی که معده را دباغی میکند:
.
آویشن یکی از بهترین داروها برای تقویت معده است.
.
🔸 امیرالمومنین علیه السلام می‌فرماید:
«آویشن معده را دباغی میکند. و همچنین در روایت دیگر آمده که آویشن سبب رویش پرز معده است.»
"المحاسن، برقی، ج2، ح516"
.
خوردن انار با پیه نیز بسیار سفارش شده است.
.
🔸 امیرالمومنین علیه السلام می‌فرماید:
«انار را با پیه آن بخورید، زیرا معده را دباغی میکند و ذهن را زیاد می‌نماید.»
"اصول کافی، کلینی، ج6، ص354"
.
👈🏻 موارد زیادی در روایات برای دباغی معده بیان شده:
.
▫️ خوردن باقلا با پوست.
▫️ خوردن به.
▫️ سیب.
▫️ سنجد.
▫️ نان برنجی. (نانی که از آرد برنج درست می‌شود.)
▫️ شیر گاو.
▫️ گلابی.
🍃🌸 @tebolathar
✅✅درمان سردرد های شدید
👇👇
https://www.instagram.com/p/BxRNy8MnGek/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1q2xff3qfomo4
🔴حکیم ضیایی
°❁┄°✨°﷽°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄
📝خصوصیات کلی مزاج های مختلف
۱.افراد دارای مزاج #گرم_و_خشک :
لاغر اندام بوده و رنگ چهره متمایل به زردی دارند. تحمل گرما را نداشته و خواب کمی دارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. زود عصبانی شده و زود آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش و پرانرژی هستند.
۲.افراد دارای مزاج #گرم_و_تر :
افرادی هستند درشت اندام، دارای پوستی سرخ و سفید و موهایی پرپشت، تحمل گرما و سرمای زیاد را ندارند ولی درکل تحمل سرما برایشان راحت تر است. انسان هایی شجاع و جسور و مهربان بوده و معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند.
۳.افراد دارای مزاج #سرد_و_تر:
افراد چاق با پوست سفید و موهایی کم پشت هستند کمتر تشنه می شوند و دهان مرطوبی دارند. افراد کم‌انرژی، صبور و آرامند.
۴.افراد با مزاج #سرد_و_خشک:
افرادی لاغر اندام و کم خواب، معمولا با پوست تیره و خشک هستند. دقیق، منظم و محاسبه گر می باشند.
البته این خصوصیات کلی می‌باشند و برای تشخیص دقیق‌تر حتما در شهر محل سکونت خود به متخصص حاذق طب سنتی مراجعه کنید.
در ادامه به #تغذیه_ویژه هر گروه خواهیم پرداخت...
📚منبع: تغذیه و روزه داری درسلامت و بیماری
🍃🌸 @tebolathar