🌸🍃 🍃 🔖نحوه صحيح بلند كردن اجسام ❇️به مهره هاى ستون فقرات توجه كنيد، فشار بيش از اندازه و فاصله بين هر مهره باعث بوجود آمدن فتخ و پارگى ديسك ميشود قبل از انجام هر نوع درمان، حتماً با پزشك مشورت كنيد. 🖋دکتر محمدرضا ضرغامی (متخصص ستون فقرات، دكتراى كايروپراكتيك ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امیرالمؤمنین عليه السلام: سَبَبُ المَزِيدِ الشُّكرُ سبب زياد شدن نعمت، شكرگزارى است 📚غررالحكم حدیث 5544 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نارنگی را با سفیدی های چسبیده به پوستش بخورید، زیرا: سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی، بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می‌آورند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖درمان درد و ورم پا در سالمندان ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: مَنِ استَشارَهُ أخُوهُ المؤمنُ فلَم يَمحَضْهُ النَّصيحَةَ سَلَبَهُ اللّهُ لُبَّهُ هركه برادر مؤمنش با او مشورت كند و او صادقانه راهنماييش نكند، خداوند عقلش را از او بگيرد ميزان الحكمه جلد6 صفحه 94 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖حذف شام یا ناهار؟! 🔸شام وعده بسیار مهمی است به شرط آنکه دو سه ساعت قبل از خواب صرف شود. 🔹در هنگام خواب بخش زیادی از جریان خون به سمت سیستم گوارش می رود تا به هضم غذا بپردازد در صورتی که معده خالی باشد به سمت هضم مواد بدن می رود و این موضوع باعث آسیب بسیار بر سلامتی می شود. ❌حذف شام به عنوان وعده غذایی بسیار مهم، ممنوع است. ❌هر گونه افراط و تفریط غذایی مذموم است و از پرخوری یا گرسنگی شدید قبل از خواب پرهیز کنید. ✔️ درباره حذف ناهار مطالب زیادی منتشر شده است ولی نکته مهم اینجاست حذف ناهار برای تمام مزاجها و تمام فصول یکسان نیست و کاملا بستگی به وضعیت فردی دارد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

‍ 🌸🍃 🍃 🔖نشانه های کم خونی:👇👇👇 🔹 خستگی زودرس 🔸 کاهش تمرکزذهنی 🔹 ضعف 🔸 قاشقی شدن شکل ناخن ها 🔹 تپش قلب 🔸 ریزش مو 🔹 رنگ پریدگی 🔸 کاهش اشتها 🔹 سرگیجه 🔸بی حسی و سردی انگشتان دستها و پاها ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه

🌸🍃 🍃 🔖توصیه‌های ضدسرطانی که از نظر علمی ثابت شده   🔸با این که توی بعضی سرطان‌ها ژنتیک هم نقش داره؛ اما ۳۰ تا ۵۰ درصد موارد به سبک زندگی مربوط می‌شه. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چگونه کودکان خود را در فضای مجازی مدیریت کنیم ؟ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام علی علیه السلام : وجود تو همان شمارش روزهای عمر تو است، هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود می برد.⏱ 📚شرح غرر،3:77 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مقاومت به انسولین و آنچه باید درباره آن بدانید⁉️ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بهترین راه‌های کاهش وزن بعد از زایمان ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه