برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز است؛ یک فنجان آن، 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین میکند منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند. @Teb3irani

🔻آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید. سیر به همراه ماست قبل شام زنحبیل به همراه عسل ابلیمو بعد از صبحانه دمنوش بابونه قبل از نهار دوغ به همراه پونه Join ➣ @Teb3irani

کسانی که دچار کم خونی هستند یک روز در میان بعد از وعده غذایی پنج، شش عدد فندق خام بخورند. Join ➣ @Teb3irani

مراقبت از گردن در مقابل وزن تحمیل شده به عضلات گردن موقع کار با گوشی Join ➣ @Teb3irani

مرهم دردهای مفصلی زانو، آرنج، مچ دست، پا برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید @Teb3irani

🔸خرماضد افسردگی وجود #فسفر در #خرما علاوه بر افزایش سلامت مغز، از سفید شدن موی آقایان می کاهد زیرا مصرف آن موجب کاهش #افسردگی و استرس می شود. Join ➣ @Teb3irani

تسکین میگرن با بابونه 2 قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ بریزید و بگذارید کمی بماند سپس کمی آب لیمو و عسل به آن بیفزایید سه بار در روز میل کنید. @Teb3irani

تسکین درد کمر و یا گردن خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند و همین دارو را روی گردن بگزارید درد گردن را ارام میکند. ⁣@Teb3irani

جرم گیری و سفید کننده دندان ۵ گرم گیاه خشک آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید ⁣⁣⁣⁣⁣ @Teb3irani

🌿 دمنوش سم زدای بدن 🍵یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید. ⁣⁣⁣⁣⁣ @Teb3irani

برای رفع بی‌خوابی شبانه، فلفل دلمه‌ای بخورید. ویتامین B۶ موجود در فلفل دلمه‌ای به تولید ملاتونین کمک می‌کند، که بدن شما برای تنظیم ساعت داخلی خود به آن نیاز دارد. ⁣⁣⁣⁣⁣@Teb3irani

سفت و لیفت شدن صورت مقداری گل سرخ را در آب بجوشانید و تا خمیری حاصل شود و سپس یک قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه نمایید و حدود سی دقیقه روی پوست قرار دهید. @Teb3irani

هوش کودکان مصرف ماهی بصورت یکبار در هفته سبب بهبود حافظه و خواب کودکان می گردد. @Teb3irani

خاکشیر خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود !       خاکشیر قاتل کبد چرب است

زردچوبه بخورید تا الزایمر نگیرید !👌🏻 در هندوستان به دلیل مصرف زیاد زردچوبه تنها ۵% از مردم بالای ۶۰ سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی در کشورهای دیگر بسیار بیشتر است @Teb3irani

درمان خانگی لک ژل آلوئه‌ورای تازه وآبلیمو وخیاررا بر روی لکه‌ها بمالید. ۳۰ دقیقه بماند سپس پوست را با آب سرد بشویید. دوبار در روز یک ماه می‌توانید از آب آلوئه‌ورا استفاده کنید. @Teb3irani

جرم گیری و سفید کننده دندان ۵ گرم گیاه خشک آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید ⁣⁣⁣⁣ @Teb3irani

براي سردرد لازم نیست مُسکِن بخورید کافیست یک سیب سبز بخورید ▫️بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش میدهد. + اگر با سردرد از خواب بیدار شدید، روی یک تکه سیب مقداری نمک بپاشید و بخورید و پس از آن مقداری آب گرم بنوشید @Teb3irani

درمان کهیر مواد لازم: ✅خیار رنده شده به نسبت 3 ✅پیاز رنده شده به نسبت 1 مواد فوق را با هم ترکیب کرده و بصورت موضعی استفاده نمایید. @Teb3irani

رفع خارش پوست در فصول گرم سال خوردن گیاه #خرفه به ‌عنوان سبزی همراه وعده‌های غذایی، تأثیر بسیار زیادی در درمان #خارش ‌های فصل‌های گرم سال و از بین ‌رفتن #تلخی_دهان در این فصل دارد. @Teb3irani

عوارض مصرف زنجبیل افرادی که کمبود وزن دارند از خوردن زنجبیل خودداری کنند چون سبب از بین رفتن اشتها و لاغری بیشتر می گردد. @Teb3irani

کم خونی حدود ۵ گرم ریشه خشک ریواس را پودر کرده و در مقداری آب گرم ترکیب نموده و با عسل شیرین نمایید. این معجون را روزی یکبار قبل از غذا میل نمایید.   @Teb3irani

تقویت دندان و لثه مقداری سماق را روی مسواک ریخته و با آن دندانها را مسواک کنید تا دندانها و لثه هایی مقاوم باشید. @Teb3irani

اگر ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید: 🔹 آسیب به معده 🔹 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان 🔹 ضعف اعصاب 🔹 پیری زودرس 🔹خنگی به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت میشود @Teb3irani

ناشتا آب سردنخورید زیرا معده آب را به اعضای بدن میرساند که: اگر سردی به قلب برسه احتمال سکته اگر به کبد برسه موجب بیماری آسیت اگر سردی به مغز برسه موجب سستی اعصاب خواهد شد @Teb3irani

جوش چرکی دو قاشق غذاخوری آرد نخود را با مقدار کافی ماست مخلوط کنید تا خمیر سفتی درست شود و سپس خمیر را حدود بیست دقیقه روی جوش ها قرار دهید.   @Teb3irani

پوسیدگی دندان برخی از ترکیبات مفید موجود در بادام هندی که با نام اسید آناکاردیک معروف هستند شهرت زیادی در مقابله باکتری‌های مسئول پوسیدگی دندان دارند. @Teb3irani

🍱غذای سرخ کردنی 🥘خوردن غذاهای سرخ کردنی فشار زیادی به کبد وارد می کند، افزایش فشار در کبد و افزایش صفرا را به دنبال داشته و در نتیجه باعث عصبی شدن فرد و بروز اختلالات هورمونی می شود. 🥙سعی کنید غذاهای آب پز را در وعده هفتگی تان بیشتر مورد توجه قرار دهید. ‌‌ ‌‌‌‌Join ➣ @Teb3irani

ریواس و جوانی ریواس معدن ویتامین A است. این آنتی‌اکسیدان طبیعی به خنثی‌کردن رادیکال‌های آزاد و به‌ تاخیرانداختن علائم پیری مانند چین‌وچروک و خطوط کمک‌می‌کند. @Teb3irani

رفع جوش با سیب زمینی یک سیب زمینی را دو نیم کرده و به آرامی روی نواحی که جوش دارید بمالید تا شاهد از بین رفتن جوشهای خود باشید. @Teb3irani