۵ راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز!🧠 ◽️ مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناک‌ترین عواقب پیری است اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتناب‌ناپذیر نیست و راه‌هایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد. ◽️۱- تحریک ذهنی دریافت کنید ◽️۲- فشار خون خود را کنترل کنید ◽️۳- به هیجان‌های خود توجه کنید ◽️۴- ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید ◽️۵- از سر خود محافظت کنید https://eitaa.com/TebSoontai

چرا بی‌خواب می‌شویم؟🥱 ◽️مدیر دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت:مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.حدود ساعت ۲ بامداد و ۲ بعد از ظهر، اوج خستگی به حساب می‌آید. ◽️استرس، بیماری جسمی یا روانی، سابقه خانوادگی، نوبت کاری، رژیم غذایی و عادات ورزشی، به بی‌خوابی کمک می‌کنند. +ورزش سنگین پیش از زمان خواب ممکن است باعث بی‌خوابی و بیدار نگه داشتن فرد شود. https://eitaa.com/TebSoontai

ماهی باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغزی، در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. توصیه شده بعد از ماهی، خرما بخورید. https://eitaa.com/TebSoontai

یک دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای قاعدگی شدید دارند دمنوش زنجبیل وعسل علاوه برکاهش دردهای قاعدگی،خستگی های ناشی از کمبود آهن راازبین میبرد در مصرف آن افراط نکنید https://eitaa.com/TebSoontai

نوشیدنی رفع افتادگی شکم ✍ مواد لازم: یک و نیم قاشق غذا خوری پودر زنجبیل، 5 قاشق غذاخوری آبلیمو، نصف قاشق چایخوری فلفل و یک لیتر آب ✍ طرز تهیه : آب را بجوشانید و پس از جوشیدن کامل آن 5 دقیقه به آن استراحت دهید و دریک کاسه جداگانه تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.حالا آب را به آن ظرف اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید. نوشیدنی قدرتمند شما آماده است و می توانید آنرا به مدت ده روز استفاده کنید تا افتادگی شکم شما از بین برود https://eitaa.com/TebSoontai

چه مواد غذایی حاوی آسپرین طبیعی هستند ؟ ▫️سیب، خیار ▫️انجیر، کیوی ▫️کشمش، خرما ▫️کلم بروکلی، گیلاس + خوردن هریک از این مواد میتونه شمارو از خوردن آسپرین بی نیاز کنه https://eitaa.com/TebSoontai

✍برای درمان ترک‌های پوستی روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توت‌فرنگی، کیوی، پاپایا و کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود بخورید. https://eitaa.com/TebSoontai

فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست! ◽️شیر به آبرسانی پوست کمک میکند ◽️ شیر کلاژن پوست را تقویت می کند ◽️ شیر التهاب پوست را کاهش می دهد ◽️شیر به عنوان لایه بردار طبیعی عمل می کند ◽️شیر در برابر آسیب UV از پوست محافظت می کند ◽️ فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید https://eitaa.com/TebSoontai

⚠️با غذا کره نخورید شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما یادتان باشد : مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش می دهد https://eitaa.com/TebSoontai

روغن فندق، سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده 🔹️مفید برای تقویت ابرو و مژه 🔹️قوای تحلیل رفته بدن 🔹️مصرف توصیه شده 1 تا 3 قاشق مربا خوری https://eitaa.com/TebSoontai

🔴جایگزین #قند و #شکر ✅ توت، خرما ،کشمش، مویز ، انجیر ، عسل یا انواع شیره های گیاهی نظیر «خرما و توت و انگور » یا شکرسرخ یا شکر قهوه ای https://eitaa.com/TebSoontai

ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک #دعای_عهد https://eitaa.com/TebSoontai

زیارت آل یس به نیّت فرج 🎙با نوای علی فانی https://eitaa.com/TebSoontai

#دعای_ سلامتی_ امام_ زمان_عج https://eitaa.com/TebSoontai

#زیارت عاشورا_با صوت استاد علی فانی https://eitaa.com/TebSoontai

#سوره_یاسین 📝#تحدیر (تندخوانی) الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج https://eitaa.com/TebSoontai

▪️فایل صوتی “حدیث کساء” » با صدای علی فانی #حدیث_کساء https://eitaa.com/TebSoontai

♨️معرفی یک ترکیب خون‌ساز و مقوی بنام کوکوی تره 👈مواد لازم(برای دو نفر) تخم محلی ‌مرغ ۲ عدد تره ۴۰۰ گرم سیر ۲ حبه بادام درختی ۵ عدد (عدد بادام ها حتما فرد باشد) زرشک و روغن محلی به‌مقدار لازم نمک و فلفل به‌مقدار دلخواه 🔸طرز تهیه: ابتدا تره و سیر باســـــــبزی‌خرد‌کن خیلی ریز خرد کنید. زرشک را هم پاک کنید و آن را به مـدت دو الی ۳ دقیقه داخل آب سرد بریزید تا گـــرد و غبار آن زائل شود. پنج عدد مغز بادام را هـم با گوشت‌کــــوب کمی بکوبید؛ الـــــبته نه آن‌قدری که کامــــل پودر شود و دندان‌گیر نباشد. تخم‌مرغ‌ها را داخل ظرفی بریزید وبا نــمک و فلفل خوب هم بزنید. این کار از لختگی تخم‌مرغ‌ها جلوگیری و به‌ صورت کامل با سبزیها مخلوط میشوند. بعد از این مراحل، نوبت به اضافــــــه‌کردن تخم ‌مرغ به تره می‌رسد. آن را هم بزنیــد تا مایعی یک‌دست داشته باشید و آنرا در ماهیتابه ریخته و سرخ کنید. 👌به تمام خانمهای جوان این غذا هفته ای دو سه مرتبه پیشنهاد می شود این دستور کاملاً مجرب و تجربه شده است😊 💥برای نمونه تجربه کردیم خانمی که از شدت کم خونی به تزریق خون اهدایی نیاز داشت با رعایت این تدبیر زیر نظر #استاد_صادقی_قهساره پس از فقط سه ماه از شدت پر خونی به حجامت نیاز داشت😃 👌 لطفا این پست رو برای همه ی دختر دارها بفرستین که هیچ وقت به کمخونی مبتلا نشن🙏 #خونساز #کم_خونی #آشپزخانه_مزاج_زندگی https://eitaa.com/TebSoontai ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

⭕️ فورمول جادویی ترکیب خونساز و نشاط آور 💸حتی میتونید باهاش کسب درآمد هم داشته باشید😊 🧬و اما فرمول این شربت خونساز 👇 ۲۵۰ گرم مویز بدون هسته را داخل آبکش شسته و در یک ظرف قرارداده و به اندازه یک بند انگشت آب روی آن میریزیم. ⏱بعد از ۲۴ ساعت مویزها را همراه آب، داخل مخلوط کن ریخته و یک ربع میکس میکنیم. ✅ماده ای شبیه رب انار حاصل می‌شود داخل یخچال قرار داده روزی چهار قاشق غذاخوری مصرف کنید. 📌نکته : برای نگهداری این شربت باید روی حرارت به غلظت برسونید و شبیه شیره بشه و حتماً باید دو سوم آب اون تبخیر بشه و یک سوم باقی بمونه 👈بفرست برای کسایی که کم خونی دارن #خونساز #کم_خونی 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/TebSoontai ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

❁ـ﷽ـ❁ 💢توصیه امام رضا(ع) به ذکری مجرب در باب شروع موفقیت #استاد_فاطمی‌نیا #چهارشنبه‌های_امام_رضایی https://eitaa.com/TebSoontai ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۱۳۳ چالش؛ صفحه ۱۳۳ قرآن کریم سوره مبارکه انعام ⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام حسین علیه السلام و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! https://eitaa.com/TebSoontai

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۱۳۳ چالش؛ صفحه ۱۳۳ قرآن کریم سوره مبارکه انعام ⏳ فقط ۲ دقیقه و ۱۸ ثانیه 🎙️با صدای آقای شهریار پرهیزگار ⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام حسین علیه السلام و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! https://eitaa.com/TebSoontai

بعد از هر دردی درسی هست... ┏━❤️🌸━━••••••••••━━━┓  https://eitaa.com/TebSoontai ┗━━━━••••••••••━━❤️🌸┛

🌷🍃 آیه‌ای‌ پر از امنیت‌ و امید «أُجِيبُ‌ دَعْوَةَ الدَّاعِ‌ إِذَا دَعَانِ» من‌ دعای‌ دعاکننده‌ را وقتی‌که‌ مرا بخواند، اجابت‌ میکنم.✨ https://eitaa.com/TebSoontai 🍃🍃🌸🍃

✅ فاجعه منا 🔻 در جریان انجام مناسک حج ، دوم مهرماه ۱۳۹۴ همزمان با عید قربان، حاجیان از منا به سوی جمرات حرکت کردند. ۵ گذرگاه طریق المشاه، شارع الجوهره، سوق العرب، ۲۰۴ و ۲۰۶، زائران را از منا به جمرات وصل می‌کند. فاجعه منا، در میانه گذرگاه ۲۰۴ رخ داد. 🔹 زائران در صورت باز بودن گذرگاه فرعی ۲۱۵ می‌ توانستند به راحتی از محل فاجعه خارج شوند. علاوه بر این، خروجی گذرگاه ۲۰۴ به سوی جمرات هم با خودرو های پلیس عربستان بسته شد. در این حال، زائرانی که در گذرگاه ۲۰۴ بودند، نه راهی به جلو داشتند و نه راهی به گذرگاه سوق العرب. 🔸 در این حادثه ۲۹۴۷ تن کشته یا مفقود شدند. بیشترین تعداد کشته و مفقود از میان کشورهای ایران، مالی، نیجریه، مصر، بنگلادش، اندونزی، اتیوپی، هند، پاکستان، نیجر و بنین بود. ایران، با مجموع ۴۶۴ کشته و مفقود و ۱۵۹ مجروح، بیشترین آسیب را دید. ▫️ آیت الله خامنه‌ ای در پیامی حادثه منا را هراس‌آور خواندند و حکام سعودی را مقصر آن دانستند. ایشان در این پیام، مسئولان عربستان سعودی را حاکمان بی‌ دین و بی‌ وجدانی دانستند که «حریم حرم امن الهی را شکسته و میهمانان خدای رحمان را در روز عید در منا و پیش از آن در مسجد الحرام قربانی کردند.» #تقویم_تاریخ #۲مهر https://eitaa.com/TebSoontai 🍃🍃🍃🌸🌸