سبزی های پر خاصیتی که شما را لاغر میکنند 👌🏻 در کنار غذا از این سبزیها استفاده کنید تا علاوه بر لاغر شدن، از خواص درمانی آنها بهره مند شوید 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍁#افسردگی در #پاییز ✍اینو بگم خدمتون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از ویتامین‌ها غافل نشوید 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

دوستان میدونستید کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود: چون درصورت کمبود ویتامینD، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش یافته و درنتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند بنابراین از مصرف ویتامین ها ومکمل های غذاییتون غافل نشید 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

درمان سینوزیت 🔸بوییدن مرزنجوش یا بخور مرزنجوش 🔹چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی – در هر سوراخ بینی هر شب یک قطره چکانده و به پشت بخوابند 🔸چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد بهمراه روغن مرزنجوش در بینی 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

‍ ✅ ماسک سیب زمینی و توت فرنگی ⚜باعث نرم شدن و شفاف شدن پوست می شود. ⚜علاوه بر آن مصرف مستمر از این ترکیب باعث از بین بردن کک و مک و لک های پوستی ناشی از افزایش سن می شود 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📜مواد لازم: 🔻1 سیب زمینی را خرد شده 🔻2 تا 3 توت فرنگی خرد شده 🔻نصف قاشق چایخوری عسل ♨️همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید. این ماسک می بایست در همه سطوح صورت به استثنا اطراف چشم به خوبی مالیده شده و پس از 🕑15 دقیقه با آب شیر شسته شود. 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

چرا هرگز نباید تو خورش کدو نمک بریزیم؟ چون نمک نه تنها خاصیت کدو را از بین میبره، بلکه مصرف کدو با نمک موجب آلزایمر می‌شه! کدو سبز از ابتلا به بيماري ام‌.اس پيشگيريی می‌كنه! همچنین کدو هرچه ریزتر باشه حاوی نیترات کمتره و سالم‌تره 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

▫️معجون خونساز 👈ترکیب مغزهای مغذی: ترکیبی از مغزهای بادام + مغز پسته + مغز فندق و مغز گردوی خام به مقدار ۱۰۰گرم پودر کرده و با ۱۰۰گرم عسل مخلوط کنید. این معجون هر روز عصر، یک قاشق چایخوری استفاده شود. 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

▫️دفع سموم بدن از پا با کمک آب اکسیژنه 👌 یک دوم فنجان آب اکسیژنه (از داروخانه) را با یک قا‌شق پودر زنجبیل ترکیب کرده، در ظرفی ریخته و حداقل 30 دقیقه پاها را در آن خیس کنید، این حمام پا علاوه بر دفع سموم از بدن، برای خارش آلرژی و مشکلات پوستی نیز بسیار موثر است ! 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

رفع افسردگی یکی از مهمترین علل افسردگی تغذیه ناسالم و غذاهای حاوی نمک است مصرف خرما با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪند 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

♥️ #پيامبر_خدا صلى الله عليه و آله: ▫️الطِّيبُ يَشُدُّ القَلبَ ▫️بوىِ خوش، قلب را تقويت مى كند الكافی جلد6 صفحه510 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

▫️ خواص عجیب #تخم مرغ 🔹بهبود کلسترول خون 🔹کاهش بیماری قلبی 🔹کاهش وزن 🔹بهبود سلامت چشم 🔹بهبود عملکردمغز 🔹دریافت امگا3 🔹کاهش استرس برای صبحانه بسیار عالیه 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

▫️اگر روزانه بیش از یک ساعت با اینترنت کار می‌کنید حتماً خیاربا پوست بخورید؛:؛ پوست خیار سرشار از بتاکاروتن است که موجب تقویت بینایی و باعث شادابی پوست می شود کالری کمی دارد و چاق نمی کند. 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh