🔹
🟢 انجیر؛ میوه ای با کلسیم زیاد و فیبر فراوان
🔸انجیر خشک سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است. همچنین کلسیم آن بیشتر از سایر میوه های خشک است. در حقیقت، یک اونس (۲۸ گرم) انجیر خشک، ۵ درصد از کلسیم را تأمین می کند. علاوه بر این، انجیر مقادیر مناسب پتاسیم و ویتامین K را فراهم می کند.
🔸 انجیر از جمله غذاهای کلسیم دار مفید برای پوکی_استخوان و درمان شکستگی استخوان است. انجیر همچنین از غذاهای کلسیم دار توصیه شده برای زنان باردار و کودکان محسوب می شود که به خاطر فیبر فراوان جلوی یبوست را هم می گیرد.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
❌مشکلات لثه و کرم خوردگی دندان‌ها از نشانه‌های بارز مصرف قند زیاد است که باعث 👈افزایش باکتری‌های کثیف و مضر در دهانتان میشود.
✅ در این صورت باید از یک دندانپزشک متخصص برای پرهیز از مصرف بی رویه مواد قندی وقت بگیرید.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
مخصوص خانـــم های کمــ خون
این منابع غذایی سرشار از آهن و ویتامین‌هایی هستند که به بهبود کم‌خونی کمک می‌کنند:
1. عدس: منبع غنی از آهن گیاهی که برای گیاهخواران عالی است.
2. نخود: پروتئین بالا و آهن، که به افزایش سطح هموگلوبین کمک می‌کند.
3. گوشت قرمز: یکی از بهترین منابع آهن هم‌نوع (heme iron) که به راحتی جذب بدن میشود.
4. اسفناج: سرشار از آهن گیاهی و ویتامین C برای جذب بهتر آهن.
5. جگر: حاوی مقادیر زیادی از آهن، ویتامین B12 و فولات.
6. تخم کدو: یک میان‌وعده سالم و سرشار از آهن و زینک.
اگر کم‌خونی دارید یا احساس ضعف می‌کنید، این مواد غذایی را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از مزایای آنها بهره‌مند شوید.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
✴️ شنبه 👈 3 آذر / قوس 1403
👈21 جمادی الاول 1446👈23 نوامبر 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
📛صبح روز اول هفته را با صدقه آغاز کنید.
🚘مسافرت: مسافرت خوف حادثه دارد.
👶 مناسب زایمان هم نیست.
💑مباشرت امشب شب یکشنبه : سندی مبنی بر تاثیر مباشرت بر فرزند وارد نشده است.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج سنبله و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️تعلیم و تعلم.
✳️آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✳️اشتغال به تجارت.
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️و ارسال جنس به مشتری نیک است.
🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب نیست.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث دولت می شود.
💉💉 حجامت:
فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث روشنی دل می شود.
😴😴 تعبیر خواب امشب:
خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از آیه ی 22 سوره مبارکه "حج" است.
کلما ارادوا ان یخرجوا منها من غم اعیدوا فیها...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده پیش امدی است که موجب ملال خاطر وی می شود و هر چه سعی کند از آن خلاص نگردد و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
کتاب تقویم همسران صفحه ۱۱۶
💅 ناخن گرفتن.
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 استخاره:
وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد.
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@taghvimehamsaran
📚 منبع مطالب:
تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
#حدیث_روز
✍️امام صادق علیه السلام:
داخل حمام نشو مگر در حالى كه در شكمت چیزى( غذایى) كه شدت حرارت معده را خاموش كند وجود داشته باشد، كه براى بدن موجب تقویت است و در حالى كه شكمت از غذا پر است نیز وارد حمام مشو.
📗کافی( ط- الاسلامیه) ج6، ص497، ح5
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
آب برنج رو دور نریز!
🔸آب برنج، مایع طبیعی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، برای شادابی پوست و تقویت مو موثر است. با روش‌های ساده و کم‌هزینه، از فواید آن بهره ببرید.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
❗️ ۸ دلیل اضافه وزن که شاید به آنها توجه نمی‌کنید! 🧐
اضافه وزن همیشه فقط به پرخوری یا کم‌تحرکی مربوط نیست.
عادات روزانه‌تان هم می‌تواند در افزایش وزن نقش داشته باشد. از کمبود فیبر و پروتئین گرفته تا نوشیدنی‌های گازدار و استرس، همه این موارد تأثیر زیادی بر وزن شما دارند.به این دلایل توجه کنید و تغییرات کوچکی در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا به وزن سالم و پایدار برسید!
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
بادام و تقویت کبد
بادام به همراه شکر، خوراکی با کیفیت بالا و مغذی است
ملین نیز می‌باشد و مصرف آن در افرادی که یبوست دارند توصیه میشود
بادام، خوراکی مفید برای تقویت_کبد است
با توجه به اینکه کبد تمایل به مواد شیرین دارد و شیرینی دوست است مصرف بادام با شکر یا ماده شیرین اثر تقویتی بیشتری بر کبد دارد
بادام را با گلاب و شکر درست کنید؛
شکر و بادام و کمی گلاب را در ظرف بریزید حرارت بدید و تفت بدید می‌توان بادام‌ها را نیز خُرد کرد، همچنین می‌توانید شکر را روی حرارت بزارید تا آب شود و حالت کاراملی به خود گرفته و بعد بادام‌ها را اضافه کنید در صورت تمایل کمی روغن هم بزنید تا ترد شود
⬅️ شکر مصلح بادام است
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
🟩 خواص دارچین برای تقویت کردن پوست
➕دارچین به لطف خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی که دارد در تقویت پوست صورت به شما کمک می‌کند. برای استفاده از این ماسک برای تقویت پوست مراحل زیر را انجام دهید:
➕موز، دارچین، ماست و آبلیمو را مخلوط کنید و آن را به یک خمیر یکنواخت تبدیل کنید. قبل از شستشو با آب ولرم، روی صورت خود بمالید و 15 دقیقه بگذارید تا خواص ماسک جذب پوست شما شود.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
معجــزه سلامــتی
——
اگر احساس خستگی یا بی‌قراری می‌کنی، یا علائمی مثل اضطراب و خواب ناآرام داری، شاید بدنت نیاز به آرامش بیشتری داشته باشد. مخلوط گیاه گل بنفشه و گلاورز را با زعفران در یک فنجان آب‌جوش دم کن و قبل از خواب بنوش. این ترکیب به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. به مدت یک ماه هر شب این نوشیدنی را مصرف کن و تأثیراتش را روی بدنت ببین.
🌿
نکته مهم: اگر فشار خون بالا داری، دو تکه لیمو به نوشیدنی اضافه کن تا اثرات مفیدی بر قلب و فشار خونت داشته باشد.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
👈 یکشنبه 👈 4 آذر / قوس 1403
👈22 جمادی الاول 1446 👈24 نوامبر 2024
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی.
⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است:
✅خرید و فروش.
✅شکار و صید و ماهیگیری.
✅طلب حوائج.
✅و دیدار با مسولین و درخواست از آنها خوب است.
🚘مسافرت : مسافرت خوب و سود دارد و بی خطر است .ان شاءالله.
👶مناسب زایمان و نوزاد زندگی پاکی دارد.
🔭 احکام نجوم.
🌓 امروز : قمر در برج سنبله است و امور زیر خوب است:
✳️تعلیم و تعلم و امور آموزشی.
✳️آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✳️اشتغال به تجارت.
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️و ارسال جنس به مشتری خوب است.
🔵مناسب بستن حرز برای اولین بار و نماز آن خوب است.
👩❤️👨مباشرت امشب شب دوشنبه: فرزند حافظ قران گردد.
⚫️ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث فقر و بی پولی می شود.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری باعث قوت دل می شود.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که (شب دو شنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 23 سوره مبارکه " مومنون " است.
و لقد ارسلنا نوحا الی قومه فقال یا قوم...
و مفهوم آن این است که خواب بیننده را خیر و خوبی از جانب بزرگی برسد که او باور نکند و یا نصیحتی به کسی کند و او باور نکند. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود( این حکم شامل خرید لباس نیست)
✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
@taghvimehmsaran
💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸
📚 منابع مطالب:
کتاب تقویم همسران
نوشته حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
#حدیث_روز
✍️«مولی امیرالمؤمنین علیه‌السلام»:
اَلصِّحةُ لایَعرِفُ قَدرَها الاّ المَرضی. جز بیماران، كسی قدر صحت و سلامتی را نمی‌داند.
📗(مواعظ عددیّه، ص ١٢٧)
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
چشم‌ها از سلامتی‌تان چه می‌گویند؟
🔸بیشتر مردم وقتی چشم‌هایشان قرمز و دچار خارش میشود می‌دانند که آلرژی‌شان در حال بروز است؛ اما سایر مشکلات چشمی می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی باشد؛ به همین دلیل معاینات منظم چشم مهم است
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
سیـــاه دانــــه
💊 یک قاشق غذاخوری سیاهدانه را بو داده و سپس بکوبید و با 100گرم روغن زیتون مخلوط و روزانه چند بار تکان دهید و پس از ده روز صاف نمایید،روزانه سه تا چهار قطره از این روغن را در بینی بریزید در رفع سردردهای مزمن و سینوزیت و رفع زکام(آبریزش بینی) و عطسه بسیار مفید است
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
🔵 مصرف موز در دوران سرماخوردگی
🍌موز مملو از پتاسیم و همچنین سایر مواد مغذی مانند فیبر و ویتامین B۶ بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار مفید است. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که الکترولیت‌های موجود در موز دارای مزایای افزایش انرژی هستند که در مواقعی که از سرماخوردگی احساس خستگی می‌کنید، مفید است.
🍌 برای یک میان‌وعده مفید برای قلب، می‌توانید مقداری کره بادام زمینی را روی یک موز برش خورده بمالید، یا مقداری موز را در بلغور جو دوسر، ماست کم‌چرب یا غلات شیرین نشده بریزید. همچنین می‌توانید آنها را به اسموتی‌ها و محصولات پخته‌شده مانند کلوچه، پنکیک و نان اضافه کنید.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
پژوهش جدید: کیفیت پایین خواب می‌تواند مغز را سریع‌تر پیر کند
👈محققان دانشگاه کالیفرنیا از یک اسکن مغزی برای تعیین سن مغز افراد استفاده کردند و دریافتند کیفیت خواب پایین (مانند مشکل به‌خواب‌رفتن یا ازخواب‌پریدن) با حدود ٣ سال پیری بیشتر مغز در اواخر میانسالی مرتبط است
🔹در این پژوهش، ۵۸۹ نفر شرکت کردند که میانگین سن آنها ابتدا ۴۰ سال بود
🔹محققان ۶ ویژگی خواب ضعیف رابرای هر شرکت‌کننده ثبت کردند: مدت کوتاه خواب، کیفیت بد خواب، مشکل در به‌خواب‌رفتن، مشکل در حفظ خواب، بیدارشدن صبح زود و خواب‌آلودگی طی روز
🔹سپس شرکت‌کنندگان به ۳گروه تقسیم شدند آنهایی که فقط یکی از ۶ ویژگی خواب ضعیف را داشتند، در گروه اول قرار گرفتند؛ افراد که ۲ تا ۳ ویژگی را داشتند، در گروه دوم و افرادی که بیش از ۳ ویژگی داشتند، در گروه سوم تقسیم‌بندی شدند. ابتدای مطالعه، حدود ۷۰ درصد در گروه اول، ۲۲ درصد در گروه دوم و ۸ درصد در گروه سوم قرار گرفتند
🔹پس از تعدیل عواملی مانند سن، جنس، فشار خون بالا و دیابت، محققان دریافتند میانگین سنی مغزی افراد گروه دوم ۱.۶ سال بزرگ‌تر از افراد گروه اول بود؛ این رقم برای گروه سوم ۲.۶ سال بود
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
#آنتی_بیوتیک_طبیعی
🔹آبلیمو : بعد از صبحانه
🔹دمنوش بابونه : قبل از نهار
🔹دوغ : همراه پونه
🔹سیر : همراه ماست قبل شام
🔹زنحبیل : همراه عسل
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
✴️ دوشنبه 👈5 آذر / قوس 1403
👈23 جمادی الاول 1446👈25 نوامبر 2024
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ امور دینی و اسلامی.
❇️امروز برای امور زیر خوب است:
✅داد و ستد و تجارت.
✅خرید و فروش.
✅جابجایی و نقل و انتقال.
✅و دیدار با روسا و مسولین و بزرگان خوب است.
🚘مسافرت مکروه و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود).
👶زایمان مناسب و نوزاد پاک و روحیات پاکی دارد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج سنبله و از نظر نجومی مناسب برای امور زیر است:
✳️تعلیم و تعلم و امور آموزشی.
✳️آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✳️خرید و فروش.
✳️اشتغال به تجارت.
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️و ارسال جنس به مشتری نیک است.
🟣 امور مربوط به نوشتن ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است.
👩❤️👨 مباشرت و مجامعت:
مباشرت امشب شب سه شنبه :فرزند چنین شبی دهانی خوشبو و دستانی سخاوتمند دارد.
💇♂ اصلاح سر و صورت:
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز باعث روبراه شدن امور می شود.
🔴 حجامت:
#خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث شادی دل می شود.
🔵ناخن گرفتن:
دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد.
👕دوخت و دوز لباس:
دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود.
✴️️ استخاره:
وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن).
✳️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه.
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد.
💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
😴😴 تعبیر خواب.
تعبیر خوابی که امشب شبِ سه شنبه دیده شود طبق ایه ی 24 سوره مبارکه "نور " است.
یوم تشهد علیهم السنتهم و ایدیهم...
و از معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده را با شخصی دعوا یا خصومتی پیش آید و دلیل و شاهد بیاورد و بر وی غلبه کند و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
@taghvimehamsaran
🌸زندگیتون مهدوی🌸
📚 منبع مطالب ما.
تقویم همسران: نوشته ی حبیب الله تقیان
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
#حدیث_روز
✍️امام علی علیه السلام:
اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
خوب و بدهای تغذیه‌ای در سرفه
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹
چگونه بر حس بی‌انگیزه بودن برای ورزش غلبه کنیم؟
😒 بی‌انگیزه بودن برای ورزش‌کردن یا حوصله آن را نداشتن، طبیعی است؛ اما این را بدانید که متکی بودن به انگیزه برای هر گونه تغییری در رفتار می‌تواند گول‌زننده باشد.
🏃🏽♂️ افرادی که عملکردهای قوی دارند منتظر نمی‌مانند تا انگیزه‌ای قوی آنها را از جا بلند کند. بلکه رفتارهایی را که هم‌راستا با ارزش‌هایشان هستند تشخیص می‌دهند و با خود عهد می‌بندند تا با برنامه‌هایی درست، خود را تشویق به انجامشان کنند.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹
🔹
🍵 رفع بوی بد بدن
🍵یک پژوهش نشان می‌دهد که دمنوش برگ مریم گلی در از بین بردن بوی بد بدن موثر است. برخی محصولات دئودورانت از کنسانتره‌ی این گیاه استفاده می‌کنند. در واقع، برگ‌های مریم‌گلی مزایای بسیار زیادی دارند.
✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇
🆔 @Teb_Alaemeh
🔹