🔴 #اطلاعیه
‼️ طبق گفته های وزارت بهداشت، از الان هر کس کرونای خیالی بگیره امیکرون گرفته دیگه دلتا و سایر سویه ها تمام شده
آنفولانزا هم که طبیعی هست هر سال بوده
‼️ طبق گفته بهداشت امیکرون واکسن گریز است و واکسن زده ها عامل انتقال آن به کشور بودن
❌ #شکست_واکسیناسیون در کشور قطعا رخ داده، تحت هیچ شرایطی واکسم غیر قانونی و غیر شرعی را تزریق نکنید
😈 هر اداره ای از شما کارت واکسن خواست شما هم به اجبار ازش نامه بگیرید یا نامه تعهد به عدم عوارض واکسن و یا نامه اخراج به دلیل عدم تزریق واکسن، در هر صورت به دلیل نبود قانون و بخشنامه از دادن نامه منصرف میشن و شما هم با کمال خونسردی به سر کار خود بروید
‼️ در صورت دادن نامه این میشه مدرک جرم و به دادستانی شهر خود جهت شکایت مراجعه کنید...
😈 اگر در مقابل دشمن کوتاه بیایید دز سوم و چهارم اجباری میشه
😈 آنهایی که واکسن زدن در حق این 20 میلیون نفری که واکسن نزدن خیانت کردن
#ستاد_صهونیستی_کرونا
#نه_به_واکسن
#ترور_بیولوژیک
#عوارض_واکسن
🔹پاکسازی بدن وکبدبا #آبپنیر (ماالجبن)
✅ امروزه به دلیل آلودگی هوا و استفاده از انواع غذاهای کارخانه ای، میزان سموم موجود در خون و کبد زیاد است و یک پاکسازی اساسی را میطلبد،
در میان داروهای معرفی شده در طب سنتی ایرانی، ماء الجبن یا آب پنیر، جهت پاکسازی بدن از مواد زاید دارویی پرکاربرد به شمار میآید.
ماء الجبن از شیر به دست میآید.
🔸خواص ماء الجبن :
🔸مهم ترین خاصیت ماء الجبن، #سمزدایی کل بدن میباشد،
به همین دلیل در درمان انواع لکهای پوستی، انواع سده ها (انسدادها)، انواع سوء مزاجها و انواع اختلالات خلقی بنابر نظر کارشناس قابل تجویز میباشد.
🔸کاربردهای درمانی:
🔹در منابع گوناگون طب سنتی، به اثر این دارو در درمان بیماریهای زیادی اشاره شده که بیش از ۱۶۰ بیماری را شامل میشود.
و ضدسودا و پاک کننده اخلاط فاسد خون و کبد است، برای برطرف شدن لکه های پوست بدن و صورت به غایت مفید است.
در درمان بیماری های دیابت، وسواس، واریس، یبوست، بواسیر، افسردگی و اعصاب، حساسیت پوستی، پسوریازیس، بوی بد دهان، آکنه ( جوش صورت)، یبوست مزمن، خارش پوستی، شوره سر، درد سیاتیک، شقاق و چاقی و لاغری و چربی و غلظت خون و شماری دیگر از بیماری های صعب العلاج مجرب است.
و نیز برای افراد ورزشکار و بدنسازی مفید است
✅دستور آماده سازی: یک کیلو شیر تازه محلی را بجوشانید، 5 دقیقه که جوشید آن را خاموش کنید و یک استکان سرکه طبیعی به آن اضافه کنید و بگذارید کمی بماند، سپس آن را داخل کیسه پارچه ای ریخته و آبگیری کنید.
آبی که از آن می ماند ماءالجبن (آب پنیر) نامیده می شود كه براي درمان بيماري شما مفيد است.
🔹طریقه مصرف: این آب را باید صبح ناشتا و با شکم خالی میل کنید.
-پس از مصرف آن گاها حالت اسهال يا استفراغ ایجاد می گردد که کاملا طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن است و جای نگرانی ندارد.
- یک دوره کامل درمان با ماءالجبن چهل روز است.
-در صورت اسهال یا استفراغ شدید میتوانید یک هفته فاصله دهید.
-بهتر است ولرم خورده شود.
و افراد سالم هم برای پیشگیری از بیماریها میتوانند مصرف کنند.
-مصرف ان برای تمام سنین بلامانع است.
و چون منبع غنی کلسیم است بسیار برای تغدیه سلولهای پوست مفید بوده و رنگ پوست را روشن میکند.
🔸موارد منع مصرف:1- بارداری 2- افراد حساس به لاکتوز
*توجه: افراد سرد مزاج برای رفع سردی ماالجبن همراه کمی عسل میل کنند یا 2 ساعت بعد دمنوش دارچین بخورند
-افرادی که قصد باردار شدن دارند برای پاکسازی بدن و سالم تر شدن جنین ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری ماالجبن مصرف کنند..
🌺🌺🌺🌺🌺
درمان عمومی #فشار_خون بالا
@teb_sayed_ya_seen
1 . داروی فشار خون )سه قوطی مصرف شود
2 . حجامت به روش اسلامی .
3 . فصد .
4 . شربت اسفرزه
5 . سویق عدس
6 . توصیه هایی جهت درمان فشار خون:
1 :خوردن سیر رنده شده با آب ماست
2 :انجام حجامت عام اسلامی بعد از اتمام داروهای طب اسلامی، و حجامت کردن در زمان های مناسب
3 :اصالح نمک مصرفی منزل و استفاده از نمک دریا 4 :خوردن سرکه و ترشی
5 :مصرف دم کرده گزنه، و مصرف برگ چغندر 6 :مصرف شربت اسفرزه
7 :مصرف غذا سرکه )انگوری، خرما، انجیر( + روغن زیتون 8 :کنترل مزاج دم و صفرا
برای درمان فشار خون باید به مزاج و چربی و غلظت خون بیمار توجه شود:
اگر فشار خون ناشی از مشکلات عصبی باشد )فشار عصبی که به آن در طب جدید( داروهای زیر اضافه خواهد شد:
1 . صفرابر )دو قوطی( 2 . تقویت عصب )یک إلی دو قوطی( 3 . سرد کننده )یک إلی دو قوطی(
4 . توصیه های صفرا و اعصاب
دوستان انقلابی هر وقت از سرمستی واکسن زدن رهبری بیرون اومدن کمی به دو مورد زیر هم فکر کنند:
۱- عدم توجه بیش از دو ماهه رهبری به دستور صریح وزیر بهداشت مبنی بر زدن دوز سوم واکسن برای همه کسانی که ۳ ماه از دز دومشون رد شده (بیش از ۵ ماه از تزریق دز دوم رهبری رد میشه)
۲- در جلسه دیدار رهبری با پرستاران آقای عیناللهی همه وقتشون رو در مورد واکسن و کرونا صحبت کردن، ولی رهبری حتی کلمه واکسن رو هم به زبون نیاوردن و هیچ صحبت مستقیمی در مورد کرونا هم نکردند، فقط در خلال بحث جاهایی به مجاهدتهای پرستاران و اقشار مردمی در دوره کرونا اشاره کردند.
العاقل یکفیه الاشاره
البته ناگفته نماند اگر امام جامعه من و شما رو آماده نبینه، ممکن است باز هم با تزریق دوز سوم واکسن، برای فهمیده شدن ما زمان بخرند.
✅کاسبی میلیاردی از واکسن ستیزی | یک گروه چند میلیون نفری فعال
🔻پشت پرده تبلیغ و فعالیت گروههای مخالف واکسیناسیون علیه کرونا چیست؟کاسبی میلیاردی از #واکسن_ستیزی
🔸یک گروه چند میلیون نفری فعال در فضای مجازی، تعدادی پزشک و فعال طب سنتی،گروهی تریبون بهدست و افرادی که فریب خوردهاند؛ این خلاصه فعالیت شبکهای علیه تزریق واکسن کرونا در ایران است.
🔹به گزارش #همشهری_آنلاین به نقل از روزنامه همشهری، افرادی #کاسب با صرف هزینههای کلان، #تبلیغات علیه تزریق واکسن کرونا را در دست گرفتهاند تا به سودهای میلیاردی از فروش داروهای گیاهیشان برسند؛ داروهایی که مورد تایید سازمان غذا و دارو نیست و حتی گفته میشود مصرف آن مضر است
🔸این گروه از ابتدای شیوع #کرونا تاکنون کاسبی قابل توجهی برای فروش محصولاتشان به راهانداختهاند. فعالیت این گروهها در #فضای_مجازی هم قابل توجه است، به طوریکه نتیجه یک پژوهش نشان داده که آنها یک شبکه اجتماعی داخلی با ۳ میلیون دنبال کننده در دست دارند و از آن طریق فیلمها و خبرهای ضدواکسنی درباره عوارض و مضرات تزریق واکسن را منتشر میکنند.
🔸همچنین یکی از تریبونهای آنها، نشریهای بود که در آن اقدام به انتشار اخبار #ضدواکسن میکردند. با پیگیریهای وزارت بهداشت و از طریق ستاد ملی مقابله با کرونا، با این نشریه برخورد قضایی شد. برخی هم به گروهی پول میدهند تا علیه واکسن تبلیغ و در تجمعها شرکت کنند.
🔹اینها را #احمد_مهری اپیدمیولوژیست و کارشناس بهداشت عمومی که در زمینه فعالیت واکسنستیزان فعالیت میکند، به همشهری میگوید. او ادامه میدهد: «ما با افراد معدودی مواجهیم که مدرک مرتبط با رشتههای پزشکی دارند اما باز هم علیه واکسنها اظهارنظر میکنند. بیشتر مباحث مطرح شده از سوی آنها در پایینترین سطح از توجیهات قرار دارد. همچنین براساس مطالعاتی که انجام دادهایم، مشخص شده که بیشتر سرگروههای جریان مخالفت با واکسنها اغلب با تولیدکنندگان داروهایی ارتباط دارند که درباره محصولات آنها هیچگونه مطالعات بالینی مورد تأییدی وجود ندارد. آنها با این روش، دنبال فضایی برای جذب مشتری و فروش محصولاتشان هستند. آنها به مردم میگویند واکسن نزنید و سپس با تبلیغ داروهایشان، اعلام میکنند که از طریق همین داروها میتوانند سیستم ایمنی بدنشان را تقویت کنند یا میزان استرسشان را کم کنند. گروهی از افراد هم فریب این اظهارنظرها را میخورند و هزینههای کلان برای خرید داروهایی میدهند که هیچ منفعتی برای سلامتیشان ندارد.»
پ ن :
۱ - کاسبی میلیاردی در مقابل کاسبی مولتی ترلیاردی رقم قابل توجهی نیست.
کافیه ۸۵میلیون را ضربدر تعداد دزهای (احتمالا تا ده دز) ضربدر ۲۰۰هزارتومن هزینه هر دز که از جیب دولت خارج میشه بکنید ، داروهای مصرفی مثل رمدسیویر و ... بماند.
ضمنا
مگر شما تا الان صلواتی مردم را درمان میکردید!؟
قطعا درمان و پیشگیری به هر روشی باشه هزینه داره و باید برای عوامل درمان سود داشته باشه.
۲ - اینهمه دکتر و متخصص داخلی و خارجی مخالف را میگن افراد معدود!؟
احتمالا ایشون فقط اطراف خودش را بررسی کرده
۳ - اظهارات در پائین ترین سطوح!
همون پائین ترین هاش را شما پاسخ قانع کننده بدید ، افزایش آمار سکته و مرگ های ناگهانی و عوارضی که قطعا در آینده نه چندان دور معلوم خواهد شد مثل عقیم سازی و... بماند
۴ - شک و شبهه و انتقاد به واکسن با توجه به رویه ی شما و تبعیت از سازمانی صهیونیستی ، تخصصی لازم نداره ، هرکس گفته های ضد و نقیض خودتون را دنبال کنه متوجه اشکالات کار میشه.
👌 #تعدیل مزاج
علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک #مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است
👈 راه دستیابی به مزاج متعادل:
رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب
👈رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند:
✅ اصلاح #نان و استفاده از نان کامل #سبوسدار
✅ اصلاح روغن و استفاده از #روغن_طبیعی
✅ اصلاح نمک و استفاده از #نمک_طبیعی
✅ آب را قبل از مصرف بجوشانید
✅ #حجامت_عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن
✅ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص #برگچغندر و #خرفه و #ترب
✅ مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا
✅ مداومت بر #عسل طبیعی و خرمای خشک و ۲۱ دانه #مویز در ناشتا
✅ مداومت بر #آب_فاتر و #شکر_سرخ یا قهوه ای، #طبرزد و #روغن_زیتون
✅ جویدن کندر
✅ خوردن سیب رسیده
✅ خوردن #کاسنی
✅ #سویق گندم و جو بصورت خشک
✅ #مسواک با چوب اراک
✅ مداومت بر استعمال #نوره اسلامی
*چرا مقام معظم رهبری واکسن زدند؟*
🔰اقدام و مواضع مقام معظم رهبری در مورد واکسن بسیار هوشمندانه بود!
⬅️از یک سو با نزدن واکسن خارجی که ماهها بود در کشور در دسترس بود بی اعتمادی خود به واکسن های خارجی را نشان داد.
⬅️از سویی هم با بکار بردن عمدی لفظ *اصرار کردند* در صدا و سیما و هم تاخیر بیش از یک ماه در تزریق دُز سوم، نشان از عدم اشتیاق ایشان به واکسن است.
⬅️از سویی با توجه به جوسازی بهانه جویان و شانتاژ گران با زدن واکسن صرف نظر از آنکه با عقیده به مفید بودن یا بنا به رعایت مصالح حکومت اسلامی که حفظ آن را از جان خود واجب تر میدانند، عملا آنها را خلع سلاح کردند.
⬅️در عین حالی که دولت را به پاسخ به مطالبات عمومی برای واکسن ترغیب میکرد، اما در هیچ کجا مردم را به زدن واکسن تشویق یا الزام نفرمودند.
🔹نمونه بارز و کامل تفکیک این دو حوزه بیانات ایشان در دیدار با دولت جدید در تاریخ 1400/6/6 است،که ضمن تاکید به وظیفه دولت برای تهیه واکسن برای مردم و واکسیناسیون عمومی، بلافاصله بطور مشخص فقط چهار وظیفه:
۱)زدن ماسک😷
۲)رعایت فاصله گذاری اجتماعی↔️
۳)تهویه هوا💭
۴)و شستن دست با صابون🤲💧
[نه مواد ضدعفونی کننده و الکل]
را برای مردم در شروع اوج واکسیناسیون بر میشمارند.
🔹با این شیوه نه طرفداران واکسن اجباری امکان خرج کردن رهبری برای خود را دارند چون ایشان مردم را ملزم به واکسن زدن نکردند و نه مخالفان مطلق واکسن و یا افرادی که قصد حمله به نظام اسلامی مبنی بر مخالفت رهبری با واکسن را داشتند میتوانند رهبری را بهانه کنند.
🔹باید توجه داشت که پاسخ رهبری به استفتایی در مورد الزامی شدن واکسن و لزوم رعایت مقررات حکومت اسلامی که بنا بر مصالح عمومی وضع میشود با عنایت به اینکه سوال و جواب با «اگر» شروع میشود و تاکنون هیچ مرجع قانونی الزام همه مردم به واکسن را تصویب نکرده و لذا پاسخ استفتا فعلا موضوعیتی ندارد.
نتیجه:
❇️بنابراین در حال حاضر مکلفین مختارند بنا به تشخیص خود برای زدن یا نزدن واکسن اقدام نمایند!
لذا #واکسیناسیون_اجباری باطل باطل است.
🔴 منطق واکسنی!!
وقتی تلفات کرونا کاهش می یابد : دلیلش تزریق عمومی #واکسن است
اما وقتی علی رغم واکسیناسیون بالای ۸۰ درصد ، تلفات افزایش می یابد: مقصر فقط آن عده کمی هستند که واکسن نزده اند و هیچ ایرادی هم به واکسن ها وارد نیست !!!
اگر این منطق مسخره واکسنی به گوش خود ویروس کرونا برسد از ذوق و تعجب در یک آن ، سه جهش جدید انجام می دهد!! ...
#نفوذ
#استعمار_بهداشتی
✍"قاسم اکبری"
🔴 سمی به نام پروتئین اسپایک که از طریق واکسن وارد بدن میشود:
➖پروتئین اسپایک یک پریون است و بیماری اصلی کرونا و سایر عوارض را ایجاد میکند و نامش را میگذاریم کروناپریون. پریون یعنی پروتئین بیماریزایی که در بدن تکثیر شود و خودش موجود زنده است در ردیف ویروسها که معروفترین پریونها عامل جنون گاوی هستند اما این پریون عامل بیماری کرونا (درگیری ریوی...). لذا پروتئین اسپایک پریون است نه فقط یک سایتوکین (رسواگری دکتر ملون سازنده واکسن ژنی) چون در بدن عدهای تکثیر میشود و طبعاً نمیتواند بهعنوان واکسن بکار رود.این پریون با کمک کروناویروس یا با تزریق واکسن یا با واکسن ژنی وارد میشود پس واکسنها کشته نیستند و حاوی یک موجود زنده هستند بهنام کروناپریون یا پروتئین اسپایک یا حاوی ژن آن. بهعبارت دیگر بخشی از بدن کروناویروس کذایی (SARS-CoV2) خودش موجود زنده است که بهنام واکسن تزریق میشود!
➖ماکروپریون؛ اگر بپذیریم پروتئین اسپایک با تزریق واکسننمای سینوفارم قابلیت تکثیر دارد و بهعنوان پروتئین قابلتکثیر (موجود زنده) نامگذاری کنیم کروناپریون یک ماکروپریون است چون پریونهای اصلی خیلیریز و لذا میکروپریون هستند. از قضا ثابتشده است که میکروپریونهای مولد جنونگاوی هم در این ماکروپریون تعبیهشدهاند. میکروپریونها از واکنش سیستمایمنی فرار میکنند اما پروتئین اسپایک سیستم ایمنی را تحریک میکند. پادتن ضد این پریون با واکسن یا با آلودگی طبیعی در بدن عدهای پدید میاد اما ایمنیزا نیست بهطوریکه با ورود مجدد بدن ممکن است واکنش ایمنی شدید اطراف عروق نشونبدهد که منجر به ایجاد لخته و حوادث قلبیعروقی میشود. این پریون به مولکول آهن در خون و میوگلوبین عضلات و ایجاد رسوب فنرمانند و یک در هزار موجب کاردیومیوپاتی (نابودی عضله قلب گرایش خوبی دارد و نیز موجب انواع فلج میشود. ممکن است امواج5G بهویژه در حضور اکسید گرافین مغناطیسی و حتی بدون وجود این ماده فعالیت مخرب کروناپریون علیه مولکولهای آهندار بدن را (هموگلوبین و میوگلوبین بهترتیب در خون و عضلات) تشدید کنند.
➖شواهد خبری (اسناد سایبرنتیک) ساخت پروتئین اسپایک (واکسننما) پیشاز ویروس یعنی کروناویروس برای واکسننمای موجود ساختهشده نه واکسن برای ویروس.!!!!
آنتونیو فائوچی (بیوتروریست معروف آمریکا) گفت ماده عفونی معیوبی ساختهشده (پروتئین اسپایک، عفونی یعنی زنده و مسری) که ژناش وارد سلول شود یا بهشکل کروناویروس وارد بدن گردد. به محققان دانشگاه کارولینا شمالی در چپتر هیل پول داد بسازند!
✍دکتر علیرضا اصلانی؛فوق دکترای نانو دارو
سلام
(( پویش تحت پوشش بیمه قرار گرفتن خدمات طب سنتی و گیاهان دارویی ))
لطفاً لینک زیر را با دیگران به اشتراک بگذارید تا با افزایش حامیان پویش خود، اولویت آن را برای پیگیری در خبرگزاری فارس بالاتر ببرید.
https://www.farsnews.ir/my/c/111026
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿
🌸
🔴درمان فشار خون🔴
🔵دکتر خیراندیش🔵
🎾✍فشار خون را به دو نوع سرد و گرم تقسیم کرده اند.
🎾✍اگر فشارخون از نوع گرم باشد نشانه ی آن این است که پوست گلگون شده و نبض خیلی سریع و پر میزند و رگهای بدن برجسته میشود درمان این نوع فشارخون انجام دو مرحله حجامت به فاصله یک ماه و خوردن روزی یک قاشق مرباخوری سیاهدانه با اب گریپ فروت و خوردن شربت های گس مزه و ترش و یا شربتی مرکب از عسل و سرکه و یاوشیره انگور.🍯🍇
🚑درمان اورژانسی فشارخون🚑
1⃣✍بین شصت پا وانگشت سبابه را به مدت سه الی پنج دقیقه ماساژ دهید.
به نوک انگشتان سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود.
2⃣✍12تا 20 عدد سیاهدانه را به ارامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد.
3⃣✍مصرف ترشی ها مثل سرکه و اب لیمو و اب نارنج و ابغوره موثر میباشد.🍋🍊
🔴برخی علل فشار خون🔴
🎾✍گاهی فشارخون به علت ابتلاء خون است.
🎾✍گاهی فشار خون به علت غلبه بلغم یا دم میباشد.
🎾✍فشار خون به علت غلبه صفرا می باشد که وقتی صفرا در بدن زیاد شود خونرسانی در بدن دچار مشکل می شود لذا همیشه برای پیشگیری از فشار خون باید صفرا در بدن به اندازه کافی وجود داشته باشد.
🔴درمان فشار خون🔴
1⃣مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه انگبین در یک لیوان آب خنک یک ساعت بعد از شام(دو واحد عسل به اضافه ی ۲ واحد عرق نعناع به اضافه یک واحد سرکه)
2⃣دو قاشق مربا خوری دو سین(سیاهدانه وعسل به نسبت 1واحد سیاهدانه به سه یا چهار واحد عسل)
🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺
✅باید ها ونباید هایی که عزیزانی که دارو مصرف میکنند وکسانی که میخواهد سبک زندگی سالم داشته باشند حتما باید رعایت کنند
1:حتما از روغن های طبیعی و ارگانیک جهت پختن غذا استفاده کنید واز روغن های موجود در بازار که اکثرا تراریخته هستند وباعث ایجاد مریضی میشوند پرهیز شود
🔰روغن زیتون اصل
🔰روغن شحم گاو
🔰روغن حیوانی
🔰روغن ارده کنجد
در غذاهای خود استفاده کنید
2:حتما از نمک طبیعی دریا استفاده کنید زیرا نمک های تصفیه شده در بازار سبب اختلالات هورمونی وایجاد بیماری هایی از جمله مشکلات تیروئیدی میشود...پس حتما از نمک تصفیه نشده دریا استفاده کنید
3:اگر مقدور هست از آب باران استفاده کنید اگر نمیتوانید از آب چشمه استفاده کنید یا نهایتا از آب جوشیده واز آب فاتر استفاده کنید
4:از نان سبوس دار استفاده کنید وسعی کنید خودتان در منزل نان بپزید زیرا اکثر نان ها از بذر های تراریخته هستند و ایجاد بیماری میکنند
5:به هیچ عنوان از اقلامی که در فروشگاه ها دارای مواد نگه دارنده هستند استفاده نکنید مثل تن ماهی ها یا نوشابه ودلستر و.....
6:حتما در کنار غذا از سبزیجات استفاده کنید مخصوصا سبزی هایی چون کاسنی چغندر خرفه تره
زیرا علاوه بر خواص درمانی جلوگیری از یبوست و کمک به معده جهت هضم غذا میکند
7:حتما جهت ازبین بردن موهای بدن از نوره استفاده کنید چرا که علاوه بر بحث پاکیزگی جلوگیری از بیماریهای پوستی وسرطان میکند ونوعی شیمی درمانی است
8:مردها وزن ها شب ها از سرمه استفاده کنند چرا که چشم را بینا وقوی میکند
9:حتما جهت مسواک زدن از مسواک چوب اراک استفاده شود چرا که به علاوه سفید کردن دندان ها خواص درمانی بسیاری دارد
10:صبح ناشتا عسل وسیاهدانه بخورید
11:صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز سیاه میل کنید
12:قبل از خواب یک قاشق مرباخوری شکر سرخ استفاده کنید
13:روغن مالی کردن با روغن بنفشه را فراموش نکنید چراکه پوست را روشن ولطیف خواهد کرد وخواص بسیاری دارد
14:از پرخوری مخصوصا زمانی که در معده شما غذا هست وبازهم میخواهید غدا بخورید بپرهیزید چراکه باعث به وجود آمدن بیماریهای پوستی میشود
#اصلاح_تغذیه