✴️ #کبد_چرب 💠 استاد حکیم #خیراندیش 🌹گفتنِ «بسم الله الرحمن الرحیم» در ابتدای هر کاری اعم؛ از خوردنِ غذا و مصرف دارو... 💊درمان کبد چرب غیر الکلی👇 🔺سرکنگبین طبی[*] هر شب یک لیوان قبل از خواب میل شود. 🔺سه مرحله حجامت عام(در دوره درمان) انجام شود.(اولین حجامت، چهل روز بعد از شروع درمان) 📌حداقل تا شش ماه این دو مورد 👆بالا انجام شود. 💥 در صورت بالا بودنِ گرَید(گرید3) بهتر است سرکنگبین روزی 2 تا 3 لیوان میل شود.(صبح، ظهر، شب) ✅دوره درمان 👈 6ماه الی یک سال، که بستگی به گرَید و درجه بیماری دارد. ❇️طرز تهیه سرکنگبین: 2واحد عسل، 1واحد عرق کاسنی، 1واحد عرق شاه تره، 1واحد سرکه طبیعی. عرقیجات و سرکه را در ظرفی ریخته و روی شعله می گذاریم، وقتی به نقطه جوش رسید، از روی گاز برداشته با عسل مخلوط می کنیم. 🔺 هرشب یک سومِ لیوان از این شربت را با دوسوم لیوان آب مخلوط کرده، میل شود. 📌 در صورت نگهداری سرکنگبین در یخچال، تا یک سال هم ماندگاری خواهد داشت. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

#اسپند_شفا_دهنده_ي_هفتاد_بيماري 🌹 از امام صادق(ع) درباره #اسپند و #کندر سوال شد پس آن حضرت فرمود: هيچ ريشه اي از گياه در زمين نمي جنبد و هيچ شاخه اي در آسمان بالا نمي رود مگر آنکه خداوند فرشته اي را ماموريت داده تا آن را به قطعات خرد شده تبديل کند يا به سرنوشتي که دارد برساند و شيطان (ميکروب) از هفتاد خانه اي مي گريزد که در نزديکي خانه اي باشد که در آن اسپند است و #شفا از #هفتاد_بيماري در اسپند است که آسان ترين آن خوره است، پس #دود_کردن_اسپند را از ياد نبريد. ولي کندر منتخب و برگزيده پيامبران سابق است و حضرت مريم(ع) از آن، کم گرفت و هيچ دودي سريع تر از دود کندر به آسمان بالا نمي رود. دود کندر ميکروب ها را دفع و آفات و بلاها را طرد مي کند پس دود کردن کندر را از ياد نبريد.داراي خواص دارويي بسياري است و #گندزدايي مي کند. بو و دود دانه هاي اسپند، اثر ضدعفوني کننده در هوا داشته و ميکروب ها را از بين مي برد. در التيام بيماري هاي پوستي، جوشانده ريشه اسپند اثر بسيار زيادي دارد عفونت هاي پوستي خصوصا اگزما را درمان مي کند و از بروز حساسيت هاي پوستي جلوگيري مي کند. دانه هاي اسپند خواب آور و معرق است. اسپند نرم کننده سينه و ريه بادشکن امعا» زياد کننده شير مادر مسهل سودا بغلم و ضد کرم کدو است. خوردن دانه هاي خشک اسپند همراه با کمي خاکشير تقطير ادرار و سستي ادرار را درمان مي کند. خوردن مخلوطي از دانه هاي اسپند و تخم رازيانه بي اختياري ادرار و دفع شبانه ادرار را درمان مي نمايد البته براي درمان اين بيماري بايد از رژيم هاي خاص نيز پيروي نمود در مورد اول پرهيز از خوردن لبنيات و ترشيجات و در مورد دوم حتما بايد از معجون عسل و زرده تخم مرغ در صبحانه استفاده کرد. جوشانده اسپند در تسکين دردهاي عصبي گوش توام با آب ترب و روغن زيتون بسيار موثر است. البته به علت سمي بودن از مقدار بسيار کم در اين جوشانده بايد استفاده کرد. براي رفع استسقا»، سياتيک سو» دارد خوردن خيسانده دانه هاي آن جهت تحليل مواد سوداوي و تصفيه خون و نرم داشتن سينه نافع است اگر 300 گرم دانه اسپند رابا چهار برابر آب بجوشانند بعد صاف کنند و با صدگرم عسل و هفتاد گرم روغن کنجد مخلوط کرده و به تدريج در طول يک ماه بخورند براي تنگي نفس مفيد است و سرفه خشک و رطوبتي را درمان مي کند بخور اسپند بر درمان دندان توصيه شده مقدار خوراک اسپند نبايد زياد باشد دود اسپند ضدحساسيت است، چکاندن آب اسپند پخته شده در چشم، پرخوني و قرمزي چشم را التيام مي بخشد. 1- طبیعت این گیاه گرم وخشک است 2- اسفند جلادهنده سینه و شش از رطوبت لزج مقوی نیروی جنسی چاق کننده ادار آورروان کننده شیر مسهل سودا و بلغم و کرم کدو می باشد برای این منظور بعد از غذا نصف قاشق چای خوری اسفند را با یک استکان آب قورت دهید برای بالغین تا هفت روز 3- خوردن اسفند برای سرع فلج جنون نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای زد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم)( نویسنده) 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 7تا 7.5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است 6- مصرف آن همراه با آب و یا آسیابب شده همرا ه با روغن حیوانی جهت رفع بی حسی و یا نقصان حس و حرکت اعضا و رعشه بسیار مفید می باشد 7- اگر 30گرم از آن را آسیاب کنید و با 120گرم آب بجوشانید و آن را صاف کنید و با 90گرم عسل و 60گرم روغن کنجد بخورید حالت بهم خوردگی شدیدی بهتون دست می ده که سینه را از هرچی ماده لزج هست پاک می کند و برای تنگی نفس و سرفه های شدید رطوبتی بسیار بی نظیر است 8- اگر 1.5 گرم اسفند را صبح ناشتا به همراه خاکشیر با کمی آب بدون اینکه کوبیده شود بخورید برای تکرارادارو سستی ادار بسیار مفید است البته در هنگام معالجه نباید ماست و کشک و ترشی جات مصرف کنید 9- کودکانی که به علت سستی کمر و ضعف مثانه شبها رختخواب خود را خیس می کنند یعنی شب اداری دارند بهتر است هر شب مخلوطی از تخم رازیانه و اسفند از هریک یک قاشق چای خوری بخورند و در ضمن صبحها یک یا دو عدد زرده تخم مرغ و کمی عسل خالص خوب میل کنند 10-جهت رفع ناراحتی سینه و تنگی نفس می توانید اسفند را همراه با تخم کتان به نسبت مساوی خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید سپس روزی دو بار به اندازه دو حبه میل کنید 11-برای رفع سنگینی گوش و کری گوش و صدای گوش می توانید اسفند را در آب ترب و روغن زیتون بجوشانید و 3قطره در گوش بریزیدـ 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

💎تدابیرماه رمضان در طب اسلامی 💎 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند؛ «صوموا تصحوا » "روزه بگیرد تا سلامت بمانید." ✍چند نکته اساسی 1⃣روزه تمرین الزامی هست برای دو وعده غذا خوردن در طی سال، که بهترین روش تغذیه می باشد. 2⃣روزه خود درمان است و قوی ترین پاکسازی دستگاه گوارشی، خونی و عصبی بدن است. 3⃣سحری حتما میل شود ولی ساده(اختیاری نیست) 4⃣افطار حتما میل شود ولی مفصل(مهمترین وعده غذایی) 5⃣بیماری ها موجب ضرر به روزه دار نمیشود بلکه روزه خود درمان بیماری ها هست مگر اینکه خود شما)نه پزشک(متوجه ضعف جدی و ضرر بشوید) 6⃣روزه تمرین کنترل نفس است از خوردن حلال تا بتوانیم از حرام و غیر طیبات در دیگر ایام پرهیز نماییم. 7⃣با جدا کردن افطار و شام، اشتباه سه وعده خوردن غذا را تکرار نکنیم. 8⃣با توجه به آسیب جدی ماه رمضان به تجارت دارو و درمان، شعار همیشگی پزشکان به پرهیز دادن مردم از روزه توجه نکنید، درباره ی ضرر داشتن و نداشتن روزه، خود بیمار باید تشخیص بدهد. 9⃣در ماه رمضان باید مصرف غذا کم شود، نه اینکه آمار مصرف در کشور بالا برود، بهترین زمان تمرین ترک پرخوری را از دست ندهیم. ✍برای رفع عطش 🌿سویق عدس(بویژه سحری) 🌿سویق گندم با شکر و کمی آب 🌿خرما با آب(پنج عدد) 🌿 شربت خرفه( خرفه و آب و عسل یا شکر نیشکر) ✍برای رفع ضعف و بی حالی بدن 🌿نان کامل 🌿حلیم 🌿تلبینه 🌿حلوا 🌿سویق 🌿سبزی تره 🌿زولبیا بامیه طب اسلامی ✍برای رفع ضعف معده و بی اشتهایی 🌿 داروی هاضوم 🌿داروی زنجفیلات 🌿نمک و آویشن 🌿نمک طبیعی 🌿آب فاتر(جوشانده و سپس ولرم شده) ✍برای رفع یبوست 🌿آلو بخارا سه تا پنج عدد 🌿خیسانده انجیر خشک 🌿زیتون و روغن زیتون ✍برای رفع پرخوری 🌿خرفه 🌿داروی بقلة الفاطمه 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

👈رسول خدا(صلی الله علیه و آله )صُومُوا تَصِحُّوا 💎روزه بگیرید و سالم باشید💎 🌸روزه رمز سلامتی 🌸روزه داری یکی از درمانهای طب اسلامی 💠از جمله درمان : 🔹چربی کبد 🔹تنگی نفس 🔹ضربان قلب 🔹رفلکس معده 🔹وسواس 🔹فشار خون 🔹قساوت قلب 🔹 قند خون 🔹چاقی 🔹سوء خلق 🔹ورم معده 🔹درد دندان 🔹رطوبت اضافی 🔹و.... ❗️به فتوای جمیع فقها مجوز ترک روزه در دست "پزشکان" نیست بلکه "اطمینان خود شخص "در مضر بودن روزه ملاک است. ❗️اگر فقط به خاطر نهی دکتر روزه ترک شود، مرتکب حرام شده ایم و کفاره واجب می شود. 👌در ایام ماه مبارک رمضان مراجعه به بیمارستان ها و مطب ها کاهش پیدا میکند! ❌برخی از پزشکان با فن "ترساندن"، بیمارها را از روزه گرفتن منع میکنند،‌در حالی که "روزه" درمان آنها است. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

1-خوردن آب در ناشتا (مخصوصا آب سرد) به دلیل قابلیت جذب بسیار زیاد معده و ارگان های بدن در صبح سبب غلبه بلغم می شود به استثنای افراد صفراوی (خیلی گرم و خشک)مزاج 2-بهترین فصل حجامت برج 2 و 7 سال است . 3-تنوع گونه های گیاه دارویی در ایران 2 برابر تنوع گیاهان دارویی کل قاره اروپا است. مطالب ناب طب سنتی 4-بدترین مواد غذایی قرن در آمریکا به ترتیب پاستیل - آدامس - چای - شکلات صنعتی - پفک - بیسکویت - چیپس است . 5-در کشور آلمان 73 درصد داروها منشا گیاهی دارند 6-خانم های باردار بهتر است در دوران بارداری به جهت تامین ویتامین e از پودر خالص جوانه گندم استفاده کنند . 7-در آمریکا به جهت شفافیت و بازسازی پوست سفیداب سنتی ای به اسم boa تولید شده است . 8-دریافت آهن کافی (میوه هایی قرمز رنگ نظیر انار و تمشک و...) در بدن سبب خوش رنگ شدن اعضای صورت مثل لب و گونه می شود . 9-مصرف مقدار زیادی از لوبیا سبز خام به دلیل وجود عنصر سمی سیانید سبب مسمویت شدید می شود . 10-برگ ریواس بر خلاف ساقه ریواس بسیار مضر و حتی دوز مصرف بالای آن کشنده است . 11-مصرف عناب خشک شده از عناب تازه بهتر است . 12- بهترین زمان مصرف پنیر عصر (همراه با بادام درختی و یا گردو است) 13-دریافت ویتامین a بیش از حد سبب مسمومیت می شود . 14- گیاه افسنطین رومی که در کنار جاده ها رشد می کند ضد حشره های ریز در پارچه است . 15-خارش بدن زنان #باردار در ماههای آخر بارداری به علت فقر مس می باشد . 16-در گذشته مردم ایران جهت شستشوی لباس از گیاه #چوبک - خاکستر و سرکه استفاده می کردند (پیشنهاد می کنم یکبار دست هایتان را با چوبک بشویید ) 17-سم #آرسنیک (قوی ترین و کشنده ترین سم جهان)معروف به قاتل خاموش است (به جهت غیر شناسایی بودن) که افراد زیادی چون ناپلیون بناپارت را به کام مرگ کشاند . 18-به جهت #سفید کردن پوست صورت از ماسک لعاب اسپرزه و سفیده تخم مرغ استفاده کنید . 19-راهکار ساده برای رفع #سکسکه بوییدن گرد فلفل است و یا خوردن کمی روغن زیتون با قند 20-اگر کف دست هایتان #صاف باشد و انگشت اشاره شما از انگشت حلقه کوچکتر باشد احتمال ابتلا به آرتروز زانو یا لگن برای شما دو برابر دیگران است 21-جهت رفع #لکنت زبان پودر خولنجان با زبان گنجشک و عسل میل شود (حداقل 30 روز) 22- #بابا آدم و بومادران دو نمونه از پر خاصیت ترین گیاهان دارویی اند . 23-زهر #هلاهل که در اصطلاح عامیانه به کار برده می شود و سمی کشنده از نوع خفه کننده است از گیاه تاج الملوک(آقونطیون) استخراج می شود طب سنتی 24- ترکیب کندر + شاه بلوط و عسل بهترین داروی ضد شب ادراری کودکان است (صد درصد تست شده به صورت تجربی ) 25 - برای رفع ویار در دوران بارداری سیراب شیردان مصرف شود . 26 - بهرین آب باران که معروف به نیسان است و برای بدن مفید است آب باران اواخر اردیبهشت است . 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

💐 درمان بیماری "قولنج" در طب اسلامی ✅ نکته: قولنج یکی از بیماری های شایع روده به حساب می اید که در اثر ان روده دچار باد،التهاب و عفونت شده به صورتی که خروج مدفوع و باد با سختی انجام می گیرد،از این بیماری در علم جدید به عنوان"التهاب کولون"یاد می کنند. ⭕️ عوامل ایجاد کننده قولنج ⛔️ خربزه ناشتا 🔰 امام رضاعلیه السلام:خوردن خربزه،به صورت ناشتا موجب"قولنج" می شود. ⛔️ جمع ماهی و تخم مرغ 🔰 امام رضاعلیه السلام:هم زمان خوردن ماهی و تخم مرغ موجب"قولنج"می شود. ⛔️ داخل حمام شدن با شکم پر 🔰 امام رضا علیه السلام:داخل حمام شدن با شکم پر،موجب بیماری"قولنج"می شود. ⛔️ آمیزش با شکم پر 🔰 امام رضاعلیه السلام:در اول شب خواه در تابستان و خواه در زمستان با همسرت امیزش نداشته باش؛زیرا در این هنگام شکمت از غذا پر بوده و موجب بیماری"قولنج"می شود. ⛔️ مصرف زیادقارچ 🔰 روایت:زیاد خوردن قارچ،موجب "قولنج"می شود. ✅ نکته:منظور از این قارچ گیاهی بوده که اب ان درمانگر بیماری های چشم است وبه جای گوشت می توان در غذا استفاده نمودو از ان به عنوان دنبلان یاد می شود و در منطقه سنندج و کردستان زیاد می روید،و این قارچ غیر از قارچی هست که در بازار مرسوم است. 🌷درمان روائی قولنج ♦️خرما 🔰 رسول خداصل الله علیه واله:هر کس هنگام خواب هفت خرما بخورد،از بیماری "قولنج"در امان خواهد بود. ♦️انجیر 🔰 پیامبرصل الله علیه واله:خوردن انجیر،نقش پیشگیرانه از بیماری"قولنج"دارد. 🔰 امام رضا علیه السلام:انجیر برای بیماری"قولنج"مفید است. 🔰 امیرالمؤمنین علیه السلام:مصرف انجیر،راههای بسته را نرم کرده و برای باد"قولنج"مفید است. ♦️ کاسنی 🔰 امام صادق علیه السلام:کسی که شب را بخوابد در حالی که درون او هفت برگ کاسنی باشد،ان شب ازبیماری "قولنج"در امان است. ♦️کدو 🔰امام صادق علیه السلام:کدو برای بیماری"قولنج"مفید است. ♦️هویج زرد 🔰 امام صادق علیه السلام:زردک،نقش پیشگیرانه از بیماری"قولنج"دارد. ♦️نمک دریا 🔰روایت:کسی که غذایش را با نمک شروع و با نمک به پایان برساند،از بیماری"قولنج"در امان است 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

🍃🌸🍃🌸🌸🌸🍃🌸🌸🌸🍃🌸🍃 💐 عوامل تقویت کننده عقل در طب اسلامی . 🌹بوی خوش . پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند هیچ بنده ای از خوش بو کننده های طبیعی استفاده نکند مگر انکه عقلش زیاد شود. 🌹 برگ چغندر . امام رضا علیه السلام فرمودند برگ چغندر عقل را محکم کرده و خون را صاف می نماید. 🌹 حجامت . پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند حجامت ، عقل را زیاد می کند و قدرت حافظه را افزایش می دهد. 🌹 خرفه . پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند بر شما باد خرفه ، زیرا زیرکی می دهد و اگر فقط یک چیز باشد که عقل را زیاد می کند ، همان است. 🌹سداب . امام کاظم علیه السلام فرمودند سداب ، عقل را زیاد می کند. 🌹 سرکه . امام صادق علیه السلام فرمودند سرکه ، عقل را محکم می کند. 🌹 کدو . پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند بر شما باد کدو ، زیرا عقل را زیاد کرده و مغز را بزرگ می کند. 🌹 کرفس . پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند بر شما باد کرفس ؛ زیرا اگر بنا بود فقط یک چیز عقل را زیاد کند ، آن همین بود. 🌹 کندر . پیامبر صل الله علیه و آله فرمودند به زنان باردارتان ، کندر بخورانید ؛ زیرا اگر کودک در شکم مادر با کندر تغذیه شود ، قلبش محکم و عقلش زیاد می شود. 🌹 گوشت . امام صادق علیه السلام فرمودند گوشت ، گوشت را رشد می دهد و عقل را زیاد می کند و کسی که آن را چند روز ترک نماید ، عقلش فاسد می شود. 🌹 مسواک . امام باقر علیه السلام فرمودند مسواک زدن ، بلغم را برطرف نموده و عقل را زیاد می کند. 🌹 هلیله سیاه و شکر سرخ . امام رضاعلیه السلام فرمودند کسی که بخواهد عقلش زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود ، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا ، سه هلیله با شکر سرخ بجود. 📚 منابع: دراست فی طب الرسول المصطفی ج4 بحارالانوارج62ص324 ثواب الاعمال ص34 الکافی ج6ص510 المحاسن ج2ص327 کنزالعمال ج10ص44 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

‌‌✅ #انزال_زودرس ، #سیلان_منی ، کثرت #احتلام (انزال ناخواسته در خواب) درمان ها 💢بذر سداب 3 واحد +فرنجمشک و ریشه شیرین بیان از هر کدام 2 واحد+ گلنار و گل سرخ از هر کدام 5/1 واحد، پودر کرده با آب غوره یا دوغ صبح و شب بخورند(صفراوی ها) 💢ماست شیرین+ کندر+ انزروت= جمعا روزی 4 گرم روزی 2 وعده (کل طبایع) 💢سیاه دانه و بذرشاهی هر کدام 2 واحد + کندر و بلوط هر کدام یک واحد نرم ساییده با عسل صبح و شب یک قاشق مرباخوری بخورند(طبایع سرد) 💢پوست انار خشک شده 1 واحد + شکر سرخ 2 واحد هر 12 ساعت یک قاشق مرباخوری میل کنند(صفراوی ها) 💢سیاه دانه 50 گرم + سعد 25 گرم + بذر گشنیز 15 گرم نرم ساییده با نیم کیلو عسل معجون بسازند و بعد از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری میل کنند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

☀️ #نکات_قابل_ملاحظه_در_سحر ☀️ 1⃣ بهتر است سحری را با آب شروع نکنیم، اما کسانی که عطش دارند و گرم مزاج هستند و با مصرف آب، اشتهایشان باز می شود، اشکالی ندارد. 👈 همراه با غذا خوردن نیز نباید آب خورده شود. 2⃣ مصرف مواد شیرین در اولویت است؛ مثل خرما، عسل، حلوا و هر نوع شیرینی طبیعی دیگر ✅ رسول خدا (ص) فرمودند 👈 خرما چه خوش سحری ای است. 📣 اما اگر فرد دیابت (مرض قند) داشت، چه کند؟ 👈 همه شیرینی هایش را با عسل بپزد و در سحر استفاده کند. مثلاً مربا با عسل، کمپوت با عسل، شربت با عسل، حلوا با عسل یا شیره توت، حتی فسنجان با عسل و... 3⃣ برای جلوگیری از ضعف، حتماً در وعده غذایی سحر از نان سبوس دار استفاده نمایید و حتی سبوس گندم بخرید و یک یا دو قاشق غذاخوری داخل آب خورشت ریخته و همراه نان بخورید. 4⃣ اگر مقداری گوشت بخورید به صورت سیرابی، کله پاچه، آبگوشت و خورشت های گوسفندی مانند قیمه خیلی خوب است و باعث می گردد تا در طی روز گرسنه نشوید. غذای چرب طبیعی، جلوگیری از تشنگی نیز می کند. 5⃣ برای جلوگیری از ایجاد ضعف، برنج حتی الامکان نخورید یا کم بخورید. 6⃣ هر نوع مربایی که با عسل پخته شده بخورید و یا بعد از سحر می توانید یک فنجان شربت ولرم عسل میل نمایید. 7⃣ در پایان غذا با مقداری نمک طعام دریا خیلی جزئی دهان خود را شور کنید. 8⃣ هیچ وقت مخصوصاً در سحرها از نوشیدنی های کارخانه ای به ویژه نوشابه های گازدار نخورید. 9⃣ هرگز از گوشت های با طبیعت سرد، مانند ماهی در سحر استفاده نکنید که طی روز ضعف فراوان خواهید داشت! 0⃣1⃣ در وعده سحر، همراه با غذای سحر از مواد غذایی خام و ناپخته همچون کاهو یا میوه استفاده نکنید. 1⃣1⃣ خوردن ماست در کنار هرگونه غذای دارای گوشت قرمز یا سفید ممنوع می باشد. چرا که گوشت، ماست را فاسد و روده ها را هلاک می کند. 👈 همان گونه که میوه، شیر را فاسد و معده را هلاک می کند، اگر هوس ماست کردید، دور از افطار در طول شب بخورید و یا در زمانی که موقع سحری، گوشت در غذای شما نباشد، می توانید ماست بخورید. 2⃣1⃣ خوردن سحری بسیار مهم است و حتماً باید خورده شود، به خصوص برای افراد لاغر، خوردن سحری اجباری است؛ چون گرسنگی زیاد باعث گرمی زیاد می شود و معده را مجبور می کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را هضم کرده و در بدن منتشر نماید و چون این موارد، خاصیت غذایی کمتری دارند، پخش شدن آن ها در بدن موجب بروز عوارض و بیماری می شود. لذا خوردن سحری لازم و واجب است، حتی چند لقمه. 3⃣1⃣ افراد چاق، علاوه بر روزه گرفتن اگر از غذاهای لاغر کننده و کم رطوبت استفاده کنند، به لاغر شدن سریعتر آن ها کمک می کند. 🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان 🌙 #دکتر_روازاده

#نکات_قابل_ملاحظه_در_طی_روز_در_ماه_رمضان ◀️ در طی روز به دلیل گرسنگی، حرارت بدن بالا می رود و پوست گرم تر شده که باعث لاغری و آب شدن چربی می شود، این امر برای افراد چاق مفید است، ولی افراد لاغر باید از هر چیزی که باعث گرم تر شدن آن ها می گردد، پرهیز کنند، در طی روز جلوی آفتاب نروند و محیط خود را خنک نگه دارند، همچنین دوش آب سرد باعث گرم تر شدن بدن می گردد و باید برای خنک شدن، دوش آب ولرم بگیرند و از انجام فعالیت شدید خودداری کنند. ☀️ #نکات_قابل_ملاحظه_در_افطار ☀️ 1⃣ امام صادق (ع) فرمودند: پیامبر خدا به هنگام افطار، با حلوایی آغاز می کرد و بدان روزه می گشود و اگر نمی یافت، با چند خرما و اگر نیز یافت نمی شد، با آب نیم گرم. آن گاه می فرمودند: این موارد، معده و جگر را پاک می کند و سردرد را از میان می برد. ✅ رسول خدا (ص) فرمودند: اگر کسی از شما روزه بود، با خرما روزه بگشاید و اگر خرما ندید با آب، چرا که آب، پاک کننده است. 👈 با نمک افطار کنید و سپس شروع افطار آب سالم جوشیده ولرم همراه با خرمای سالم یا عسل میل کنید. 👈 آب ولرم، اخلاطی که در طول روز در معده جمع شده اند را می شوید و شستشوی ابتدایی معده و مجاری گوارشی از دهان تا معده انجام می شود. 2⃣ به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد در ابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید معده و ضعف معده می شود؛ همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود. بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چرا که به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد. 👈 اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمی کند، مستقیم وارد روده شده که می تواند حتی باعث مرگ ناگهانی به دنبال رفلکس عصبی شود. ◀️ در این موارد برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید؛ حتما حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید. لذا برای رفع تشنگی نیز سعی نکنید که عطش خود را به یکباره و با نوشیدنی زیاد از بین ببرید که در این صورت، تشنگی برطرف نخواهد شد. برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید و سپس مقداری نان میل نمایید، سپس نصف دیگر لیوان را به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید. 3⃣ در افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون فرنی ها، حلیم و آش ها استفاده کنید. 4⃣ برای صرف شام، بهتر است در همان وعده غذایی افطار به حد سیری افطاری میل شود، مگر آن که با یک فاصله زمانی شام میل کنید که در آن صورت باید مراعات نمایید تا با شکم پر نخوابید. 5⃣ افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر، باید از مواد غذایی و میوه های آبدار استفاده کنند. 6⃣ طبق عادت غلط، نان و پنیر و سبزی نباید در رأس افطار میل شود. 7⃣ هرگز از زولبيا و باميه هاي موجود در بازار كه از روغن هاي صنعتي تهيه مي شوند، استفاده نكنيد. حتي در برخي از موارد براي سود بيشتر از روغن هاي صنعتي فاسد و سوخته شده نيز استفاده مي كنند. 🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان 🌙 #دکتر_روازاده