🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در "طب اسلامی" به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد. 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامینA: 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب ویتامین_B_complex: 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامینC: 🔶سبزی خرفه 🔶مرکبات بویژه لیموترش 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به ویتامینD : 🔶نمک طبیعی 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله ویتامینE : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ ویتامینK: 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو،سبزیجات 🔶سویق گندم 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی 5⃣مواد معدنی كلسیم: 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گتدم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس،باقلا 🔶كشمش،خرما منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶سبزی تره 🔶نخود 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

علی نوبخت رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس : 😳هیچ راهی جز اجرای پرونده الکترونیک سلامت وجود ندارد! 👌پرونده ی الکترونیک سلامت یعنی تسلط کامل سازمان جهانی بهداشت بر تک تک افراد 😭😭😭🔯

#کلیه 💠علائم از كار افتادن كليه ها👇 🔻ادرار کمتر از حد طبیعی 🔻احساس خستگی زیاد 🔻کاهش اشتها 🔻حالت تهوع 🔻افزایش فشار خون 🔻تپش قلب 🔻تجمع پتاسيم 🔻ورم ناشی ازتجمع مایعات 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

💐 چند نکته راجع به موی سر 🔰 تاثیر موی سر در ضعیفی چشم 🌱امام کاظم علیه السلام: اگر موی سر،بلند شود،چشم ضعیف می شود و فروغ نورش از بین می رود؛ولی کوتاه کردنش،چشم را جلا می دهد و فروغ نورش را زیاد می کند. 🔰 تاثیر حنا در رشد موی سر 🌱پیامبرصل الله علیه واله: با حنا خضاب بندید؛زیرا چشم را جلا داده،مو را رشد می دهد. 🔰 تاثیر شانه زدن موی سر در قطع شدن بلغم 🌱امام صادق علیه السلام: شانه زدن موی سر،بلغم را برطرف می کند. 🔰 تاثیر شانه عاج در رشد موی سر 🌱امام کاظم علیه السلام: شانه زدن با شانه عاج،موی سر را رشد می دهد،کرم ها را از مغز،دور کرده،تلخه را خاموش می کند،و لثه و گوشت بین دندان ها را پاک و تمیز می سازد. 🔰 تاثیر شستن سر با خطمی در زیبائی مو 🌱امام کاظم علیه السلام: شستن سر با خطمی در روز جمعه،از سنت است.مو و پوست را نیکو می کند و باعث مصونیت از سردرد است. 🔰 حکمت بالای سر بودن مو 🌱امام صادق علیه السلام: موی سر،در قسمت بالای سر قرار داده شده تا با ریشه هایش روغن را به مغز برساند،واز طرف سر مو،بخار را از مغز خارج کند و سرما و گرمایی را که به ان می رسد،از ان دور کند. 🔰 حکمت تراشیدن موی سر نوزاد 🌱امام صادق علیه السلام در پاسخ به سوالی درباره دلیل تراشیدن سر نوزاد فرمود:برای پاک کردن او از موهایی است که در رحم بر او روئیده است. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

💐 مضرات پر خوری در طب اسلامی 🌷پیامبر صل الله علیه واله: شکم را سیر نکنید،زیرا نور معرفت در قلب هایتان خاموش می شود. 🌷امیرالمؤمنین علیه السلام: از پر خوری بپرهیز؛زیرا کسی که همراه ان شود،بیماری هایش زیاد شده و خواب هایش اشفته شود. 🌷امام علی علیه السلام: پر خوری؛یار خوبی برای گناهان است. 🌷امیرالمؤمنین علیه السلام: پر خوری و انجام کارهای واجب،با هم جمع نمی شوند. 🌷 حضرت عیسی علیه السلام: ای بنی اسرائیل!زیاد مخورید زیرا کسی که زیاد بخورد،بسیار می خوابد و کسی که زیاد بخوابد،نماز کم می گزارد و کسی که نماز کم بگزارد،از غافلان شمرده می شود . 🌷امیرالمؤمنین علیه السلام: از سیر شدن شکم دوری کنید؛زیرا باعث:قساوت قلب،سستی در نماز و تباهی بدن می شود. 🌷امیرالمؤمنین علیه السلام: پر خوری،سرمستی می اورد و خویشتن داری را فاسد می کند. 🌷حضرت رسول صل الله علیه واله: از زیادی غذا بپرهیزید؛زیرا علامت قساوت بر قلب می گذارد،بدن را در اطاعت از خدا کند می کند و اراده ها را از شنیدن موعظه،کر می سازد. 🌷امیرالمؤمنین علیه السلام: پرخوری،حجاب تیز هوشی می شود. 🌷امام علیه علیه السلام: اگر شکم حتی از راه مباح پر شود،دل از یافتن راه صحیح،کور می شود. 🌷امیرالمؤمنین علیه السلام: در حدیث معراج خداوند سبحان فرمود:ای احمد!دنیا و اهلش را منفور بدار. گفت:خدایا!اهل دنیا چه کسانی،واهل اخرت،چه کسانی اند؟ فرمود:اهل دنیا کسانی اند که خوردن،خندیدن،خوابیدن و خشم آوردنشان،زیاد است. 📚 منبع:ارشاد القلوب ص 199 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

✅ #زانو_درد ✍ 250گرم کوهان شتر ✍ 250گرم پیه بز چرخ کرده و روزی 1قاشق از آن با آرد جو دور تا دور زانو بمالید و با پلاستیک روی آنرا ببندید. ✍ بالش سفت زیر زانو بگذارید، ✍ صابون پیچ رنده شده در کاسه داغ کرده با آرد گندم و آردجو و روغن زیتون ،روزی چند مرتبه دور زانو بگیرید. #فواید_طلا_از_نظر_طب_اسلامی_برای_زنان 🌸طلا برای زنان در حکم دارو است. ✍آنها را گرم کرده و آرام بخش و داروی اعصاب است.چنانچه زنی خیلی گیر بدهد و اذیت کند طلا بپوشد که مغز سرد و تر او گرم شده و حساسیت کم شود. ✨طلا محبت می آورد ✨به شخص ترسیده طلا بدهید گرمایش بالا میرود. ✍دلیل استفاده نکردن آقایان از طلا آن است که مردها خودشان گرما دارند و چنانچه طلا بپوشند ،گرما بالا رفته و سلولهایشان میسوزد. نشردهید ✅ درمان #چربی_خون 🔸آب زرشک طبیعی یک لیوان 🔹آبغوره بی نمک یک لیوان 🔸آبلیموی تازه وطبیعی یک لیوان 🔹سرکه انگور یک استکان 🔸عرق گزنه یک لیوان 🔹 1یک کیلو عسل مخلوط کرده و بجوشانید. ✍ روزی 5 تا 10 قاشق غذاخوری میل شود. ✍ بعد از 14 روز از خوردن این شربت 2 روز پشت سر هم مسهل عام خورده شود . سپس مجددا آزمایش را تکرار نماید. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

🌸 #اَیّار، ماه آخر بهار31روز است. اَیّار=[24اردیبهشت تا23خرداد] ❇️بادها در این ماه صاف میشود. [بادها بیماری زا نیست] ❇️از خوردن نمک و غذاهای شور و گوشت غلیظ مانند:کله، گوشت گاو، لبنیات(پنیر) پرهیز شود. ❇️استحمام در اول روز مفید است. ❇️ورزش بصورت ناشتا مضر است. 💠رساله ذهبیه امام رضا(ع) ✅چند تذکر مهم: 1⃣با توجه به همزمانی ماه ایار با ماه مبارک رمضان ، حمام و ورزش تا قبل افطار ابدا توصیه نمی شود. 2⃣توصیه برای سحر خرما+سویق(حلوای سویق) میباشد. 3⃣غذای غلیظ شامل غذای چرب، کَره، روغن حیوانی و دنبه، حلیم بادنجان نیست، لذا در فصول گرم توصیه شده است. 4⃣شیرینی های طبیعی برای سحر و شروع افطار توصیه شده است. ✳️🍆🍉🍪🍲🍛✳️ 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

⚪️ #نمک_نشناس چرا میگن طرف نمک نشناسه؟ ⬅️ در باور ایرانیان دوره ساسانی فرستادن یک کیسه نمک نشان از وفاداری به عهد بود، شاهان ایرانی هرگاه عهدی می‌بستند یا وعده ای می‌دادند، همراه با نامه مهر کرده خود، کیسه نمک می فرستادند که نشان وفای به عهد بود و ما ایرانیان هنوز هم به هر کسی که در حق ما بدی می‌کند می‌گوییم “نمک نشناس” ❗️ 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

مــاه رمــضــان 🌛🌓🌛🌓🌛🌓 #تــوصــیــه ها ✴️زمــانــے ڪــه صــفــرا در بــدن زیــاد شــود بــاعــث بــیــمــاریــهاے زیــادے مــی شــود مــثــل ریــزش مــو ..صــدادر گــوشــ..داغی ڪــف پــا..ســیــاه شــدن پــوســت ..گرگــرفــتــگــے ✅ڪــاســنــے ..ســڪــنــجــبـین وخــاڪــشــیــر..مــیــوه هاے ابــدار مــثــل هنــدوانــه..آلــو..هلــو....وشــربــتــهایــخــنــڪ در افــطــار اســتــفــاده ڪــنــیــد 📣از ســاعــت 12 تــا6صــبــح ســاعــات ســردے بــدن اســت بــلــغــم درخــون زیــاد اســت بــراے خــروج بــلــغــم از خــون بــایــد مــواد غــذایــے گــرم در وعــده ســحــر اســتــفــاده شــود مــثــل فــســنــجــون ..خــرمــا..حــلــوا..ارده..عــسلــڪــه ایــن مــواد بــلــغــم راازبــدن خــارج مــیــڪــنــد 🌛🌓🌛🌓🌛 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

مــاه رمــضــان #حــمــام 📣بــا تــوجــه بــه ایــنــڪــه بــا حــمــام ڪــردن مــنــافــذ پــدســت بــاز مــے شــود بــهتــر اســت حــمــام ڪــردن را بــه دوســاعــت بــعــد افــطــار یــا قــبــل ســحــر مــو ڪــول ڪــنــ #حــجــامــت 📣روزه و حــجــامــت هردو عــامــل پــاڪــســازے بــدن هســتــنــد،بــهتراســت انــجــام حــجــامــت در مــاه مــبــارڪ انــجــام نــگــیــرد مــگــر در مــوارد خــاص وبــا نــظــر پــزشــڪ بــاشــد #اهدا خــون 📣 بــهتــر اســت درمــاه مــبــارڪ از اهدا یــا گــرفــتــن خــون خــود خــوددارے ڪــنــیــد. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

💐 آناتومی اسلامی از منظر امام صادق علیه السلام . 🌺 تشکیل جنین در رحم . 🌱 نخست می پردازیم به چیزی که جنین در شکم - در حالی که در سه تاریکی ، -تاریکی شکم ، رحم ، و بچه دان ،پوشانده شده است - به وسیله آن پرورانده می شود؛ آنجا که هیچ راهی برای به دست آوردن غذایی ، یا دور کردن اذیتی ، یا جلب منفعتی و یا دفع ضرری از خود را ندارد. پس مقداری از خون حیض به سوی او جاری می شود و غذای او می گردد ، همچنان که آب غذای گیاه . 🌺 تولد و مراحل بعدی رشد . 🌱 خون حیض ، خوراک جنین است تا روزی که خلقتش کامل شود و بدنش محکم گردد و پوستش برای هم جواری با هوا قوت یابد و چشمانش برخورد با نور را تاب آورد. در این هنگام ، درد زادن مادرش را فرا می گیرد و جنین را به شدت بیرون می راند ، و او متولد می شود. پس خونی که در رحم خوراک جنین بوده ، به جانب سینه های مادر جاری می گردد و مزه و رنگش دگرگون می شود و به صورت غذایی متفاوت - که برای نوزاد از خون حیض مناسب تر و سازگارتر است - در می آید و وقتی نوزاد به آن نیازمند است ، او را کفایت می کند. 🌱 نوزاد لحظه ای پس از تولد ، در جستجوی غذا ، زبان را دور لبان خود می گرداند و لب ها را تکان می دهد و بدین ترتیب با سینه های مادرش روبه رو می گردد که هم چون دو ظرف کوچک آب ، برای رفع نیاز او ، اویخته شده اند. از آن پس ، خوراک او شیر است تا وقتی هنوز بدنش تر و تازه ، روده هایش نازک و اعضایش نرم و لطیف اند. 🌱 آنگاه چون به راه افتاد و نیازمند غذایی دارای سختی و قوت شد تا با آن بدن خود را محکم و نیرومند سازد ، دندان های آسیا و دیگر دندان ها می رویند تا به وسیله آنها غذا را بجود و نرم کند و به آسانی فرو ببرد. 🌱 و چون به حد بلوغ رسد ، اگر نر باشد ، در صورتش مو بروید که علامت نرینه بودن و مایه عزت مرد است که از بچگی بیرون آمده و به زنان شباهت ندارد. و اگر ماده باشد ، صورتش از مو پاکیزه می ماند تا زیبایی و طراوتش از بین نرود و سبب میل مردان به کاری که دوام و بقای نسل بسته به آن است ، می گردد. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

🔴 مواردی که برای #معده مفید است 🔷 نخوردن غذا پشت سر هم 🔶 امام صادق (علیه السلام) : هر که خواهد خوردن غذا زیانش نرساند ، نخورد تا خوب گرسنه شود ، و معده اش پاک شود ، و چون خورد نام خدا برد و خوب بجود ، و تا سیر نشده دست از خوراک بکشد در حالی که هنوز نیاز و اشتها بدان دارد . 🔷 خوردن گوشت و روغن شحم گاو 🔶در روایت آمده است " در برابر پیامبر خدا (صل الله علیه واله وسلم) درباره ی گوشت و پیه سخن گفته شد . پس ایشان فرمود پاره ایی از گوشت و پیه وارد معده انسان نمی شود ، جز اینکه در آن مکان سلامتی و شفاء پدید می آید و بیماری از آنجا خارج می شود . 🔷 مویز ( کشمش ) 🔶 در روایت آمده است " برشما باد خوردن مویز که مشکلات معده را برطرف می کند . بهترین مویز ، مویز قرمز هسته دار است و بعد از آن کشمش سیاه است . 🔷 حزا 🔶 امام صادق (علیه السلام) فرمود " حزا همراه با آب سرد برای معده خوب است . حزا چیزی شبیه کرفس کوهی است که در صحرا می روید و برگهای پهن دارد و در عربستان به آن حزا البری می گویند . 🔷 انار و آب ولرم 🔶 امام صادق (علیه السلام) فرمود " دو چیز خوبند هرگز به درونی فاسد در نیایند جز آن که آن را اصلاح سازند و دوچیز فاسدند که هرگز به درون کسی در نیایند جز آن که تباهش کنند ، آن دو چیز که خوبند : انار و آب ولرم است ، و آن دو که فاسدند پنیر و گوشت خشک شب مانده و بو گرفته است . همچنین در روایتی از امام صادق (علیه السلام) آمده است که " از انار نام برده شد ، پس حضرت فرمود انار میخوش برای شکم بهتر است . 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen