👈 #فشار_خون 👌👌فشار خون‌های طبیعی: 1. ڪسانی ڪه قلب بزرگی دارند: بسیاری از افرادی ڪه مزاج گرم و تر دارند (دموی هستند) اینگونه هستند.  این افراد فشار معمولی خونشان 17 یا18 هست و هیچ مشڪلی هم ندارند.  در این موارد مصرف قرص فشار باعث ڪاهش ڪارایی قلب و نیز سردی و سستی بدن می‌شود. 2. بسیاری از مواد خوراڪی ڪه باعث افزایش فشار خون لحظه‌ای می‌شوند. مثل بادرنجبویه و سنبل الطّیب و شیرین بیان و زنجبیل و گل گاوزبان و آویشن و ... . ڪه به دلیل گرم ڪردن قلب هست و این افزایش لحظه‌ای فشار خون ربطی به بیماری فشار ندارد. (یعنی همیشگی نیست) ڪلاً هر ڪاری ڪه قلب را گرم ڪند فشار را به صورت لحظه‌ای بالا می‌برد. مثل پیاده‌روی و هیجان و عصبانیت و ... . این افزایش فشار، چون دائمی و همیشگی نیست بیماری حساب نمی‌شود. #فشار_خون

🔴 درمان #تأخیر _قاعدگی ✅اگر (دم کرده یا عرق) رازیانه صبح ناشتا مصرف شودبرای عقب افتادگی پریود خوب است ولی اگر بعداز صبحانه خورده شود خونریزی های شدید را کنترل میکند ✅خوردن آب انار شیرین 2 الی 3 لیوان در طول روز بسیار درمانگر است. ___ 🔴درمان بسته شدن قاعدگی ✅یک دانه بادام تلخ را شکسته بشکل شیاف استفاده کنید موجب باز شدن حیض می شود.

✅ #سرماخوردگی ✅ #آنفولانزا در روایات، تأکید زیادی شده است که سرماخوردگی را درمان نکنید. 🔸 سرماخوردگی خودش درمان است. 🔸 سرماخوردگی از بیماری های سخت و لاعلاج پیشگیری می کند که ممکن است در آینده رخ دهد. 🔸 سرماخوردگی سربازی از سربازان خداوند است که مسئولیت محافظت از انسان را بر عهده دارد. 🔸 سرماخوردگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، زیرا وقتی سرماخوردگی را درمان نمی کنید، گلبول های سفید که مسئولیت محافظت از بدن را برعهده دارند، با میکروب ها درگیر می شوند، و این درگیری در حقیقت، برای مقابله با بیماری های سخت تر، یک نوع آموزش و تمرین است. 🔸 رطوبتی که در سَر جمع می شود و سبب ابتلای انسان به جُذام، سکته مغزی و انواع بیماری های ژنتیکی می شود، سرماخوردگی با ترشح از بینی، آن را از بدن خارج می کند. ✅تدابیر #آنفلونزا و #سرماخوردگی: ۱- استراحت مطلق. ۲- سینه و کتف را با روغن زیتون یا بنفشه چرب کردن. ۳- داروی امام کاظم علیه السلام: پودر(هلیله سیاه، مصطکی، شکرقهوه ای یا نبات) به اندازه یک قاشق چایخوری، یک ساعت قبل و بعد آن هیچ چیز حتی آب هم خورده نشود. ۴- دم کرده بنفشه، رازیانه، پونه، آویشن، بابونه، مرزنجوش، سنا، گزنه، (سنا ، آویشن و رازیانه ، بابونه ، گزنه ممنوع بارداری) ۴- غرغره(آب، عسل، نمک، سرکه، آویشن) برای رفع التهاب گلو و تب. ۵- پرهیز موز، مرغ، لبنیات، سرخ‌کردنی ... ۶- و تدابیر زیر👇 کلاه گذاشتن شلغم ، سیب شربت عسل جوشانده پرهلو سوپ جو با بلدرچین یا کبک. اُماج: آش برگ چغندر شربت بادام شربت عسل سیرابی و شیردان پاچه شیر طبیعی با عسل و در روزهای بعد پرتقال و لیمو شیرین زیاد بخورد. ۷- درمان تب: سیب، عناب، بنفشه، روغن بنفشه، کاسنی، پیاز، سیاهدانه، غرغره فوق الذکر. استفراغ و اسهال دادن(سنا، اسفرزه) ، پاشوره و ... ۸-اطرافیان: عسل،شلغم، آش اُماج، حجامت، کلاه ۹- این توصیه ها برای تمام سنین، بانوان باردار و بیماران قلبی و آسمی مفیدست. ۱۰- خانم باردار بهتر است دمکردنی و سیاهدانه را نخورد. ۱۱-زکام، سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه باعث دفع اخلاط مضره و پیشگیری از بیماریهای سخت در آیندهٔ شخص می شود. اسهال و استفراغ اولیه برای این بیماران مفید است

✅ راههای دفع ضرر و زیان های ناشی از هوای آلوده شهرهایی مثل تهران از دیدگاه استاد عبادیانی (کتاب "چگونه طبیعت خود را بشناسیم") ١. هوای محیط هیچ انسانی بدون وجود هوا نمی تواند به زندگی ادامه دهد. پس هوا، امری ضروری است. اما اگر هوا پاک و بدون مواد مضر برای سلامتی باشد، باعث استمرار و بقای تندرستی است و گرنه اسباب بیماری را فراهم می کند. هوا باید معتدل و دور از بوهای بد و گرد و خاک باشد. سؤال: برای دفع ضرر و زیان های ناشی از هوای آلودهی شهرهایی مانند تهران چه باید کرد؟ جواب: برای کاهش زیانهای چنین هوایی بر دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی بایستی به شرح زیر عمل کرد: 🌺 دستگاه تنفسی باید روزمره با شستشوی بینی به پاکسازی پرزهای داخل سوراخ بینی کمک کرد تا توان جرم گیری آن تقویت شود. از سویی با مصرف عرق بارهنگ به جای آب روزانه به تقویت ریه کمک کرد تا توان دفع موادی که از طرق مختلف وارد آن میشود افزایش یابد. 🌺 دستگاه گوارشی در فصولی که پرتقال موجود است، بایستی یک وعده غذا را به خوردن دو تا سه عدد پرتقال همراه با تکه ای نان سنگک اختصاص داد. وقتی شکم از پرتقال و نان پر شود، بعد از نیم ساعت، معده آن را به سرکه پرتقال تبدیل می کند. سرکه پرتقال باعث دباغی کردن جدار معده و روده میشود. به این ترتیب به صورت روزمره مواد مترسب در معده که از طریق حل مواد مضر در آب دهان یا ریزش مواد پشت حلقی به معده وارد شده اند - قبل از ایجاد مزاحمت - از معده خارج می شوند. در فصولی که پرتقال در بازار نیست از کاهو و سکنجبین به عنوان یک وعده غذا استفاده شود. مخلوط کاهو و سکنجبین به خاطر خاصیت جلایی که دارد باعث میشود تا رسوبات ماده مضر از جدار معده و روده ها پاک شود. باید توجه داشت کاهو تنها سبزی ای است که باعث نفخ نمی شود. کسانی که امکان مصرف پرتقال یا کاهو و سکنجبین را ندارند می توانند شبها قبل از خواب، دویست گرم ماست را با دو قاشق غذاخوری شکر سفید مخلوط کنند و بخورند. این مخلوط به مرور باعث رسوب زدایی از جدار معده و روده ها می شود. در ضمن به لینت مزاج کسانی که مبتلا به یبوست هستند کمک می کند. لازم به ذکر است علاوه بر تدابیر بیان شده، استفاده از ماسک و وسایل جلوگیری کننده از ورود ذارت معلق در هوا به بینی و دهان امری ضروری است.

#باه_زنان (جرجیر) 🖊کاربرد: 🔹 درمان ضعف جنسی بخصوص تنبلی تخمدان، 🔹 بالا بردن هورمون زنانه و کم کردن هورمون مردانه در زنان، ⚠️ نکته: موهای زائد صورت خانم ها نشانه بالا بودن هورمون مردانه است که با داروی باه زنان و داروی موی زائد درمان می شود. البته ممکن است علت موی زائد سودا باشد که مصرف سنا نیز در این مورد مفید است. 🔹 درمان دیر بالغ شدن دختران. 🔹 سردی تخمدان: علاوه بر مصرف باه زنان، خوردن یک قاشق مرباخو ی تخم شاهی و گل سرخ تبریزی شب موقع خواب نیز مفید است. 🔴 دستور مصرف:  یک قاشق مربا خوری شب موقع خواب 🔹 نازایی زنان از هفتم قاعدگی تا شب چهاردهم یک قاشق مرباخوری (جرجیر)شب موقع خواب میل شود؛ ⚠️ نکته: 🔹 برای باروری، باه زنان با داروی آمادگی رحم، سویق جو و گندم و قرص خون مصرف شود؛ 🔹 بهتر این است که خانم هایی که قصد باروری دارند از یک ماه قبل سویق جو و گندم میل کنند؛ 🔹 برای باروری باید آخر شب چهاردهم همبستری صورت گیرد در صورتی که اول و وسط و آخر ماه قمری نباشد.

🥣 #روغن_حنظل ✅❇️✳️: #روش_تهیه و ساخت هندوانه ابوجهل تازه که قابلیت میکروب کشی زیاد دارد را پوست کنده سپس خرد کرده سپس کمی روغن زیتون (یا کنجد) روی آن ریخته و در معرض آفتاب قرار داده شود تا بعد از دو روز همه آن تبدیل به آب و روغن شود، آنگاه آن را صاف کرده و بر اتش ملایم گذاشته تا آبش بخار شود و فقط روغنش بماند. ❎📣📣 #نکته: این روغن آنتی باکتریال و میکروب کش بسیار قوی هست. ❎📣📣 #نکته 2: جهت تهیه روغن حنظله، استفاده از روغن زیتون ارجحیت دارد. ❇️✳️✅: #خواص و روش استفاده 1- درمان درد دندان (چکاندن در گوش سمتی که دندان درد میکند بمیزان یک الی دو قطره). 2- درمان پوسیدگی دندان (نخ کتان را در دندان قرار داده و روی آن روغن حنظله میریزند-پس از تکرار بمدت سه شب دندان پر و بازسازی میشود) 3- پیشگیری از پوسیدگی دندان با کشتن میکروب موجود در جرم دندان (استفاده برای جرم دندان) 4- درمان التهاب ریشه دندان ( چکاندن در گوش سمتی که ریشه ملتهب شده است بمیزان دو الی سه قطره و بمدت سه الی پنج روز). 📣📣❎ #نکته: میکروب دندان با آنتی باکتریال های معمولی کشته نمیشود بلکه با روغن حنظله از بین میرود. اگر باکتری ها کشته شوند، دندان مانند باقی استخوان ها خودش را ترمیم میکند. در روایت آمده غذای باکتری استخوان است و علت پوسیدگی بیشتر دندان وجود باکتری هست.

💆💆‍♂ #رنگ_مو_طبیعی ✴️#قهوه_ای_روشن #طبیعی: ۱ قاشق غذاخوری حنا، یک قاشق بابونه، ۳ قاشق کاکائو، ۱ قاشق چایخوری روناس را با هم مخلوط کرده و ۱ لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و بهم بزنید تا به مدت ۱ تا ۲ ساعت بماند سپس از تمیزی سر اطمینان حاصل کرده و مواد را بر روی تمام سر ماساژ دهید و پس از گذشت ۱ ساعت سر را با آب ولرم شستشو کنید. ✴️ #رنگ_کردن مو با #قهوه: اگر موهای بلوند و روشن دارید با استفاده از قهوه میتوانید رنگ زیبا و طبیعی روی موهایتان قرار دهید. ابتدا باید موهایتان را با شانه ریز کاملا صاف و یکدست کنید. سپس قهوه که از قبل دم شده و کاملا سرد شده است را در ظرف بزرگی بریزید. موهایتان را درون ظرف قرار دهید و با یک لیوان کوچک قهوه را از بالا روی موهایتان بریزید و شانه کنید تا موی شما کاملا آغشته شود ✴️ #رنگ_موی #شرابی_طبیعی: برای آنکه موها رنگی مایل به قرمزی و شرابی داشته باشد با چند روش طبیعی می توانید به نتیجه مورد نظر برسید. – ۱ فنجان ریشه چغندر را با ۱/۲ فنجان آب هویج مخلوط کنید و موها را با آن ماساژ دهید و به مدت ۱ ساعت اجازه دهید روی موها بماند ✴️ #هایلات_کردن مو با مواد #طبیعی: با چای ساخته شده از بابونه، زنجبیل یا گل رنگ به موهایتان هایلایت زردرنگ بدهید. برای موهای روشن، توسط ریشه ریواس و آب، هایلایت قرمز ایجاد کنید. ✴️ #رنگ_طلایی_طبیعی: افرادی که میخواهند موهایی طلایی رنگ داشته باشند می توانند از عصاره گل بابونه و گل ریواس برای این منظور کمک بگیرند. ترکیب این دو عصاره یکی از بهترین رنگ موهای طبیعی برای افرادی است که دارای موهای سفید هستند. ماساژ این عصاره بر موهای سفید و بی رنگ موجب طلایی شدن آنها می شود. 👈 برای تهیه این عصاره تنها باید 5 قاشق گل بابونه و 5 قاشق گل ریواس را درون 3 لیوان آب بریزید و این مخلوط را روی حرارت ملایم قرار دهید تا آماده شود. بعد از گذشت 20 دقیقه که گل بابونه در آب جوشید این محلول آماده است. آن را صاف کرده و پس از خنک شدن روی موهای خود ماساژ دهید. این کار را تکرار کنید تا رنگ طلایی مورد علاقه تان روی موها ظاهر شود. ✴️ #لایت_کردن مو با #رنگ_طبیعی : افرادی که چند تارموی سفید دارند ،می توانند از عصاره گیاه آقطی برای جلوه بیشتر موهایشان استفاده کنند. برای این منظور کافی است گیاه آقطی را با نیم لیتر آب روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد. پس از 10 دقیقه عصاره ای از این گیاه به دست می آید که ماساژ این عصاره روی سر و موها موجب تیره رنگ شدن موهای سفید می شود. ✨البته باید توجه داشت که گیاه آقطی به دلیل تن آبی که در خود دارد موجب آبی شدن تارهای سفید شده و جلوه ای خاص به موهای شما می بخشد. ✴️ #رنگ_زرد یا بور با گیاهان : بهترین روش استفاده از گیاه اسپرک است. گیاه اسپرک انواع مختلفی دارد که از میان آنها تنها یک نوع برای رنگ آمیزی موی سر مناسب است بنابراین به هنگام تهیه این گیاه حتما به فروشنده توصیه کنید که اسپرک برای رنگ مو نیاز دارید. برای تهیه عصاره اسپرک نیز لازم است 4 قاشق غذاخوری از آن را در 3 لیوان آب بجوشانید و پس ازصاف کردن و سرد شدن آن را روی موهای خود ماساژ دهید. با ماساژ این عصاره روی موهایتان به مرور موها به رنگ زرد و پس از آن به رنگ بور درمی آیند. ✴️ #رنگ_تیره_گیاهی : از محلول گياه دارويي روناس استفاده كنيد. اين محلول مي‌تواند در مدت زمان كوتاهي رنگي تيره و مشكي به تار موي شما ببخشد. براي تهيه اين محلول كافي است 4 قاشق غذاخوري روناس را در 3 ليوان آب بريزيد و آن را روي حرارت قرار دهيد تا بجوشد. اين محلول را پس از سرد شدن روي موهاي‌تان ماساژ دهيد. ✴️ #تیره_کردن_مو با مواد #طبیعی: موهای خرمایی یا قهوه ای را با قهوه، چای سیاه، چای ساخته شده از پوست گردو، پوست درخت گیلاس یا میخک تیره تر کنید. ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید و در آب کشی نهایی موهایتان مخلوط را به موهایتان بمالید. نیم فنجان گیاه مریم گلی را ۲ فنجان آب بجوشانید، موهای خود را به آنها آغشته کنید و به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی موها بگذارید سپس بشورید. ✴️ #روشن_کردن_مو ۱. غوطه ور ساختن موها در دم کرده بابونه، قهوه ای تیره موها را روشن تر خواهد کرد. بابونه،علاوه بر روشن تر ساختن رنگ موها، موجب درخشش و براقیت موها نیز می شود.تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری بابونه را در آب بجوشانید و بعد اجازه دهید تا کاملا خنک شود و آنرا از روی صافی بگذرانید. حالا موها را به این دم کرده آغشته سازید و حداقل نیم ساعت صبر کنید.برای جلوگیری از چکه کردن آن، موها را با کلاه حمام بپوشانید. ۲. مقداری روغن بچه را در کف دست بریزید و تارهای مو را باآن ماساژ دهید.این روش، یکی از راهکارهای بسیار ساده برای روشن تر کردن موها محسوب می شود.فقط کافی است که موها را با روغن بچه ماساژ داده و در مجاورت نور خورشید قرار بگیرید.

🍒مرکب یک 🍒ابنا بسطام🍒 ✍کاربرد👇 🍇نافع برای بیماری های کبد (سودا صفرا بلغم درد معده تهوع استفراغ ویار تب برسام التهاب پرده دیافراگم ترک دست و پا پروستات سنگ مثانه اسهال خونی شکم درد گرمای سر و یرقان _خارش بدن از کبد است) ✍روش مصرف 🌶روزی دو مثقال صبح ناشتا ظرف به سه قسمت تقسیم می شود هر روز یک قسمت ناشتا مصرف شود 🍓روزی که این دارو مصرف می‌شود ظرف حاوی ۶ مثقال دوا است از خوردن خرما ماهی سرکه سبزیجات خودداری شود 👇 غذا باید روزی ۲ وعده صبح و شب باشد خوردن خورشت زیرباجه در بین روز فقط از آب و کمپوت طبیعی میوه جات استفاده شود🍈

🍒مرکب یک 🍒ابنا بسطام🍒 ✍کاربرد👇 🍇نافع برای بیماری های کبد (سودا صفرا بلغم درد معده تهوع استفراغ ویار تب برسام التهاب پرده دیافراگم ترک دست و پا پروستات سنگ مثانه اسهال خونی شکم درد گرمای سر و یرقان _خارش بدن از کبد است) ✍روش مصرف 🌶روزی دو مثقال صبح ناشتا ظرف به سه قسمت تقسیم می شود هر روز یک قسمت ناشتا مصرف شود 🍓روزی که این دارو مصرف می‌شود ظرف حاوی ۶ مثقال دوا است از خوردن خرما ماهی سرکه سبزیجات خودداری شود 👇 غذا باید روزی ۲ وعده صبح و شب باشد خوردن خورشت زیرباجه در بین روز فقط از آب و کمپوت طبیعی میوه جات استفاده شود🍈

💟 #کلیه ✴️ ⇦ نشانه های ضعف کلیه : 🔸ورم پلک پایین 🔸ادرار کف آلود 🔸دفع منی همراه با ادرار 🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود. ✴️ ⇦ درمان : ✨نخود آب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند. ✨انگور شحم کلیه را تقویت می کند. ✨برای تقویت کلیه های #گرم از لیمو شیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود. ✨خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.

❌❌توجه توجه❌❌ ♻️نڪته مهم ✅✅به هیچ وجه نمی‌توان به نتایج آزمایش فشار اعتماد ڪرد. زیرا آزمایش فشار شرایط بسیار زیادی دارد ڪه در بسیاری از موارد رعایت نمی‌شود و ڪافیست یڪی از این شرایط رعایت نشود تا نتیجه آزمایش، اشتباه شود. 👈شرایط آزمایش فشار خون: ✅فرد باید در آرامش ڪامل باشد. ڪمی استرس باعث افزایش فشار می‌شود. ✅لباس راحت و گشاد باید پوشیده شود. ڪمی فشار فیزیڪی بر روی دست، باعث تغییر نتیجه آزمایش می‌شود. ✅عدم حرف زدن و فعالیت‌های جسمی ✅خالی بودن معده و روده و مثانه. اگر فرد نیاز به قضاء حاجت داشته باشد فشار بالا می‌رود. ✅عدم استفاده از چای و قهوه و آویشن و بادرنجبویه و سنبل ‌ الطیب و شیرین بیان و گیاهانی ڪه فشار را بالا می‌برد ✅فشار گرم مزاجها با سردمزاجها متفاوت است. ✅فشار زنان باردار و ڪودڪان متغیر است. ✅فشار خون در ساعات مختلف روز متفاوت است. ✅فشار در روزهای مختلف متفاوت است مخصوصاً روزهایی ڪه ماه ڪامل تر است فشار بالاتر است. ✅آزمایش فشار در حالت خوابیده و آویزان بودن دست نباشد. ✅دردها باعث افزایش فشار می‌ شود، حتّی گاهی اوقات سردرد باعث افزایش فشارمی‌ شود. ✅فشار دست چپ و راست با هم متفاوت است و در بسیاری از موارد فشار دست چپ بیشتر است (به دلیل نزدیڪ بودن به قلب) ❌❌و در نهایت اینڪه طبق چه قاعده و چه دلیلی فشار طبیعی باید12 روی8 باشد؟ 🤔 آیا برای همه مزاجها، در همه فصول و در همه سنین و جنسیتها و افرادی ڪه در مڪان ‌ های مختلف زندگی می‌ڪنند می‌توان یڪ میزان فشار تعیین ڪرد و بر اساس آن افراد را بیمار یا سالم معرفی ڪرد؟ ❌خبر خواندنی: جدیدا توسط انجمن قلب آمریڪا تعریف جدیدی برای فشارخون اعلام شده است ڪه بر طبق آن نزديك به نيمي از آمريكايي ‌های بالغ به فشار خون بالا  مبتلا هستند . بر اساس اعلام چارچوب جديد كه توسط انجمن قلب آمريكا و انجمن كالج متخصصان قلب و عروق آمريكا اعلام شد ميزان فشار خون طبيعي بايد از عدد 13روی8 كمتر باشد در حالي كه پيشتر اين عدد ۱۴/۹ بوده است .  👈👈تغيير جديد در تعريف فشار خون به اين معني است كه ۱۰۳ ميليون نفر از آمريكايي‌ها كه بالغ بر ۴۶ درصد جمعيت اين كشور می‌ شود، به بيماري فشار خون بالا مبتلا هستند !! 👌👌وقتی جیب ڪمپانی‌های داروسازی خالی می‌شود، تعریف بیماری عوض می شود...

⭐🍀⭐🍀⭐🍀⭐🍀⭐🍀⭐🍀⭐🍀 💢طریقه صحیح حمام کردن ✅در حال نشسته باید شسشتشو کنیم⏪موخوره گرفتن موها، کم پشت شدن موها و ریزش و دیربلندشدن موها بخاطر ایستاده حمام کردنه🔴🔴🔴🙎 💥همچنین درحالت نشسته موهاتونو شانه کنید💆💥 ✅دوش را غربی ها برامون ساختن چون ایستاده حمام کردن برای سلامتی بسیار مضره🚿 ❓❓❓👈چون وقتی ما ایستاده ایم و آب گرم به بدنمون بخوره ، رگها گشاد میشه و خون بدن میریزه پایین👈و در این حالت اگر با موی سر بازی کنیم باعث ریزش و موخوره و ضعف مو میشه🙍 ✅هرچه دولا باشیم و سر به سمت جلو باشه و فشار روی شکم باشه و دراون حالت سررا بشوریم خیلی بهتره🚿💆👇 ❓❓علتش را حکمای قدیم به خانمها میگفتن که اگر درحالیکه دولا هستین و فشار به شکم بیارید طوری که خون به صورت انسان جریان پیدا کنه ⏪ریشه مو محکم میشه😊 ✅🔴🔴وقتی حمام میکنیم و به بدن آب گرم زدیم ، بدن از درون پخته میشه و آماده میشه تا سموم و چرک ها را بیرون بریزه💀👽👈یعنی بعد از حمام تازه نیم ساعت باید صبرکنیم تا چرکها و سموم خارج بشن☝️⏬ 🔴🔴🚿ولی سیستم حمام مارا غربی ها طوری ساختن که نمیتونیم تو حمام بمونیم ⏪چون ✅هم کف حمام سرده ✅هم چون ایستاده حمام کردیم خسته ایم و میخوایم دربریم ☝️ حالا میفهمیم که حمام های قدیمی مون چقدر طبق اصول بوده🚿 ✅بعد از اینکه حمام کردیم و بعدشم صبرکردیم تا سموم خارج بشه ⏪باید حتما با کیسه پشمی خودمون را تمیز کنیم💦💭🔴🔴کیسه های الآن ساخته دشمنه به درد نمیخوره ☑️✳️اهمیت کیسه کشیدن✳️👈منافذ پوست را کاملا باز میکنه و بدن میتونه تنفس کنه😊 چون بدن به همون اندازه تنفس میکنه که دهان تنفس میکنه⏪و عمر انسان را طولانی میکنه 🔴ولی شیوه های دیگه باعث بسته شدن منافذ پوست و کوتاهی عمرمیشه