👈 خواص خار مریم برای کبد چرب
🔹️خارمریم یکی از انواع گیاهان دارویی است که مصرف آن نقش موثری در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های کبدی دارد.
🔹️این گیاه حاوی ترکیبی به نام «سیلی‌مارین» است، بنابراین استفاده از آن کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد ، تری‌گلیسیرید و کلسترول را به همراه دارد.
🔹️این گیاه می‌تواند به بهبود عملکرد کبد کمک بسزایی کند و سرعت تولید دوباره سلول‌های کبدی را افزایش دهد.
طرز تهیه دمنوش خارمریم:
◽۳.۵ گرم دانه خارمریم را در ۱۵۰ سی سی آب جوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دَم و روزانه ۳ بار (نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی) مصرف کنید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
👈 دارچین و زنجبیل همیار لاغری
◽ترکیب دارچین و زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی معطر و خوشمزه تحویلتون میده و آب روزانه بدنتون رو تأمین می‌کنه بلکه می‌تونه یک جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های صنعتی باشه.
◽البته یادتون باشه که تو مصرف این نوشیدنی دچار افراط نشید چون ممکنه برای برخی افراد مشکل‌ساز بشه. اگه مشکل خاصی تو سلامتی‌تون دارید مثل فشارخون بالا بهتره قبل از مصرف این نوشیدنی با پزشکتون مشورت کنید.
مواد لازم
☕️ آب ۱ لیتر، زنجبیل رنده شده ۲ قاشق معادل ۴۰ گرم، چوب دارچین ۴ عدد
روش تهیه
☕️ وقتی آب جوشید زنجبیل و چوب دارچین رو اضافه کنید و بذارید ۱۰ دقیقه استراحت کنه. بعد نوشیدنی‌تون رو صاف کرده و میل کنید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔻یک خبر خوب برای عاشقان پنیر
➕محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف پنیر به حد لازم می تواند عمر را طولانی تر کند.
🔹️به نقل از اسپوتنیک، به عقیده متخصصان پنیرهای شیدر، بری و پارمازن حاوی اسپرمیدین است که فشار خون را کاهش می دهد و تا 40 درصد مانع از بیماری های قلبی و نارسایی قلبی می شود.
🔹️محققان و دانشمندان در تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیدند که با افزودن اسپرمیدین به فهرست غذایی جانوران، طول عمر آن‌ها 25 درصد افزایش یافت. اسپرمیدین مانع از بروز فیبروز کبدی نیز می شود.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔰خواص رب انار
▫️کاهش کلسترول:
رب انار سرشار از ترکیباتی به نام " پلی فنول " ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند
▫️لاغری:
برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است.
▫️افزایش انرژی:
رب انار سرشار از ویتامین B فراوانی می باشد.
ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و سبب می شود همیشه پر انرژی باشید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🥦فواید شگفت انگیز گل کلم برای مقابله با سرطان
🥦یکی از خواص گل کلم غنی بودن از آنتی اکسیدان است که از سلول‌های بدن در برابر اثرات زیان‌بار رادیکال‌های آزاد و حملات التهابی محافظت میکند.
🥦این ماده غذایی مانند سایر سبزیجات دارای مقادیر فراوانی گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات بوده که موجب کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی میشود.
🥦گل‌کلم علاوه بر محافظت در برابر سرطان می تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی مانند بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
🥦به علاوه، گل کلم یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که خود دارای کارکرد‌های آنتی‌اکسیدانی بوده و به‌دلیل برخورداری از خواص ضدالتهابی موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطانی خواهد شد.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿