دمنوش ضدخستگی👇 یک فنجان دمنوش اقاقیا که از 12 گرم گیاه خشک شده در یک فنجان آبجوش تهیه شده باشد برای درمان خستگی های روزمره بالأخص خستگی ذهنی و حالت های عصبی پیشنهاد می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️آیا شکستن #قولنج خطرناک است. ▫️برخی تحقیقات نشان داده اند شکستت مکرر وزیاد انگشتان دست، باعث آسیب بافت نرم مفصل میشود ▫️همچنین باعث کاهش قدرت انگشتان، برای نگهداشتن چیزی و ورم دست میشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️اگر زیاد #نفخ میکنید : ▫️مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیمو ترش را استفاده کنید. ▫️زنجبیل را با آب دم و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️هرکس هنگام خوابیدن یک انار بخورد صبح جانش در امان است.... 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️افتیمون گیاهی با طبع گرم و خشک است... ▫️این گیاه برای بیماری های عصبی،جنون،مالیخولیا،سردرد،کابوس مفید می باشد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

‍ ✍قوی ترین نوشیدنی پاکسازی کبد ✅چند عدد برگ نعنا تازه ✅آب لیموتازه ✅مقدار کمی پوست لیمو رنده شده ✅آب پرتقال ✅یک لیتر آب ✅عسل خام طرز تهیه: 👈آب را در ظرفی ریخته و بجوشانید سپس برگ های نعناع را به آن اضافه کرده و پنج دقیقه درهمین دما بجوشد حال ظرف را از روی حرارت برداشته و صبر کنید سرد شود اکنون آب لیمو و پرتقال را همراه با پوست لیمو رنده شده و عسل به آن اضافه کنید، حال معجون معجزه آسا پاکسازی کبد ما آماده است.  🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️با #هویج هم #چاق شوید هم #لاغر ▫️برای لاغر شدن : کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید ▫️برای چاق شدن: کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

‍ #فواید_خوردن_سیر_در_بارداری ✅جلوگیری از ریزش مو سیر حاوی مقادیر بالایی از آلیسین است که ترکیبی مبتنی بر گوگرد بود و به رشد مو کمک کرده و از ریزش مو می‌کاهد. ✅کاهش فشار خون و کلسترول محتوای جادویی آلیسین که در سیر وجود دارد به کاهش سطح کلسترول کمک کرده و آن را در محدوده طبیعی قرار می‌دهد. این ترکیب به گردش خون کمک کرده و از حمله قلبی نیز جلوگیری میکند. ✅پیشگیری از سرطان خوردن منظم سیر میتواند شما را در برابر انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان روده بزرگ محافظت کند. ✅محافظت در برابر سرماخوردگی و عفونت سیر می‌تواند به کاهش باکتری‌های مختلف مضر در بدن و سالم نگهداشتن سطح ایمنی کمک کند. به این ترتیب از عفونت‌های مختلف از جمله سرماخوردگی و عفونت جلوگیری می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️اگر دچار #اضطراب یا #افسردگی هستید صبح ها چای زعفران بنوشید ▫️شادی آور ▫️ضد آلزایمر ▫️پیشگیری از سرطان ▫️تسکین دردهای شکمی ▫️ضد اضطراب و افسردگی ▫️پیشگیری از فشار خون بالا 🌿 @TebbolAeme 🌿

قد خود را با سنگ‌پا زدن افزایش دهید استفاده از سنگ‌پا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد به افزایش قد کمک شایانی می‌کند ... اگر می‌خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می‌شود حداقل دو مرتبه در هفته و بهتر است شب‌هنگام از سنگ‌پا استفاده کنید تا بعد از سنگ‌پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️ #پرموها_بخورند ▫️بالا بردن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد وغیرطبیعی بر روی شکم ،سینه ،صورت و گردن می شود. ▫️نوشیدن #چای_نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می کند.... 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️ #صبح دوش بگیرید اگر: ▫️ پوست چربی دارید ▫️ پرکار هستید ▫️ سخت از خواب بیدار میشوید #شب دوش بگیرید اگر :🔻 ▫️بیخوابی دارید ▫️پوست خشکی دارید ▫️با اشیا کثیف سروکار دارید 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️امام رضا(ع): ▫️نخود درمان مناسبی برای کمر درد است و باید همیشه پیش از غذا و پس از آن آورده شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️فواید مصرف #گردو در #صبحانه : ضد سنگ کلیه،سنگ صفرا درمان بیماریهای ریوی تقویت قوای جنسی تقویت لثه، دندان مسکن دل پیچه تقویت حافظه منبع امگا 🌿 @TebbolAeme 🌿

برگهای بیرونی کاهو ارزش خوراکی بسياری دارد! 🔹اين برگ ها بيشتر در معرض نور آفتاب قراردارد و نسبت به برگ های داخلی حاوی ويتامين بيشتر است ، هر چه کاهو سبزتر باشد ويتامين بيشتری دارد 🌿 @TebbolAeme 🌿

#سنگ_پا ❗️کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا، فضولات و مواد زاید را ازبالاترین نقطه بدن خرج میکند. ▫️لذا این کار میتواند درتسکین #سردردهای_شدید ،دردهای سیاتیکی، #درد_معده و...کمک شایانی کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

برخی از خواص ماست 🔹از فشار خون بالا جلوگیری می کند. 🔹کلسترول را کاهش می دهد. 🔹سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 🔹کمک تان می کند که وزن از دست بدهید. 🔹به هضم غذا کمک می کند. 🔹از ابتلا به سرطان روده ی بزرگ جلوگیری می کند. 🔹از پوکی استخوان جلوگیری می کند. و طبق تحقیقات جدید، درمان افسردگی با خوردن ماست در صبحانه میسر می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️چای سبز برای سیستم ایمنی بدن مفید است چای سیاه و چای سبز هر دو فلاونوید دارند که نوعی آنتی‌اکسیدان است. علاوه بر این چای سبز مقادیری زیادی اپی‌گالوکتشین گالات یا EGCG دارد که یک آنتی‌اکسیدان قوی دیگر است. EGCG باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌‌شود. عملیات تخمیر در تولید چای سیاه میزان زیادی از EGCG را از بین می‌برد. در حالی که چای سبز به دلیل عبور نکردن از مراحل تخمیر، EGCG خود را حفظ می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

مصرف سالاد شیرازی برای لاغری! 🔹سالاد شیرازی به علت اثر پرکنندگی که برای معده دارد، می‌تواند جلوی اشتها را بگیرد و حجم غذای دریافتی را در هر وعده غذایی کاهش دهد. و این به معنای آن نیست که اگر آن را مصرف کنیم و غذای زیادی بخوریم حتما لاغر خواهیم شد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست. ▫️ژله و پاستیل های صنعتی اکثرا سرشار رنگ صنعتی، شکر و اسانس های سرطان زا هستند که استخوان ساز هم نیستند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️تقویت سیستم ایمنی بدن با سبزیجات ▫️در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آن‌ها را بشویید ▫️همچنین در خرید آن‌ها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند. ▫️ با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات می‌توانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید. ▫️آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه‌، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است ▫️ و باعث کاهش استرس ▫️ و پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

امام صادق(ع): ❗️خواص تره: دفع بیماری جذام خوشبویی دهان رفع باد معده رفع بواسیر 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️از خوردن این مواد پرهیز کنید: شیر، ماست، خیار، هلو، آناناس، موز، پرتقال، نارنگی ▫️ سوپ رقیق و جاافتاده، به ترش و شیرین و انار مفید است. ▫️ غذاهایی از جمله خورش کدو، خورش لوبیا سبز، خورش بامیه و کدو حلوایی مفید است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

­رزماری 🔹️افزایش گردش خون 🔹️کاهش استرس 🔹️افزایش رشد موها 🔹️کاهش درد و التهاب 🔹️تقویت سیستم ایمنی 🔹️تنظیم سطح قندخون 🔹️بهبود حافظه و تمرکز ذهنی 🔹️تسکین نفخ شکم و رفع یبوست 🌿 @TebbolAeme 🌿