کاهو خواب آور است !🥬 ▫️کاهو با سکنجبین اشتها آور است ▫️کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند ▫️کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد ▫️کاهو 2 برابر هویج ویتامین A دارد 🌿 @TebbolAeme 🌿

5 نشانه ای که خبر از حال خراب ریه ها می دهد! ▫️این روزها هوای پاک و تازه به چیز کمیابی تبدیل شده، به همین دلیل بیش از هر وقت دیگری باید به ریه های خود و نشانه هایی که برای باخبر کردن ما از وضعیت بد خود بروز می دهد، توجه داشته باشیم. بعضی از این نشانه ها به راحتی مورد غفلت قرار می گیرند، در حالی که توجه به آن ها سلامت و جان ما را حفظ خواهد کرد. ▫️درد پشت و کتف ▫️سرفه ▫️تنگی نفس ▫️زرد شدن چشم ها و پوست (یرقان) ▫️کمبود انرژی 🌿 @TebbolAeme 🌿

برای بهبود زخم معده، رفع تپش قلب، رفع کم خونی و تقویت اعصاب؛ هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید !🍯 🌿 @TebbolAeme 🌿

مغز انسان بعد از قرار گرفتن در محیط یا شرایط استرس آور به شدت گرم‌ میشود و خندیدن این گرما را به میزان زیادی کاهش میدهد و علاوه بر آن خندیدن به درمان سردرد کمک شایانی میکند !😁 🌿 @TebbolAeme 🌿

گردو بر هر درد بی درمان دواست !👌🏻 ▫️گردو موجب كاهش میزان مولكولهایی میشود كه باعث سفتی رگهای قلب میشود ▫️كمك به جلوگیری از سنگ صفرا میكند و به وسیله امگا 3 از سلامت استخوان محافظت میكند 🌿 @TebbolAeme 🌿

کله پاچه برای مادران شیرده مفید است، مخصوصا آب کله پاچه برای کسانی که از خود کله پاچه بدشان می آید به شدت قابل توصیه است !🐑 * آب کله پاچه چرب است و خوردن روزی یک لیوان از آن، در زیاد شدن شیر تاثیر زیادی خواهد داشت 🌿 @TebbolAeme 🌿

بادام به عنوان یک سوپرغذا شناخته میشود !🥜 علاوه برخواص درمانی بی حدوحصرش، بادام و آجیل‌های دیگر منبع غنی از آنتی اکسیدان های ویتامین E هستند که مانع زوال عقلی و پیری زودرس میشوند * اما متاسفانه هر کیلو بادام 140هزار تومان در نزدیکی شب یلدا قیمت گذاری شده است که از توان خرید بسیاری از اغشار مردم ایران خارج است 🌿 @TebbolAeme 🌿

در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید !🌾 جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف میکند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

خوشبو کردن بدن بصورت طبیعی !👌🏻 ▫️تخمه شنبلیله نوعی آنتی اکسیدان است نه تنها سموم بدن را از بین میبرد بلکه از عفونت هایی که منجر به بوی بد میشود نیز جلوگیری میکند ▫️یک قاشق چای خوری تخمه شنبلیله را دم کنید و بعد از 6 الی 8 ساعت بنوشید؛ تخمه شنبلیله را در چای هم میتوانید اضافه کنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

🎥 🔴 اصل بعثت پیامبر 🔹️ بعثت پیامبر گرامی اسلام بر پایه عدم امکان جدایی دین از سیاست بنا نهاده شده است... 🔹️ بخشی از سخنرانی سید هاشم الحیدری ✅️ به کانال سید هاشم الحیدری بپیوندید. 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/262799546Cff66b753b5

انباشته شدن چربی در کدام قسمت بدن خطرناک‌تر است ؟🤔 ▫️تجمع چربی در اطراف شکم، نسبت به چربی دور باسن و پا خطرناک‌تر است؛ چربی شکم با مشکلات قلبی، سکته و دیابت نوع دو همراه است ▫️اگر چه عوامل ژنتیک نقش مهمی در اضافه وزن دارد و میتواند محل انباشته شدن چربی در بدن افراد را مشخص کند، اما سبک زندگی غلط نیز میتواند نقش بسزایی در افزایش این مشکلات داشته باشد 🌿 @TebbolAeme 🌿

چرا افرادی که صبحها دیرازخواب بیدارمیشن بیشتر ریزش مو دارن ؟🤔 این افراد یا صبحانه نمیخورن یا دیر صبحانه می خورن ، که هردو موجب کمبود ویتامین شده و باعث ریزش مو میشود ! 🌿 @TebbolAeme 🌿