نکاتی در مورد مصرف شیر !🥛 ▫️سعی کنید با معده خالی شیر نخورید ▫️قبل خوردن شیر آنرا گرم یاداغ کنید ▫️شیرهای بدون لاکتوز خریداری کنید ▫️قرصهای لاکتاز به هضم قند شیر کمک میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

صابون جامد بهتر است یا مایع دستشویی ؟🚰 بدلیل ماندن باکتری ها بر روی صابون جامد، سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده» توصیه می‌کند از مایع‌های دستشویی استفاده کنند 🌿 @TebbolAeme 🌿

بروکلی جوانتان می‌کند !🥦 کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

گروه خونیO ⇦ بیشتر دچار استرس می شوند گروه خونیA ⇦ چربی شکم کمتری دارند گروه خونیAB ⇦ باروری بیشتر در زنان گروه خونیO- ⇦ اهداکننده های جهانی گروه خونیAB ⇦ دریافت کنندگان جهانی 🌿 @TebbolAeme 🌿

برای درمان برونشیت چی بخوریم؟ ▫️تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف ترکیبات گیاهی آویشن (Thyme)، پیچک (Ivy) و پامچال (Primrose) در درمان برونشیت حاد، به بهبود سرفه، کاهش تعداد سرفه و رقیق کردن خلط و خروج آن کمک بسیاری می‌کنند. ▫️در نتیجه این نوشیدنی‌های مناسب برونشیت، در کاهش دوره بیماری و کم کردن علائم آن بسیار موثر هستند 🌿 @TebbolAeme 🌿

🎥 🔴 منتظران واقعی برترینند 🔹️ کسی که وظیفه دعوت به دین الهی را بر عهده دارد جایگاه او همانند مجاهدیست که در رکاب رسول خدا میجنگد. 🔹️ بخشی از سخنرانی سید هاشم الحیدری ✅️ به کانال سید هاشم الحیدری بپیوندید. 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/262799546Cff66b753b5

در چه صورتی نفخ شکم نیاز به ویزیت پزشک دارد؟ 🌿 @TebbolAeme 🌿

چه غذاهایی برای حفط سلامت ریه‌ها مصرف کنیم !؟(☝🏻) 🌿 @TebbolAeme 🌿

زندگی چیزی نیست، که لب طاقچه عادت از یاد من و تو برود... سهراب سپهری سلام صبحتون بخیر ☕️ 🌿 @TebbolAeme 🌿

‌#ورزش_صبحگاهی تمرینات کلی براي بدن با كمك صندلي 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴عوارض خوردن پنیر به تنهایی در وعده صبحانه👇 💠رخوت 💠سستی 💠کندی در یاد گیری 💠 کاهش تمرکز و فراموشی 👈بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام بهمراه گردو 🌿 @TebbolAeme 🌿

💪تقویت ماهیچه‌ای و درمان ضعف عضلانی ➊ خوردن ۷ عدد خرما پس از غذا مصرف تخم مرغ و پیاز پخته شده در صبحانه ❷ شربت عسل و گلاب روزانه یک لیوان ❸ شربت عسل و ژل رویال، یک قاشق غذاخوری عسل + یک گرم ژل رویال + نصف لیوان آب ❹ حلیم گندم و گوشت بره روزانه یا یک روز درمیان ❈ تقویت سیستم عصبی ⓵⇤ دمنوش گل راعی و عسل روزانه یک لیوان ⓶⇤ دمنوش بابونه و سنبل الطيب و عسل روزانه یک لیوان ⓷⇤ آب سیب و عسل روزانه یک لیوان ⓸⇤آب انار شیرین یا فالوده سیب ❈ تقویت نفس : ➊ قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه ❷ قرائت سوره احقاف و تکویر و یس ❸ زیارت حرمهای شریفه یا بقاع متبرکه ❹ توسل روزانه به امام زمان علیه السلام ❺ ذکر لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظيم روزانه ۴۰ مرتبه 🌿 @TebbolAeme 🌿