✅ خوراکی های مفید برای کاهش فشار خون کاهو هویج سیب خیار 🚫تذکر مصرف خیار با نمک برای افراد با فشار خون بالا ممنوع است 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 خواص بادام زمینی دو مشت بادام زمینی معادل یک دوز داروی آرامش بخش است 🍃بهبود سلامت استخوان 🍃 سلامت و زیبایی مو 🍃پیشگیری از سرطان 🍃سلامت قلب 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ كساني كه ميگرن یا سر گیجه دارند، با روغن كنجد سر را ماساژ دهند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 دمنوش به‌لیمو برگ‌های معطر به‌لیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بی‌خوابی کاربرد دارد. دمنوش به‌لیمو فوق‌العاده آرامش‌بخش و تسکین دهنده اعصاب است. این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگی‌های روحی بسیار مفید است. از گذشته تا امروز دمنوش سرد به‌لیمو را برای رفع گرمازدگی موثر می‌دانند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ درمان یبوست ✨ توصیه می‌کنیم روزانه و قبل از غذا 3 قاشق غذاخوری سبوس جو دوسر را با یک لیوان آب میل کنید. اگر چه ممکن است مشکل به سرعت رفع نشود اما مصرف منظم آن به مرور یبوست را از بین می‌برد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ خوراکی های سرشار از آهن؛ ❶↫جگر ❷↫عدس ❸↫کشمش ❹↫صدف خوراکی ❺↫لوبیای سفید ❻↫کنسرو تن ماهی ❼↫آب گوجه فرنگی 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴آووکادو مانند روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است. این ماده یکی ازبزرگ‌ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان محسوب می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

💕خدایا 🌸امروزبه فرشتگانت بسپار 💕سبدی پُرازآرامش 🌸برکت،خوشبختی 💕دلخوشی و 🌸حس خوب زندگی را 💕برای دوستانم به ارمغان بیاورند ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴بوی گل‌های بنفشه را فقط تا چند لحظه میتونیم حس کنیم بوی بنفشه حاوی ماده ایونون است که اعصاب بویایی را بعد از چند لحظه به مدت کوتاهی، فلج می‌کنه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 هرگز با کرم ضد آفتاب شنا نکنید! 🔸ضد آفتاب با کلر موجود در آب استخر‌ و اشعه خورشید واکنش نشان داده و تبدیل به ماده ای سمی میشود که با ابتلا به تومــورهای مرگبار و ناباروری ارتباط مستقیم دارد 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴تاثیـر عسـل در درمـان دردهـا ✍اگر در هنگام درد عسل بخورید، عسل خودش را به موضع درد می کشاند؛ همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود، و سرعت اثر دارو را افزایش می دهد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅بخندید و خونتان را رقیق کنید! 😁 ▫️هنگام خندیدن مغز ماده‌ای بنام اندرفین در رگ‌ها ترشح می‌کند که باعث روان شدن جریان خون می شود و این یک ضد غلظت خون طبیعی است. ➕بجای قرص و دارو؛ فقط بخند. 🌿 @TebbolAeme 🌿