🔴تمام داروهای روانپزشکی و حتی گیاهی برای کاهش استرس مدتی زمان لازم دارند تا عمل کنند ، اما جالب بدونید طبق تحقیقات دو چیز آنی و فورا عمل می کنند آغوش و گرفتن دست 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅حجامت و آلرژی ✍بسیاری از مردم با شروع بهار و به ویژه تابستان دچار حساسیت های آلرژیک می شوند که حجامت می تواند در درمان بخش مهمی از آن ها تاثیر مثبت ایفا کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴هنگام یبوست این مواد غذایی را نخورید ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ گل کلم 🔸 به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. 🔸 خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل می‌شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅کلید های طلایی در کاهش وزن 🔸 آب بنوشید 🔸 ریزه خواری بعد از شام ممنوع 🔸 صبحانه کامل را فراموش نکنید 🔸 دور قندهای ساده خط قرمز بکشید 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌼درعوض همه نداشته هامون 🌺گاهی عزیزانی داریم 🌸که به یک دنیا میارزند 🌼خودشون 🌺رفاقتشون 🌸مرامشون و 🌼وجودشون 🌺خدایا به خاطر 🌸داشتنشان شکر صبحتون بخیر و خوشی🌤🌱 ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 ترک شام ممنوع ✍ترک شام باعث: 💠افسردگی 💠ضعف بدن 💠ضعف عصبی و عضلانی می شود. ازاین روتوصیه امام رضا علیه السلام برای کنترل وزن، کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅روغن زیتون ✍در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج روغن زیتون این گونه آمده است که: تقویت حافظه و ازدیاد هوش نقش حفاظتی از معده بلغم را از بین می برد. عصب را تقویت می کند. درمان تمام انواع یبوست هاموثر در درمان بیمازی های پوستی کمک به عملکرد کبد مفید برای رشد قد و وزن کودکان پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و کمک به درمان بیماری های قلبی وعروقی مصرف روغن زیتون، حساسیت بدن را نسبت به انسولین بیشتر کرده و قندخون تنظیم می شود، به علاوه می تواند از تجمع چربی ها در اطراف شکم جلوگیری کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅در خانه « کندر ‌» بسوزانید ✍ تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد، نشاط آور، تقویت کننده حافظه، تمرکز و خلاقیت بوده و ضد عفونی کننده هواست 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅دمای بالا باعث خالی شدن سریع تر باطری میشود. 🔸مثلا اگر تلفن را در جیب شلوار نگه داریدباطری بیشتری مصرف میکند تا اینکه روی میز باشد چون دمای بدن باعث گرم شدن باطری وتخلیه زودتر آن میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ نشانه هشدار دهنده پوکی استخوان 🔸 نشانه هشدار دهنده۱ :ناخن‌های شما به راحتی ریش ریش و شکسته می‌شود 🔸 نشانه هشدار دهنده۲: لثه‌های شما دچار عقب رفتگی شده است 🔸 نشانه هشداردهنده۳: در گرفتن اشیا و استفاده از آن مشکل دارید 🔸 نشانه هشدار دهنده۴: ضربان قلب شما افزایش پیدا کرده است/رازهای میوه ها و سبزیجات 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴نوشیدنی که چشمانتان را مثل عقاب تیزبین می‌کند 🔸 ترکیب آب هویج و آب گیاه جعفری به دلیل داشتن ویتامین A که یک آنتی اکسیدان قوی ، بعلاوه اینکه پوست را شفاف میکند ، به تقویت بینایی چشم نیز کمک می‌کند. 🔸در صورتی که این نوشیدنی ترکیبی را در میان وعده میل کنید تاثیر چربی سوزی نیز خواهد داشت. 🌿 @TebbolAeme 🌿