💊جایگزین گیاهی قرص سرماخوردگی ! (👇) 🍵 دمکرده دارچین 🍵 دمکرده زنجبیل 🍵 دمکرده پونه کوهی 🍵 دمکرده آویشن شیرازی 🍵 کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺وظیفه آهن اکسیژن رسانی به بدن 🔸آهن اکسیژن رو به شش‌ها و سایر نقاط بدن میرساند. کسانی که گوشت قرمز زیاد مصرف میکنند نیازی به مصرف زیاد قرص آهن ندارند. یک ساعت قبل صبحانه و دو ساعت بعد از غذا بهترین زمان برای مصرف قرص آهن است. 🔸بهتر است بعد از مصرف آهن چای، قهوه و همچنین لبنیات مصرف نکنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید ؟😴 🔸کم خونی 🔸دیایت 🔸سلیاک 🔸سیروز صفراوی 🔸کم کاری تیروئید 🔸آلزایمر 🔸سندرم پای بی قرار 🔸اختلال وقفه تنفسی در خواب 🔸سندرم خستگی مزمن + اگر این نشانه ها را در خود می بینید زود نتیجه گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺راههایی برای پیشگیری از استرس 🔸 اصلی‌ترین گام این است که سطح آنتی اکسیدان‌های بدن را افزایش دهید و با این كار به کاهش رادیکال‌های آزاد بدن کمک کنید. 🔸مصرف ۵ وعده از میوه‌ها و سبزیجات در طول روز عبارتنداز: انواع توت‌ها، گیلاس، میوه‌های خانواده مرکبات، کلم بروکلی، سبزیجات تیره رنگ، هویج، گوجه فرنگی‌ها، زیتون، ویتامین سی، زردچوبه، چای سبز، ملاتونین، پیاز، سیر، دارچین، ماهی و آجیل. 🔸تمرینات ورزشی منظم داشته باشید. 🔸سیگار نکشید و از قرار گیری در معرض دود دست دوم اجتناب کنید. 🔸از قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و آفت کش‌ها اجتناب کنید و احتیاط به خرج دهید. 🔸برای کاهش اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش، کرم‌های ضد آفتاب را فراموش نکنید. 🔸خوب بخوابید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست، شکنندگی دندان‌ها و همچنین بی‌خوابی و برخی مسائل دیگر می‌تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد. 20 ماده‌ی غذایی غنی از کلسیم که باید قسمتی از رژیم غذایی ما باشد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺خوردن آب سرد در حمام به قلب و مغز آسیب میرساند ! 🔸برخی افراد در حمام آب سرد میخورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند قلب، کبد و مغز میشود و به آنها آسیب جدی وارد میکند. 🔸 حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 فوری / مسمومیت 51 دانش آموز در قم 😱 🔸مسمومیت برای دومین بار!! 😱 جزئیات سنجاق شده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/976289792Ca39fdf48c6

🔺عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔸همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈سردرد میگرنی رو درمان کنیم هر زمان میگرن گرفتید ، دستاتون رو در آب یخ فرو کنند و چندبار بازو بسته کنید ، دیگه از سردرد خبری نیست 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند: 🔸داروهای فشارخون 🔸آنتی هیستامین ها 🔸داروهای ضد افسردگی و ضد پارکینسون ها،خواب آورها 🔸داروهای ضد افسردگی 🔸داروهای ضدبارداری 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺امواج ناشی از وایفای پتانسیل سرطان زایی دارند ! 🔸کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان در معرض خطر عقیم شدن هستند... 🔸 امواج وایفای سبب :سردرد خستگی و اختلال خواب میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴چطوری توی فصل پاییز از سرماخوردگی کودک پیشگیری کنیم؟ از قدیم گفتن هوای پاییز دزده یعنی یه دقیقه گرمه بعد یهو سرد میشه برای همین سرماخوردگی تو پاییز خیلی زیاده! 👈پرتقال را از اول پاییز دریابید! پوست پرتقال 2برابر پرتقال ویتامینCداره! سفیدیهای چسبیده به پوست پرتقال 4برابر پرتقال فیبر داره. ترکیب عسل وآب پرتقال یک داروی آرامبخش وفوق العاده خونساز و ضدسرطان وضدسرماخوردگیه! 👈پوست پرتقال رسیده را، توی ۳تا لیوان آب بجوشونید و بعد اون را با عسل شیرین کنید و به بچه های +3سال بدید. کاملا طبیعیه و هیچ ضرری هم نداره؛ این کار مقاومت بدن کودک را بی نهایت بالا می بره. ضمنا به بچه ها قبل از بیماری پرتقال بدید مملو از هورمون رشده وسبب رشدکودک میشه! اما وقتی مریضن نه!! لیمو شیرین برای موقع مریضی مناسبه. چون موقع مریضی پرتقال و آب پرتقال گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، را تشدید میکنه و خلط پشت گلوی کودک جمع میشه!! 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان 🔸کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری می‌کند ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

رفع کبد چرب👇 یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺علل گرفتگی عروق و سکته، مصرف: 🔸آب سرد فراوان 🔸روغن های صنعتی 🔸رب گوجه فرنگی صنعتی 🔸گوشت مرغ صنعتی 🔸نمک های تصفیه شده یددار 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺بدترین شڪل خواب 🔸خوابیدن به روی شکم است که علاوه برفشاری که روی کمروارد می‌کند به ستون فقرات نیز آسیب می‌زندبه پوست صورت آسیب میرساند 🌿 @TebbolAeme 🌿

مضرات گوشت گاو👇 رسول خدا (ص) فرموده است که شیر گاو شفاء، روغن گاو دوا و گوشت آن مرض است، افزود: گوشت گاو به شدت سودا زا بوده و خون را غلیظ می ‌کند و برای کبد مضر است و استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت، افسردگی، وسواس، جذام، واریس، بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🛑 بیانیه مهم ۴۰۰ نهاد و مجموعه فرهنگی نسبت به خطر فضای مجازی خارجی در سبک زندگی و نفوذ فرهنگی درخواست امضا برای پیگیری مسئولان👇 https://www.farsnews.ir/my/c/174189 به بزرگترین کانال جهاد تبیین بپیوندیم @jahad_tabein

🔺مواد مضر براي کبد: 🔸چاي - ادویه جات - قند - سرخ کردنی - غذاهاي چرب و پرحجم - سیر داغ - پیاز داغ - خوردن مایعات همراه غذا - دوغ خوردن - دارو - تخم مرغ - خوردن تنقلات شور (چیپس - پفک - مزمز و …) 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 کانال اختصاصی اخبار استان کرمان تاسیس شد #پرچم_کرمان_بالاست 💚 😍جزئیات اخبار هواشناسی و تعطیلی مدارس کرمان و شهرستان‌ها👇👇 https://eitaa.com/joinchat/977534976Cfaeac69e13 #کرمان_شهر_کریمان #شهر_حاج_قاسم❤️ اگر کرمانی هستی زود عضو بشو👆👆

🔺کپک زدن ترشی و مربا 🔸برای جلوگیری از کپک زدن، مقداری گلپر به ترشی و مقداری دارچین به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده ای دارند که مانع از کپک زدن میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگه تیغ ماهی در گلوتون گیر کرد با این روش ساده میتونید از دستش خلاص بشین اینم از آخرین دستاورد دانشمندان ژاپنی👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺ظرف یکبار مصرف +غذای داغ = سرطان 🔸استفاده از ظروف یکبار مصرف خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می‌دهد. این ظروف علاوه بر سمی بودن به دلیل آزاد کردن ماده «مونومر استایرن» باعث ایجاد سرطان کبد می‌شوند. 🔸 در ظروف پلاستیکی یکبار مصرف ماده‌ای سمی بنام دیوکسین آزاد می‌شود که خطر بروز سرطان به خصوص سرطان سینه را در زنان افزایش می‌دهد. 🔸استفاده دراز مدت ازاین ظروف باعث مشکلات گوارشی، خستگی و ناراحتی اعصاب می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📸 ۷ عامل ایجاد خستگی در طول روز 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺دلیل شکننده بودن ناخن سالمندان 🔸 کمبود آب میان بافتی بدن سالمندان است ، درنتیجه آب کافی در بستر ناخن وجود ندارد و همین مساله ناخن را شکننده می‌کند. 🔸آب کافی بنوشید 🌿 @TebbolAeme 🌿