🔹غذاهای مناسب برای کمردرد
▫️شیر و لبنیات کم چرب
🔹میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
▫️سوپ جو
🔹عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند.
🌿 @TebbolAeme 🌿
هدایت شده از قاصدک
13.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺 می خوانمت ...
🚨برای اولین بار .....
اخبار و اطلاعات سی امین نمایشگاه بین‌المللی قرآن کریم را دنبال کنیم ...
سی امین نمایشگاه بین‌المللی قرآن کریم
🕓 ۱۲ الی ۲۶ فروردین ساعت ۱۷ الی ۲۴
🕌 مصلی امام خمینی ره
#میخوانمت
https://eitaa.com/joinchat/1975320926C122e1410d7
🔴تاثیر استامینوفن بر جنین
مادران باردار در طول بارداری از استامينوفن استفاده نکنند چون مصرف آن در طول دوران بارداری میتواند باعث افزایش خطر بیش فعالی (ADHD) کودک شود.
🌿 @TebbolAeme 🌿
🅾 7 راه مراقبت از کلیه‌ها
🔺کنترل وزن
🔺نوشیدن کافی مایعات
🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو
🔺ترک دخانیات
🔺ورزش
🔺کنترل فشار و قند خون
🔺کاهش مصرف نمک
🌿 @TebbolAeme 🌿
به صورت ناشتا ژله بخورید احتیاج به بوتاکس ندارید
ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده ک علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد
🌿 @TebbolAeme 🌿
#شاه توت
شاه توت سرشار از گلوکز و ماده قندی است و دارای ویتامینهای A - C (که در رفع خستگی ناشی از فعالیتهای فکری مفید است) - املاح معدنی است
🌿 @TebbolAeme 🌿
جگر خام یا آبدار نخورید
انگل یا کرم زبانی"لینگواتولا سراتا" بیماری مشترک دام و انسانست که با مصرف جگر آبدار یا خام در حلق مستقر میشود گاهاً به چشم رفته و باعث نابینایی میشود
🌿 @TebbolAeme 🌿
گول نوشابه های رژیمی را نخورید❗️
مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان داده است که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی تا 3 برابر افزایش می‌یابد (☝️)
🌿 @TebbolAeme 🌿
با توجه به آپارتمان نشینی ودوری از آفتاب،امروزه تعداد کسانی که به کمبود ویتامینD ونرمی استخوان مبتلا هستند،رو به افزایش است
منابع ویتامینD:
جگر
تخم مرغ
ماهی
نور خورشید
لبنیات
🌿 @TebbolAeme 🌿
👁دلایل بوجود آمدن پف چشم :
▫️کمبود مایعات
🔹مصرف زیاد نمک
▫️کمبود خواب
🔹استرس و نگرانی زیاد
▫️آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است...
🌿 @TebbolAeme 🌿
آرزو میکنم ...🙏🌸
زیباترین و محال ترین آرزوهایت
با مصلحت خدا گره بخورد ...
صبح بخیر
🌿 @TebbolAeme 🌿
مصرف آبلیمو،آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است
تنهامصرف آبلیمو یا آبغوره قبل ازغذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق وشیره گوارشی میشود
🌿 @TebbolAeme 🌿