🌸به نام آفریننده زیبایی 🌼یک روز دیگر یک برکت دیگر 🌺و فرصت دیگر براے زندگی 🌸خدای مهربانم تو را سپاس 🌼به خاطر روزی دیگر و آغازی نو 🌺خــــدایــا شکـرت🙏🏻 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 سبزیجات را خیلی خرد نکنید ویتامین C به راحتی اكسید می شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بین می رود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 #توت_فرنگی 🍓 🌸 دندان ها را سفید می کند 🌸 به کاهش وزن کمک می کند 🌸 موها را درخشان می کند 🌸 استخوان ها را تقویت می کند 🌸 اشتها را کاهش می دهد 🌸 استرس را کم می کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ فواید آب برنج 🍃 درمان اگزما 🍃 درمان آکنه 🍃 تسکین التهابات پوستی 🍃 کاهش قرمزی سطح پوست 🍃 پاکسازی لک ها 🍃 حفظ سلامت مو ها 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 پرتغال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی : 👈 این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند 👈 همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 شلغم، کرفس، پیاز و گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش و هنگام سرماخوردگی سرعت بهبود را افزایش می دهند 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 جلوگیری از پیر شدن مغز با توت فرنگی توت فرنگی به‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 خواص خوردنی های سیاه 🔹 شاتوت: تقویت سیستم ایمنی 🔸 خرما: ضدیبوست،دشمن کمخونی 🔹 تخمه آفتابگردان:پیشگیری از عفونت 🔸 شکلات تلخ: تقویت هوش 🔹 چای: کاهش میکروب های دهان 🔸 مویز: ضد پوسیدگی دندان 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ توت سیاه ⚜ برای درمان زخم روده ⚜ قبل صبحانه خورده شود مسهل است ⚜ مفید صفرا است ⚜ قرقره با آب آن زخم و آفت دهان را از بین میبرد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲ می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند. 🥚 تخم مرغ می‌توانند مقاومت بدن را هم افزایش دهد و به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین 🔹 دارچین ممکن است باعث آسیب کبدی شود. 🔹 دارچین ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. 🔹 ممکن است باعث ایجاد زخم دهان شود. 🔹 ممکن است سبب پایین آمدن قند خون شود. 🔹 مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات تنفسی شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ مقایسه نان تافتون با نان سنگک ◽نان تافتون : ۱۰۰ گرم ۲۸۳ کالری ◽ایجاد مشکل در گوارش ◽برهم زدن تعادل غذایی ◽چاق کننده ◽دارای نمک زیاد ◽دارای قند زیاد ◽نان سنگک : ۱۰۰ گرم ۲۵۹ کالری ◽هضم آسان ◽قابلیت سیر کنندگی بالا ◽ضد کلسترول است ◽ضد سرطان روده ◽کمک به دیابت 🌿 @TebbolAeme 🌿