🔵 #ماه_رمضان ✅مسواک زدن درفاصله افطار تا سحر و نخ دندان کشیدن تا حد زیادی از بروز #بوی_بد_دهان جلوگیری می‌کند.بهتر است مسواک خودرا هر سه ماه یک بار عوض کنید بعد ازخورد سحر چند عدد میخک بجویید 🌿 @TebbolAeme 🌿

#ماه_رمضان ⛔️لبنیاتی مانند #ماست و #دوغ را از سفره #افطار حذف کنید ! 👈زیرا بسیار سرد است و برای #مغز مضر بوده و ممکن است شما را دچار افت #فشار خون و احساس #کسالت کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔵 #ماه_رمضان ⛔️ #زولبیا و #بامیه چون با روغن و #شکر فراوان تهیه میشود آسیب زیادی به بدن میزند. 😋 #خرما و آلوخشک جایگزین مناسبی در سفره #افطار است👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔵 #ماه_رمضان حضرت محمد صلی الله علیه و آله: #رمضان ماهى است كه 〰 ابتدايش #رحمت است 〰 ميانه اش #مغفرت 〰 پايانش #اجابت و آزادى از آتش جهنم. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🚫از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده #سحری اجتناب نمایید ! چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن نیاز دارد میشود ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔵 #ماه_رمضان #ببینید 🔸 نقش #روزه در حفظ سلامتی 🔹 #استاد_خیراندیش حجم: ۵.۶ مگابایت •┈••✾🌾🍃❤️🍃🌾✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

🌸🍃🌸 🍃🌸 🍹الان فصل شربته🍹 #آیا_میدانستید⁉️⁉️ 💢وحشتناکترین بیماری قرن یعنی ‌آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع میشود، بر اثر مصرف شکر بوجود می آید! 💢بعضی از محققان معتقدند تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزایمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است. ⭕️تذکر : مضراتی که در طب سنتی در باب شکر گفته میشود مختص شکر های سفید ( کارخانه ای ) است نه شکر های طبیعی 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔵 #ماه_رمضان 🎥 #ببینید 🔴طب سنتي چه شربت هايي را براي ماه رمضان توصيه مي كند⁉️ 🎥 #دکتر_ميرغضنفري •┈••✾🌾🍃❤️🍃🌾✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

#لاغری 🌱آنچه نیاز به تحرک ندارد ولی لاغر میکند: ❶🔻 جویدن غذا به اندازه کافی ❷🔻مصرف سالاد بدون سس قبل از غذا ❸🔻مصرف آبمیوه هنگام صبح در وعده‌های #سحری از #آبمیوه غافل نشوید •┈••✾🌾🍃❤️🍃🌾✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

✅میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است #عناب 🔺کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔸کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃🌸🍃🌸🍃 #تدابير_روزه_داري🌜 ✅آیا میدانید روش نگهداري غذا براي وعده #سحري چیست⁉️ اکثر افراد غذاي سحري را شب هنگام تهيه نموده و در زمان سحر، آن را گرم و ميل مي‌‌نمايند. 🌔👈 براي حفظ غذا تا زمان سحر⏰، بايد غذا را بعد از پخت، بدون برداشتن درِ ظرف، در محيط آشپزخانه (كه خيلي گرم نباشد) بگذارند، بنابراين بهتر است از قرار دادن غذا در يخچال و گرم نمودن مجدد آن در سحر جلوگيري شود، زيرا در اين صورت، غذاي مانده به حساب مي‌آيد. #دکتر_میرغضنفری 🌿 @TebbolAeme 🌿