👈اگر دچار اضطراب و افسردگی هستید صبح ها چای زعفران بنوشید 🔹️شادی آور 🔹️ضد آلزایمر 🔹️پیشگیری از سرطان 🔹️تسکین دردهای شکمی 🔹️ضد اضطراب و افسردگی 🔹️پیشگیری از فشار خون بالا #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ غمگین هستید؟ 🔹️غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. در سختی هستید؟ 🔹️غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. استرس دارید؟ 🔹️غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. عصبانی هستید؟ 🔹️غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. بیخوابی به سرتان زده است؟ 🔹️غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔻 کبد چرب دلیلی برای منع مصرف تخم مرغ نیست! مونا تاچه بندها کارشناس مسئول بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان بویین زهرا: 🔹️بسیاری از افراد به جهت ترس ابتلا از کبد چرب و یا در صورت مبتلا بودن به این بیماری به خاطر تشدید گرید(درجه) آن به طور کلی تخم مرغ یا زرده آن را از رژیم غذایی خود حذف می کنند. اما واقعیت این است که زرده تخم مرغ هیچ خطری برای ایجاد یا تشدید گرید کبد چرب ندارد. 🔹️ زرده تخم مرغ با اینکه منبع غنی از کلسترول است اما به دلیل دارا بودن ترکیباتی در زرده، میزان جذب کلسترول آن در روده بسیار پایین است. به همین دلیل حذف تخم مرغ یا زرده آن اصلا توصیه نمی شود و تخم مرغ منبع خوبی از عنصر روی و پروتئین است. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🟣کرفس به دلیل داشتن کالری بسیار پایین و فیبر بالا برای کاهش وزن مفید است. 🍀محدود کردن کالری دریافتی برای کاهش وزن ضروری است و جایگزین کردن غذاهایی که کالری بالایی دارند با کرفس می‌تواند به لاغری کمک کند. 🍀كرفس جزء سبزیجات بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، ویتامین K و پتاسیم می‌باشد. کرفس می‌تواند با سرطان و بیماری‌های کبدی مقابله کرده و به کاهش التهابات و همچنین به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. به عنوان مثال قبل از اینکه گوشت را به حالت همبرگر در بیاورید آن را با هویج و کرفس مخلوط کنید #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍆کاهش فوق العاده قند خون👌 🔹️اگر کسی حدود ۵ الی ۶ عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی ۶۰۰ باشد تا ۱۰۰ پایین می آید نکته: مصرف بیش از حد آن سمی بوده و برای سلامتی مضر می باشد #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

✍درمان طبیعی تنبلی تخمدان 👈مصرف مکمل دارچین به منظم شدن سیکل قاعدگی در تنبلی تخمدان کمک میکند و همچنین مقاومت به انسولین را بهبود میبخشد. 👈روزانه 1ق.چ همراه با 1لیوان آب گرم #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

پرتقال تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ◽پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه‌هاست که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان دارد. ◽ویتامین C، یک ویتامین قابل حل در آب است و بدن انسان برخلاف دیگر پستانداران قادر به ساختن این ویتامین نیست بنابراین باید آن را از محیط بیرون و در حقیقت از مواد غذایی دریافت کند. ویتامین C برای ساخت کلاژن که یکی از مهم‌ترین اجزای بافت رگ‌های خون، تاندون‌ها، رباط‌ها و استخوان‌هاست حیاتی است. پرتقال یکی از پرطرفدارترین مرکبات است که به خاطر مقدار زیاد ویتامین‌های A، B و C و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیوم، فسفر و پتاسیم شناخته شده است. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ رفع لک ☑️ نوک ق.چ زردچوبه را با آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید تا خمیری شود. 🌀 بعد ترکیب را روی لک ها بزنید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید. ❗️هر روز انجام دهید. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

در سوپ ها ذرت بریزید 🔹️مقوی معده است 🔹️موجب لاغری شکم و پهلو میشود 🔹️کلسترول و چربی خون را کاهش می‌دهد 🔹️افراد کم خون به ویژه دختران نوجوانی که دچار کم‌خونی ناشی است کمبود ویتامین b۱۲ هستند با خوردن ذرت می‌تواتند به بهبود این نوع از کم خونی کمک کنند #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🟣موهای چرب خسته کننده هستند چون ظاهری کثیف و بد فرم به خود می گیرند. مهم نیست چند مرتبه موهای خود را می شویید مدتی پس از شستشو باز هم می بینید که چرب هستند. ماسك مو براى كم كردن چربى موها دو تا سه ق.غ سرکه سیب را با یک لیتر آب ترکیب کنید. خوب با هم میکس کنید و سپس کنار بگذارید. حالا به موهای خود شامپو بزنید و سپس از ترکیب سرکه سیب روی سر خود بماید. موهای خود را آب بکشید. 🍎سرکه سیب باکتری هایی را که باعث تولید چربی در موها می شود را از بین می برد. همچنین ریزش مو را کاهش می دهد و به موها درخشش می بخشد #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ 🧚🏻‍♀✍🏻10 فایده نوشیدن آب ولرم ▫️ضدپیری ▫️سم‌زدایی ▫️ضدیبوست ▫️رفع گلودرد ▫️خواب بهتر ▫️بهبود گوارش ▫️رفع گرفتگی بینی ▫️بهبود جریان خون ▫️کاهش وزن اضافی ▫️تسکین دردهای قاعدگی #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈کبد خراب می‌شود اگر !؟! 🔹️زیاد غذاهای غلیظ مانند کله‌پاچه ،گوشت گاو، سوسیس و کالباس، پیتزا، گوشت های مانده و فریزری می خورید 🔹️زیاد تشنگی می‌کشید 🔹️ پس از غذا فعالیت زیادی دارید الکل 🔹️آب بین غذا و جگر سیاه مانده میخورید پرخوری می کنید 🔹️اضافه وزن دارید #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ 🧚🏻‍♀✍🏻✨✔️برای کاهش سریع فشار خون چه بخوریم؟ 🍊آب پرتقال آب پرتقال خالص حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است که از عروق خونی سالم حمایت می کند 🍥پنیر مصرف مداوم پنیر می تواند به کاهش کلسترول بالا و درمان فشار خون بالا کمک کند. 🐠ماهی حداقل ۳ بار در هفته ماهی بخورید و به جای گوشت‌‌ قرمز سعی کنید از گوشت سفید استفاده کنید. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

☘️امام حسین(ع): شكر تو بر نعمت گذشته، زمينه ساز نعمت آينده است.🌺 📒نزهة الناظر، ص80 #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

فشار خون بالا این بیماری‌های خطرناک را به دنبال دارد ▫️آسیب به شریان ▫️بیماری عروق کرونر ▫️حمله قلبی ▫️بیماری عروق محیطی ▫️نارسایی قلب ▫️بزرگ شدن قلب ▫️سکته مغزی ▫️نارسایی کلیه ▫️زوال عقل ▫️مشکلات بینایی ▫️مشکل در رابطه جنسی ▫️از دست دادن تراکم استخوانی ▫️آپنه خواب #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

💟 احادیث طبی از امیرالمؤمنین (ع) ✍🏻آویشن : 💚آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد . ✍🏻ادرار: 💚بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است . ✍🏻اسپند : 💚ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . ✍🏻آفتاب : 💚اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد . ‌ #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

چرا چاق می شوم؟ 🔸کم خوابی یا بی خوابی 🔹ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری 🔸غذاخوردن در فاصله های زمانی بسیار کوتاه 🔹مصرف بیش از حد شکر 🔸استرس بیش از حد 🔹کمبود ویتامین D 🔸دیر غذا خوردن به ویژه در وعده شام 🔹اختلالات هورمون تیروئید 🔸عادت ماهانه در خانم ها 🔹کم آبی بدن #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

چند توصیه در مورد قهوه 🔸هرگز ناشتا ننوشید 🔸گرم نوشیده شود بهترین زمان مصرف: بعد از خوردن کامل صبحانه مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران قهوه سرد برای قلب مضرو باعث تپش قلب می‌شود #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب ریخته و بنوشید !! 🔹️بهبود گوارش 🔹️افزایش انرژی 🔹️ضد سرطان 🔹️افزایش ایمنی بدن 🔹️کمک به کاهش وزن 🔹️افزایش قدرت مغز #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

غذاهایی که کلسترول خون شما را افزایش می دهند ! 🔹️شیرینی و کربوهیدرات های کم ارزش 🔹️غذای سرخ شده و چربی ترانس 🔹️مشروبات الکلی 🔹️کافئین بیش از اندازه غذایی که کلسترول خون شما را کاهش می دهند ! 🔹️غذاهای سرشار از امگا ۳ 🔹️سبزیجات دارای فیبر محلول 🔹️روغن زیتون طبیعی 🔹️سیر و پیاز #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅مضرات دستشویی فرنگی ✍توالت فرنگی به تخلیه مدفوع کمک نمی کند و مورد تأیید نیست؛ چرا که یک تخلیه ناکامل صورت می گیرد که در دراز‌مدت موجب بیماری‌ در کولون و روده می‌شود. در هنگام استفاده از توالت ایرانی یا توالت شرقی، ماهیچه‌های ران به قسمت پهن روده بزرگ فشار می‌آورد و بهتر است وزن به ‌روی پای چپ باشد، این کار باعث می‌شود در حداقل زمان، فضولات دفعی خارج شوند. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

علت قوز شدن کمر چیست ؟ 🔹️عدم نشستن صحیح 🔹️چاقی 🔹️پوکی استخوان 🔹️التهاب دیسک کمر 🔹️کیفوز ستون مهره ها 🔹️لغزش مهره به دلایل مختلف 🔹️داشتن قد کوتاه #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

عوامل ریزش مو 🔹️ریزش موی ارثی (آلوپسی آندروژنیک) 🔹️افزایش سن 🔹️آلوپسی آره آتا (بیماری خود ایمنی که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند) 🔹️دارو های سرطان 🔹️عوامل استرس زا 🔹️مراقبت ضعیف از مو ها 🔹️استایل های نامناسب مو 🔹️اختلالات هورمونی 🔹️عفونت پوست سر 🔹️کشیدن مو ها #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌹امام علی(ع): کار اندکی که با نشاط و مداوم باشد، امیدبخش تر از کار زیادی است که تو را خسته کند.💪 📒نهج البلاغه، حکمت 278 #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍀افرادی که مشگلات گوارشی دارند وازرومایسم رنج می برند توصیه می شود شاه توت و تمشک میل کنند #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿