پيشگيرى از پوكى استخوان 🔵شويد به پيشگيرى از پوكى استخوان كمك مى كند 🔴مصرف شويد باعث تنظيم سيكل قاعدگى مى شود و ايمنى بدن را بالا مى برد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

نخود فرنگی غنی از آهن و مواد معدنی ضروری بدن است که برای دفع کم خونی، رفع خستگی و افزایش سیستم ایمنی بدن توصیه می گردد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

برای رفع سریع خارش و درد ناشی از گزش زنبور عسل و حشرات ؛ یک تربچه را نصف کنید و روی موضع بمالید ! تربچه ؛ التهاب، درد و حتی کبودی را رفع میکند و مانند آب روی آتش است 👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ مصرف بادام با شکر یا شیربادام 🔸هضم بادام در افرادی که معده آن‌ها مزاج سرد و‌ تر دارد به کندی صورت می‌پذیرد و منجر به سنگینی می‌شود؛ پس بهتر است همراه با شکر و یا به صورت شیربادام مصرف شود. مصرف بادام مانده و فاسد که طعم آن تغییر کرده است، توصیه نمی‌شود و می‌تواند منجر به مشکلاتی در فرد شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ مبتلایان به دیابت تخم ریحان بخورند 🔸یکی از مهم‌ترین خواص دانه ریحان تنظیم قند خون است. در افراد دارای دیابت نوع ۲، تخم ریحان تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز را کنترل کرده و متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد. 🔸شما می‌توانید تخم_ریحان را در یک لیوان شیر خیسانده و صبح به عنوان یک صبحانه مغذی میل کنید. 🔸 اگر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بعد از هر وعده غذایی ۱۰ گرم دانه ریحان به همراه آب به مدت یک ماه مصرف کنند، در پایان ماه قند خونشان ۱۷ درصد نسبت به ابتدای ماه کاهش خواهد داشت. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ قند 👌 قند باعث می‌شود تا گلوكز خون ناگهان بالا رفته و سپس ناگهان افت كند ✍️ ناپایدار بودن قند خون منجر به نوسانات خلق، خستگی، سردرد و تمایل بیش از حد مجدد برای قند خواهد بود. این تمایل «اشتها» برای قند منجر به نوعی اعتیاد می‌شود یعنی با مصرف قند شما احساس بهتری خواهید داشت ولی این موقتی است، چند ساعت بعد اشتها و گرسنگی بیشتری را سبب خواهد شد. از طرف دیگر كسانی كه قند كمتری استفاده می كنند اشتهای كمتری برای مصرف مواد قندی و شیرینی دارند و از لحاظ روحی هم متعادل و با انرژی هستند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍏خرد کردن قرص ممنوع ! ممکن است داروی شما طوری طراحی شده باشد که به تدریج جذب شود و دیر عمل کند ! با خرد کردن، یکباره دوز زیادی از دارو را یکجا میگیرید و ممکن است آسیب ببینید ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔻 رفلاکس معده دارید؟ آدامس بدون شکر بجوید • جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق دهان می شود. این مساله باعث خنثی شدن اسید معده و آسان شدن روند هضم غذا می شود. آدامس جویدن به پایین رفتن و بلعیدن غذا کمک شایانی می کند و احتمال بازگشت غذا به مری (بروز رفلاکس) را کاهش میدهد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ انجیر 🔹⇦ درمان بیماری‌ها با انجیر 🔹↫ انجیر بهترین درمان بواسیر و نقرس ! 🔹 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌فرماید: «انجیر بخورید چه تازه و چه خشک؛ زیرا عمل همبستر شدن را زیاد می‌کند، بواسیر را قطع می‌کند و بیماری نقرس را رفع کرده و برای سردی دست و پا مفید است.» 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍏 مصرف بادام برای چه افرادی حیاتی است؟ افرادی که ریزش مو دارند. افراد عصبی(جویدن بادام آرامش بخش است) افرادی که بدنشان پروتئین را خوب جذب نمی کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📌ویارهای عجیب و غریب در دوران بارداری ‌دکتر مشهدی 🌿 @TebbolAeme 🌿