وقتی عطسه میکنید قلب شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می‌ایستد !🤧
▫️وقتی که عطسه میکنید مردم به شما "عافیت باش" می‌گویند، چرا که وقتی عطسه میکنید قلب شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می‌ایستد.زمانی که عطسه روی میدهد، قفسه سینه شدیداً منقبض میشود، به این ترتیب مقدار زیادی هوا به سرعت از طریق بینی عبور میکند و به این ترتیب به پاک کردن مجاری بینی از مواد خارجی کمک میکند.
▫️اگر جلوی عطسه را بگیرید، ممکن است به خود آسیب برسانید به گفته دکتر آلیسون وودال بستن بینی و دهان برای سرکوب عطسه میتواند باعث سرگیجه، پارگی پرده گوش و منجر به ناشنوایی شود. فشار ناشی از عطسه بر بدن شما تأثیر می‌گذارد
ماسک طبیعی برای درمان خشکی پوست !👩🦰
▫️ماسک عسل و روغن بادام: برای تهیه این ماسک باید 2 تا 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با 3 تا 4 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کرد و روی حرارت گذاشت تا کمی گرم شود. سپس مقدار بسیار کمی بابونه به آن افزود. این ماسک باید به مدت 30 دقیقه روی نواحی خشک پوست بماند.
▫️برای درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان باید از میوه های این فصل نیز کمک گرفت مثلا می توان از خرمالوی رسیده برای تهیه ماسک پوست استفاده کرد. در این ماسک یک قاشق روغن زیتون را با خرمالو مخلوط و روی پوست می توان گذاشت
کودكان تحت تاثیر پدرانی هستند كه از نظر عاطفی حضور دارند !👨🏻⚕
▫️کودكان تحت تاثیر پدرانی هستند كه از نظر عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل می‌شوند و در ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها میتوانند فرزندانشان را آرام کنند
▫️اما در عوض پدرانی كه خشونت می‌وزند، عیب‌جو هستند، فرزند خود را تحقیر می‌كنند یا از نظر عاطفی سرد هستند میتوانند به شدت به فرزند خود آسیب برسانند.
+ شواهد علمی حاكی از آن است كه پدرهای علاقه‌مند به ویژه آنهایی كه از نظر عاطفی در دسترس هستند، در خوشبختی فرزندانشان نقش منحصر به فردی را ایفا می‌كنند.
آیا می‌توان مزاج شیر مادر را گرم کرد و با چه روشی!🍼
▫️بله مادر میتواند شیر خود را با رژیم غذایی مناسب گرم کند؛ برای درمان، مادر روزانه یک لیوان عرق رازیانه با عسل میل کند؛ این شربت، شیرافزا نیز هست
▫️همچنین خرما، بادام، عسل، مویز و کشمش، انگور و کنجد، اردهعسل، زیتون، روغن زیتون، روغن حیوانی ،به، سیب، گلابی، انار شیرین، دستنبو و از میان غذاها، آبگوشت، فسنجان، فسنجان بادام، حلیم، انواع آش و اغلب ادویه‌جات، شیر را گرم می‌کنند البته ادویه زیاد مصرف نکنند زیرا شیر را گرم و خشک میکند و از رطوبت و لطافت آن کم میکند.
+ البته برای درمان سردی شدید دستگاه گوارش کودک می‌توان هر 12 ساعت، یک قاشق چایخوری شیره انگور به کودک بخورانند
🌿🌿🌿
👑👑👑
🌿👑 #الســـــــــــــلام‌علیـــــک👑🌿
👑 #یا_فـــــاطمه_الزهــــــــرا"س"👑
👑آسمان‌خورشيدرابگرفته و دف می‌زند
👑هر فرشته بر قدوم فاطمه کف می‌زند
👑تا بيايد دختـــر يڪتای ختم المرسلين
👑انبيا ازعرش تا روی زمين صف می‌زند
👑👑میــــلاد ریحـــــــــــانه نبی👑👑
🌿🌿بـــــانـــــوی دوعالــــــــــــم🌿🌿
👑👑حضرت زهـــرا مبــــــــارک👑👑
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج
🌿🌿🌿
👑👑👑
ضربه زدن به توپ با سر برای زنان خطرناک‌تر از مردان است !
▫️در یک پژوهش اومدن بررسی کردن که هد زدن روی مغز مردان و زنان چه تاثیری داره! متوجه شدن که هد زدن در زنان باعث میشه هشت ناحیه از مغز اونا تحت تاثیر و فشار قرار بگیره و برای مردان فقط سه ناحیه تحت فشار قرار میگیره!
▫️پژوهش دیگری نشون میده بازیکنانی که بیشتر هد میزنن در سرعت حرکتی و حافظه دچار اختلال میشن. باتوجه به اینکه مخاطرات هد زدن برای زنان بیشتر از مردانه، احتمالا هد زدن در زنان باعث ایجاد آثار سو بیشتری بشه
یک فنجان قهوه چه مدت انسان را بیدار نگه میدارد؟☕️
▫️کافئین ماده موثره قهوه و داروی محرک اعصاب است که فشار خون و ضربان قلب را بالا و خواب را از بین می‌برد، توان و انرژی بدن را افزایش و خلق را بهبود میدهد. کارشناس فارماکولوژی پژوهشکده گیاهان دارویی بیان کرد: نیمه عمر کافئین در خون حدود 5 ساعت است، یعنی کسی که mg 40 کافئین مصرف می کند، mg 20 کافئین پس از 5 ساعت در بدن او باقی مانده است. غلظت خونی کافئین پس از حدود 45-15 دقیقه از خوردن آن به حداکثر میرسد، سپس کبد کافئین را به سرعت متابولیزه میکند
▫️مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز «مقدار مصرف» کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد
∞♥∞
❣ #امام_زمانم ❣
روزتان نورانی و بابرکت باسلام محضر مولا صاحب الزمان عج
السلام علیک یا اباصالح المهدی عج
السلام علیک یا صاحب الزمان عج صلوات
با هر نفسے سلام ڪردن عشق است
آقا بہ تو احترام ڪردن عشق است
اسم قشنگت بہ میان چون آید
از روے ادب قیام ڪردن عشق است
#اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ #لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک #اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَج
چگونه فشار سینوسی را بدون مصرف دارو کاهش دهیم؟🤒
▫️سینوس‌ها با غشاهای مخاطی و برآمدگی‌های انگشت مانندی به نام مژه پوشانده شده‌اند که به عنوان اولین خط دفاعی در برابر محرک‌های موجود در هوا عمل می‌کنند. تورم مخاط کار را برای سینوس‌ها به منظور تخلیه مخاط بیش از حد دشوار می‌سازد و منجر به انسداد بینی و افزایش فشار سینوسی میشود. در ادامه به روشهایی برای کاهش فشار سینوسی اشاره میشود:
▫️استنشاق بخار
▫️شست و شو با نمک
▫️هیدراتاسیون مناسب از طریق نوشیدن کافی آب
▫️فلفل کاین یک ضد گرفتگی بینی طبیعی
▫️ از اسانس اکالیپتوس استفاده کنید
مطالعات جدید نشان میدهد که آپنه خواب موجب پیری زودس میشود !😴
▫️نتایج همین مطالعه کوچک جدید نشان داد که استفاده از دستگاه CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) برای حداقل چهار ساعت در شب به مدت یک سال میتواند این روند را کاهش دهد یا احتمالاً معکوس کند. «رنه کورتز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میزوری، گفت: «تاثیر این اختلال بر روند پیری نیاز به تشخیص آپنه خواب و درمان مؤثر آن را برجسته میکند.»
+ آپنه خواب یا وقفه تنفسی خواب به شرایطی گفته میشود که فرد در هنگام خواب دچار وقفه تنفسی میگردد
مصرف منیزیم برای بهبود افسردگی مفید است !🥜
نتایج یک پژوهش که توسط محققان کشور انجام شده است، نشان میدهد که مصرف مکمل منیزیم میتواند وضعیت افسردگی و منیزیم سرم را در بیماران افسرده بهبود ببخشد. نتایج نشان داد که در پایان مداخله، مصرف مکمل منیزیم نمره تست افسردگی بک و منیزیم سرم را بهبود بخشید، اما بر سطح BDNF سرم تأثیری نداشت. البته بنا بر اعلام محققان پروژه، به نظر میرسد تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است
خال های لکه شرابی نشانه چیست ؟👶🏻
در بدن ۴۰ درصد از نوزادان تازه متولد شده، انواع خال های ساده دیده میشود که معمولا صورتی یا قرمز بوده و اطراف آن مرز مشخصی ندارد و معمولا در پشت گردن، روی پیشانی و میان دو ابرو یا روی پلک دیده می شود. اکثر این خال ها یا لکه ها به مرور زمان و در اولین سال تولد ناپدید می‌شوند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راهکار هایی برای چربی‌سوزی بیشتر 😍
⏰ قبل تمرین 👇
یک فنجان قهوه + شکلات تلخ
⏰ بعد تمرین 👇
سفیده تخم مرغ+ مقدار ذرت دلخواه
⏰ قبل خواب 👇
50 گرم جعفری تازه + آب لیمو ترش تازه + یک لیوان آب در مخلوط کن ریخته و هم بزنید
+ قهوه قبل از تمرین رو اینطوری دم کنین 👌🏻
شکر 17برابر ایمنی را کاهش میدهد!
▫️متخصصان غدد محاسبه کرده اند که طی شش تا هفت ساعت پس از مصرف شکر، پاسخ ایمنی بدن 17 برابر کاهش می یابد. این به این دلیل است که ترکیب شیمیایی و خواص شکر مشابه ویتامین C است و ویتامین C یک محرک سیستم ایمنی است.
▫️به دلیل شباهت ترکیب شیمیایی این مواد، بدن هنگام مصرف زیاد شکر می تواند آنها را اشتباه بگیرد. فاگوسیت ها - سلول های سیستم ایمنی از ویتامین C تغذیه می کنند، اما می توانند اشتباه کنند و قند را جذب کنند، زیرا از نظر شیمیایی، از نظر ساختار، با اسید اسکوربیک یکسان است.
▫️اما هنگامی که وارد سلول میشود، ترکیب گلوکز و فروکتوز فوراً آن را از داخل تخریب می کند و به همین دلیل ایمنی کاهش می یابد. به همین دلیل، مخلوط شیرین و شربت برای بیماری ها بهترین راه حل نیست