💠خواص دانه‌های مغذی👇 🔺کنجد: ضدکلسترول 🔺تخم کدو: انرژی‌زا 🔺کتان: منبع امگا3 🔺شاهدانه: جوانی و نشاط 🔺آفتابگردان: ضدپیری 🔺تخم شربتی: تقویت استخوان

نارگیل 🔸سلامت قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهد 🔹 سوخت‌وساز را افزایش می‌دهد 🔸 از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند 🔹 به گوارش کمک می‌کند 🔸 از کم‌آبی بدن جلوگیری‌کرده و آن را درمان می‌کند 🔹 به گرفتگی عضلانی کمک می‌کند 🔸 استخوان‌ها را قوی می‌کند 🔹 نفخ را کاهش می‌دهد 🔸 به کاهش وزن کمک می‌کند 🔹 به افراد دیابتی کمک می‌کند. 🔸فشارخون را پایین می‌آورد 🔹 اسهال را درمان می‌کند

دشمن شماره 1 سلول‌های سرطانی را دور نندازید !👌🏻 ▫️هسته زردآلو می‌تواند از تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب «جهان عاری از سرطان» نوشت. او می‌گوید که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود ▫️شرکت‌های تولید کننده داروهای سرطان سالانه بیش از 200 میلیارد دلار سود کسب می‌کنند. بنابراین طبیعی است که آن‌ها برخی از حقایق را از عموم مردم پنهان کنند

کاهش اشتها 🔸توت سفید حاوی مقادیر زیادی فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. 🔹چای برگ درخت توت با بهبود متابولیسم چربی از چاقی جلوگیری می کند. 👈متخصصان توصیه می کنند که قبل از هر وعده ی غذایی یک فنجان چای برگ درخت توت بنوشید تا اشتهای شما کاهش پیدا کند و از جذب چربی جلوگیری کنید.

پیاز به منزله آهنربای قوی میکروبها و بیماریها عمل میکند !🧅 🔸در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط و جمع کردن میکروب های آن مکان پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید 🔸هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید.

خواص کاسنی ⚜امام رضا علیه السلام⚜ ▫️کاسنی درمان هزار درد است، هیچ دردی درون آدمیزاد نیست مگر اینکه کاسنی آنرا درهم میکوبد. ▪️کمک به درمان بیماری های کبد ▫️نشاط آور ▪️کمک به درمان نازایی ▫️تصفیه کننده خون، تنظیم قند خون و چربی خون ▪️روشن کننده پوست و رفع مشکلات پوستی 📚: الکافی، ج 6، ص 363

#ورزش_متناسب_با_مزاج 🔷یکی از ورزش هایی که امروزه بسیار متداول شده است مدیتیشن می باشد. ورزش یوگا انعطاف پذیری و تعادل بدنی شما را بهبود می بخشد و ابتلا به بیماری های قلبی و سطح کلسترول را کاهش می دهد. 🔸باید دقت شود که فعالیت های ورزشی، متناسب با مزاج شخص باشد. تا بهترین و بیشترین کارآیی را برای شخص به همراه داشته باشد. مدیتیشن برای افرادی که مزاج دموی و یا بلغمی و یا ترکیبی از این دو مزاج است خیلی مناسب است. 🔹این ورزش اصلا مناسب صفراوی مزاج ها نیست. صفراوی مزاج ها ورزش های یوگا را می توانند انجام دهند. ولی بخش تمرکز را اصلا دنبال کنند. ورزش ها را متناسب با مزاج خود انتخاب کنید.

رفع بوی بد دهان ✍اگر بعد از خوردن بعضی موادغذایی مانند سیر یا پیاز متوجه بوی بد دهانتان شدید،جویدن مقداری جعفری تازه به خوشبو شدن دهانتان کمک فوق العاده میکند

#چه_غذاهایی_آهن_دارند ؟ 💜 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ 💜 سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج 💜 حبوبات مثل عدس و لوبیا 💜 میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی 💜 مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . 💜 مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود .

ﺩﺭﻣﺎﻥ هفت ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎهفت ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ ▪️ﻧﻘﺮﺱ:گیلاﺱ ﺧﺸﮏ ▫️ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ:ﺧﺮﻣﺎ ▪️کمخونی:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ ▫️ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ ▪️ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ ▫️ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺧﺸﮏ ▪️ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ

ازبین بردن موهای زائد 🔸2ق.غ عسل1ق.غ خمیر بلغور جو دوسر 2ق.غ آب لیمو را ترکیب و روی موضع برای 15دقیقه بذارید و بشورید 🔸تکرار 2تا3بار درهفته 🔸حذف همیشگی مو1ماه بعد

خواص بابونه ▫️معده را تقویت می کند ▪️قوای جنسی را تقویت میکند ▫️درار آور و قاعده آور است ▪️ترشح شیرمادر را افزایش میدهد ▫️دردهای عضلانی و میگرن را تسکین می دهد.

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼

خواص بابونه ▫️معده را تقویت می کند ▪️قوای جنسی را تقویت میکند ▫️درار آور و قاعده آور است ▪️ترشح شیرمادر را افزایش میدهد ▫️دردهای عضلانی و میگرن را تسکین می دهد.

افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی میشوند ! 🔸سردرد 🔹زخم معده 🔸ریزش مو 🔹لک‌های پوستی 🔸پوکی استخوان 🔹گرسنگی زیاد در طول روز 🔸ضعف در قوای روحی و جسمی

خاصیت گیاه کلشک(علف چشمه) گیاه جادویی و پرخاصیت طب سنتی گیاهی برای از بین بردن سنگ کلیه👇 کلشک گیاهى است پایا و آبزى و معمولا در چشمه‏ سارها و مجارى آب باریک و گاهى در باتلاقها مى‏روید کلشک داراى ساقه‏اى خزنده است که از نقاط مختلفه آن ریشه‏ هاى کوچک و سفید خارج مى‏شود. گلهاى کلشک سفید خوشه‏اى است تکثیر گیاه کلشک از طریق بذر یا کاشت قطعات ریشه‏ دار ساقه آن انجام مى‏شود، ولى در محل کاشت باید مرتبا آب جارى و زلال بگذرد. کلشک در زمینه افزایش اشتها ،دفع سنگ کلیه ،از بین بردن نفخ و باد معده بسیار مفید است👌 کمک به هضم غذا و خرد کردن سنگ کلیه و ازدیاد ادرار و سرخ نمودن رنگ رخسار و کاهش درد پهلو و کاهش دردهاى طحال و دل‏پیچه و زخم روده مفید است ضد کرم است و تمام کرم های روده و بدن را از بین میبرد و نابود میکند و در بیمارى قند تأثیر مثبت وشفابخش دارد کلشک خلط آور است و در بیماریهاى مزمن ریه و برونشیتهاى مزمن و بیمارى‏هاى مجارى ادرار مفید است. همچنین کلشک مقدار قند را در ادرار مبتلایان به قند کاهش مى‏دهد.

خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه،فردرادچار 🔹رخوت 🔸سستی 🔹کندی دریادگیری 🔸کاهش تمرکزذهن می کند ✍🏻بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با«گردو،سیاهدانه،آویشن» می باشد

🔺" آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند ! 🔸آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه!

🔺زنان_و_کمبود_ویتامین 🔸زنان درآستانه 30سالگی باکمبود امگا3،منیزیم آهن وکلسیم 🔸زنان درآستانه40سالگی باکمبود امگا3،کلسیم وویتامینB 🔸زنان درآستانه50سالگی باکمبود ویتامینDوروی مواجه هستند

اگر این علائم رو داشتید درمان شما حجامت است !(👇) ▫️خستگی مفرط ▫️خواب‌آلودگی روزانه ▫️احساس داغ شدن بدن ▫️مور مور شدن پوست ▫️برافروختگی صورت ▫️خارش چشم و پوست ▫️غلظت خون ▫️جوش های قرمز صورت ▫️هرگونه مشکلات کبدی + تاثیر حجامت از نگاه بوعلی‌سینا: هرکس بر اثر سکته قلبی مرد تا ۷۲ ساعت او را دفن نکنید، اگر درمانی داشته باشد، آن حجامت است بهترین فصل برای انجام حجامت فصل بهار است و از فروردین ماه تا خرداد میتوانید حجامت را در بهترین زمان انجام دهید.

🟢 کدوم غذاها در وعده صبحانه، لاغرتون میکنن؟ 🍌موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده 🥚تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست. 🥜روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده‌های لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره 🍉هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه

❗️6 توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم 1️⃣ نوشیدنی‌های الکلی را به هیچ عنوان مصرف نکنید. 2️⃣ مصرف نمک خود را به کمتر از پنج گرم در روز کاهش دهید. 3️⃣ از مصرف نوشیدنی‌های قنددار پرهیز کنید. 4️⃣ از مصرف بیش از حد چربی و روغن اجتناب کنید. 5️⃣ غذا‌های متنوع مصرف کنید که شامل میوه‌ و سبزی هم باشد. 6️⃣ هیدراته بمانید یعنی به مقدار کافی آب بنوشید.

بعضی ها به خاطر چربي موجود در تخم مرغ آن را در وعده صبحانه استفاده نميكنند، اما تحقيقات نشان داده مصرف تخم مرغ در صبحانه باعث كاهش وزن ٦٠ درصد بيشتر نسبت به حذف آن شده است.

🔴 مویز ؛ دوست کبد و معده ♻️ در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند مویز و کشمش در عین حال که یک غذای سالم و طبیعی هستند اثر درمانی نیز دارند. ▫️ مویزهای پر گوشت که هسته‌های کم و کوچک دارند، بهترند. ▪️خود مویز طبع گرم و دانه آن طبع سرد و خشک دارد مویز هر چه شیرین‌تر باشد گرم‌تر است. ▫️مویز بر #کاهش_عصبانیت، تقویت قلب، #کبد ،معده و حافظه موثر بوده و برای #مثانه و #کلیه مفید دانسته شده است به طوریکه ابن سینا در کتاب قانون مویز را دوست کبد و معده می‌داند. ▪️ مویز برای کسانی که می‌خواهند به طور سالم #چاق شوند غذایی مناسب است. ▫️خوردن گاه به گاه مویزی که دانه آن خارج شود برای #سالمندان مناسب است. ❗️اگر مویز با دانه‌اش خورده شود باید دانه به خوبی جویده شود در این صورت مویز برای #اسهال و #ضعف_کبد مفید است ولی خوردن دانه آن برای کسانی که #زخم دستگاه گوارش دارند مضر است.

✴️از تنظیم فشارخون تا تقویت سیستم ایمنی با این میوه جذاب پیشگیری از سرطان ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 🍓 به سلامت قلب کمک می‌کند به گفته بنیاد قلب کانادا، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین زنان کانادایی است. خوشبختانه، مزایای توت فرنگی شامل تقویت کننده‌های قدرتمند سلامتی قلب است. 🍓 التهاب بدن را کاهش می‌دهد آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیایی‌های موجود در توت فرنگی همچنین ممکن است به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند که می تواند باعث آرتروز و منجر به بیماری‌های قلبی شود. 🍓 تقویت سیستم ایمنی بدن توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است. جالب است بدانید که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و زمینه ساز افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

مراعهدیست باجانان قرار روزانه قرائت 👇 #دعای_عهد🌺 #التماس_دعا_برای_ظهور 🌸 اللهم عجل لولیک الفرج🙏🙏

‌∞♥∞ ❣ #سلام_امام_زمانم ❣ هر لذتی که ... لذت دیدار تــو ؛ نمی شود سلام حضرت دلبــر .. ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣

💮 کاربردهای درمانی و زیبایی روغن بنفشه‌ی (زیتونی) 🌸 مالیدن روغن بنفشه سبب#شادابی_پوست می‌شود 🌸 جهت رفع#ترک_لب روغن بنفشه به ابروها بزنید که همزمان سبب تقویت ابرو نیز می‌شود 🌸 در پیشگیری از#سفید_شدن_مو و درمان سفیدی موها و بسیار موثر است 🌸#ریزش_مو را درمان و کمک به رویش مجدد و#رفع_موخوره می‌کند 🌸#درمان_تب (به‌ صورت موضعی روی محل پیشانی) و... مفید خواهد بود 🌸 چرب کردن صورت باروغن بنفشه (زیتونی) برای جلوگیری و درمان چروک پوست و درمان خشکی و ترک‌های پوست و بیماری#پسوریازیس بسیار مفید است 🌸 ر وغن بنفشه سرد و خواب‌آور بوده و جهت جَرب و خشكى بينى و درمان سرفه و نرم كردن پى و مفاصل و نگهدارى ناخن به كار مى‌رود

🍀 مصرف #چای_سبز چای سبز جهت کاهش جذب چربی بسیار مفید است و می تواندبیماری کبد چرب را بهبود ببخشد. اطلاعات نشان می دهند که مصرف چای سبز می تواند مانع جذب چربی توسط بدن شود اما این نتایج هنوز قطعی نشده اند. همچنین مطالعاتی در حال انجام است که نشان می دهد مصرف چای سبز سبب کاهش ذخیره چربی در کبد و بهبود عملکرد آن خواهد شد.

چطوری سوزش و درد خراشیدگی رو ازبین ببریم؟ زمانی که دست،پا دچار خراشیدگی شد پوست موز رو روش بذاریدتا سوزش و دردش سریعا آروم بشه طوری که انگار اصلا خراشیدگی وجود نداره.