میخواهید چربی بسوزانید؟ هر روز 8 قاشق انار بخورید 👌 خوردن روزانه 8 قاشق چای خوری انار به شما کمک میکند سریع‌تر چربی بسوزانید 🔸انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن میشود و با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. غنی از ویتامین C است و پوست را شفاف میکند 🍏

آیا می‎دانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟ 🤔 ۱- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ۲- کمک به کاهش فشار خون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ۳- کاهش تری گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. ۴- تقویت سیستم ایمنی بدن ۵- افزایش سرعت چربی سوزی ۶- درمان سرفه ۷- خواص ضد پیری عسل ۸- جلوگیری از افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود

پاک سازی کبد با شنگ👇 👌سبزی شنگ خواص سم زدایی قوی داشته و برای پاکسازی کبد و درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد. 👈همچنین ریشه ی شنگ حاوی شیره ای سفید به نام قندرون است که برای پاکسازی و سم زدایی کبد مفید است.

#بدانیم ✍ مصرف ڪاهو سبب ⇦ ••• کاهش غلظتِ خون ⇦ ••• افزایش شادابی ⇦ ••• افزایش رطوبت پوست شده و از ایجاد لک هاے تیره جلوگیرے می کند 🍏

جوانه های پرخاصیت برای بدن 🌱عدس 👈 تقویت قلب و مغز 🌱ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی 🌱نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها 🌱شبدر 👈 لطافت پوست 🌱گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی 🍏 💌

⚛جوانه ای که می تواند به خوبی جایگزین گوشت شود ✍یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی جوانه را در تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر موثر دانست. جوانه لوبیا حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، روی (زینک)، فیبر، اسیدفولیک و … است. جوانه لوبیا به علت دارا بودن پروتئین بالا می‌تواند به عنوان جایگزین گوشت در برنامه غذایی قرار بگیرد. 🍏 💌

✍جلوگیری از اشتهای کاذب 🍵 ➕ نوشیدن چای نعناع می تواند به کاهش اشتهای کاذب کمک کند و باعث شود به مدت طولانی تری سیر بمانید. ➕می توانید قبل از هر وعده غذایی یک فنجان چای نعناع بنوشید. 🍏

#تغذیه 💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود. 👇ویتامین A: 🔸 در منابعی همچون جگر، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر؛ خامه ، قلوه، 🔸 میوه های نارنجی و زرد همچون طالبی، گریپ فروت، و زردآلو 🔸سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوایی 🔸 سایر منابع بتا کاروتن شامل کلم بروکلی ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره 🍏

📢☝☝☝حتما ببینید 🎬 « السلام علیک یا اباصالح المهدی » میخوای قلبت بوی امام زمانی بگیره؟؟ . . #الله #حضرت_محمد_ص #امام_علی #حضرت_زهرا #امام_حسین #امام_حسن #امام_زمان #امام_عصر_عج #منتظران_ظهور #منجی_دوازدهم #استاددانشمند #استاد_رائفی_پور #رائفی_پور #امامزمان #امام_عصر #وظیفه_منتظران #مهدی_صاحب_الزمان #مهدویت_و_آخرالزمان #عصر_غیبت #امامرضا_علیه_السلام #امام_زمان_عج #امام_مهدی #امام_رئوف #امام_مہدی #امام_صادق #امام_حسن_عسکری #استادرائفی_پور #استادرائفیپور #حتما_ببینید 🔴#عاشقان_شهادت

درمان طپش قلب و تصفیه کننده خون 🔸مصرف دم کرده میوه‌ی نسترن یا عرق آن باعث از بین رفتن طپش قلب و تصفیه کردن خون می‌شود. 🔹برای درمان طپش قلب و تصفیه‌ی خون ۱۰ گرم میوه‌ی نسترن را به مدت ۳ ساعت در ۳۰۰ سی‌سی آب ‌سرد خیسانده، سپس با حرارت ملایم جوش آورده ۵ دقیقه جوشانده ۱۵ دقیقه دم‌کرده روزی ۳ فنجان بنوشید. 🍏 💌 ♻️

👇 ❣ روشن کننده صورت مقداری روغن زیتون را گرم کرده مقدار زیادی نمک اضافه کنید تا به غلظت برسد محلول را بعد از ظهر ها به صورت ماساژ دهید 10دقیقه بعد صورت خود را با شامپو بچه بشویید

مولاجان. . . این‌ماه‌غصہ‌نبودنت‌رازیادخوردیم💔🚶🏾‍♂ فطریہ‌امسال‌ما #حسرتے🥀است کہ‌ازنیامدنت‌گردنمان‌افتاد. #اَلّلهُمَّـ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج #اندڪی‌صبر‌فرج‌نزدیڪ‌است...🌤