۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! ▫️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها ▪️عدم دریافت کافی نور خورشید ▫️بيتحرکی ▪️صبحانه نخوردن ▫️اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها ▪️پرهيزاز نوشیدن قهوه

#حدیث ⚜️امام صادق (ع)⚜️ 👈فواید سنجد 🔸گوشتش گوشت می رویانَد. 🔹استخوانش، استخوان را رشد می دهد. 🔸پوستش، پوست را می پرورد. 🔹کلیه ها را گرم می کند. 🔸معده را پاک می سازد. 🔹مایه ایمنی از بواسیر و قطع شدن ادرار است. 🔸ساق پا را قوی می کند. 🔹رگ جذام را به کلی قطع می نماید. 📚 منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۴۱۴

🧏‍♀چای سبز برای از بین بردن قرمزی صورت 🍵چای سبز حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است، بنابراین با استفاده از عصاره چای روی گونه ها و ماندن چند دقیقه آن و شستن صورت با آب، به درمان #آکنه، محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و کاهش قرمزی صورت کمک می کند

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅فصل بهار چرا حساسیت می آورد؟ ✍خیلی شنیده اید که افراد با ورود در فصل بهار دچار حساسیت فصلی می شوند... این امر بخاطر خاصیت این فصل است... در این فصل خون انسان به هیجان می آید و فصل غلبه دم است... اکثر حساسیت ها نیز بخاطر پرخونی و وجود خون اضافی در بدن یا خون های پیر و کثیف است که باعث بروز انواع حساسیت ها مانند حساسیت های پوستی می شود... در این فصل اگر شخصی خون آلوده در بدن داشته باشد امکان زیادی دارد که مبتلا به حساسیت بشود... برای تمییز شدن خون استفاده از برگ کاسنی، برگ چغندر، کاهو، آلوبخارا، عناب و ترنجبین مناسب است... در این فصل حجامت خیلی توصیه شده است و یکی از درمان های موثر حساسیت ها نیز حجامت می باشد... 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

چند خاصیت زیره 🔸لاغری 🔹تقویت کننده قوای ذهنی 🔸تقویت کننده معده 👈اما مصرف طولانی آن سبب جوش زیر پوستی میشود.

علائم و نشانه های کاهش قند خون 🔶رنگ پریدگی 🔹تاری دید 🔶گرسنگی 🔹لرزیدن 🔶گیجی 🔹خستگی مفرط 🔶تغییر خلق 🔹تعریق 🔶سردرد

چاقی شکمی و درمان آن ✍چاقی موضعی شکم معمولاً ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست؛ علت آن معمولاً سردی گوارش است. غذاهایی که خوب پخته نشده مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سردمزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ در بروز چاق موضعی مؤثر است که باید از مصرف آنها اجتناب کرد. میوه‌های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و… (البته آب این میوه‌ها بین وعده‌های غذایی بلامانع است)، همچنین نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و … با غذا و مصرف برنج در وعده نهار نیز موجب بروز چاقی شکمی می‌شود. معمولاً پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله‌ای مهمترین روش درمانی است و مصرف داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه به‌صورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده برای از بین بردن این نوع چاقیها بسیار مؤثر است

❤️ اعداد طلایی سلامت ❤️ 0️⃣ ساعت تلویزیون 1️⃣ ساعت ورزش 2️⃣ لیتر آب 3️⃣ فنجان چای سبز 4️⃣ استراحت کوتاه فکری 5️⃣ وعده غذای کوچک 6️⃣ صبح بیدار شدن 7️⃣ دقیقه خنده 8️⃣ ساعت خواب مفید

13 خوراکی، 13 راه حل 🔸اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید. 🔹اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید. 🔸اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید. 🔹اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید. 🔸اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید. 🔹اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید. 🔸اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید. 🔹اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید. 🔸اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخورید. 🔹اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید. 🔸اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید. 🔹اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید. 🔸اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.

خواص درمانی چای سبز 🔸کاهش تری گلیسیرید 🔹حفاظت از قلب 🔸جلوگیری از پوسیدگی دندان 🔹کاهش وزن و چربی سوزی 🔸جلوگیری از دیابت 🔹بالا بردن ایمنی بدن 🔸ضد فشارخون

🔻طبع بدن خود را بدانیم 🟡یکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است 🟡نشانه های طبع ها 🟢گرم و خشک(صفرا)❗️ مزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی 🟢طبع گرم و تر(دم)❗️ مزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن. 🟢طبع سرد و تر .(بلغم)❗️ مزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار 🟢طبع سرد و خشک(سودا )❗️ مزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش معده.فکر زیاد.خواب اشفته.دلتنگی.بی قراری.مشکلات عصبی.رنگ تیره مدفوع

اگر روز ی سه تا خرمای خشک بخورید چی میشه؟ بهترین خرماهای جهان اغلب در ایرانه و یکی از بهترین هاش اسمش خرمای رَبیه به گفته جولی باغ-رابینسون استاد دانشگاه ایالتی داکوتای شمالی،خوردن سه خرمای خششک در روزباعث افزایش تراکم استخوان ها میشود مواد معدنی مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم که در خرما یافت می شود،با پوکی استخوان مبارزه میکند _بعد از سه ماه با کاهش وزن مواجه می شوید _باعث میشه آلرژی تون بهبود پیدا کنه _نابود کننده سلول های سرطانی _محافظت از قلب و سیستم ایمنی انرژی رو بالا میبره و ضد افسردگیه _باعث میشه روده ها تمیز شه ♡• •♡