خیار به عنوان رفع سردرد طبیعی و برخی از کاهش دهنده درد از آنجایی که آنها با التهاب و تورم مبارزه می کنند استفاده می شود
سردرد یا میگرن می تواند به علت بسیاری از موارد، از جمله کم آبی، استرس، خستگی، کم بودن قند خون و کمبود های تغذیه ای ایجاد شود. مطالعات بسیاری نشان می دهد که مواد غذایی با آب زیاد و منیزیم مثل خیارها سردرد را با تعادل مایعات در بدن و جلوگیری از کم آبی بدن می بینند.
سبزیجات چربی سوز قوی
🔸لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد.فقط لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد.
🔹کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می‌کند.
🔸آووکادو: آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند.
🔹فلفل سبز
🔸کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند.
امام على عليه السلام:
تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ، فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ
در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن ها همان می کند که با درختان می کند؛ در آغاز[برگ درختان را] می سوزاند و در پایان می رویاند
حکمت ۱۲۸ نهج البلاغه
علت جوش غلظت خون
1_ پرخوری نکنید..
2_ از ریزه خواری حتما حتما پرهیز شود..
3_ آب رو یکباره سر نکشید..
4_ از تنقلات شیمیایی بالخصوص چیپس و پفک پرهیز کنید..
5_ از روغن بنفشه با پایه زیتون استفاده بشه ب این نحو ک روی موضع جوشها و لک ها و ابرو ها هر 12 ساعت بمالید..
این کار باعث میشه هم جوشها درمان شن و هم جاش نمونه..
6_ حجامت عام و حجامت زیر چانه سه مرحله انجام بشه ماهی یکبار..
7_ خوردن عناب روزی 21 عدد..
8_ پودر برگ کاسنی هر 12 ساعت یک ق مرباخوری پر..
9_ زرشک کوهی در غذاها یک ق غذاخوری پر میل شود...
10_ داروی ترکیبی تصفیه خون به مدت طولانی که هم باعث از بین رفتن جوش و هم روشن شدن پوست میشه ..
11_ دم کرده عناب، زرشک کوهی،. کاسنی و شاهتره
12_ انار و رب انار زیاد استفاده کنید
13_خوردن کاهو بدون سس همراه غذا
14_ داروی ترکیبی تعادل سودا(افتیمون)
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @TebbolZahra
#پرخوری
✅آیا میدانید طبق روایات، پر خوری از مهمترین علل مستقیم بیماریهاست؟
✍حضرت امیر (ع) میفرمایند: کمتر کسی وجود دارد که زیاد غذا بخورد امّا بیمار نشود. همچنین در حدیث دیگری میفرمایند: کسی که خوردن او زیاد باشد سلامتی او کمتر است. جامع این مطالب روایتی است که می‌فرماید: سلامتی و زیاد خوردن با هم جمع نمي‌شود.
📚مستدرك الوسائل ،ج۱۶، ص۲۱۴