❗️ترشی شما رو چاق می کنه!
🔸شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید.
▫️ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن.
▫️مصرف ترشی برای خانم‌ها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید.
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
🟢دمنوش عمومی پنج گیاه
(بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه)
◆ آرامبخش
◆ درمان افسردگی
◆ وسواس،عصبانیت
◆ تقویت کننده اعصاب
◆ درمان برخی سردردها
◆ رفع استرس و اضطراب
◆ تسکین درد و رفع خستگی
◆ مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن
⏰ زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
سبزی ها اکثرا مزاج گرم دارند .
🔹️ حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی ایرانیان است .
طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند.
🔹️همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند.
سالاد را نباید همراه غذا بخورید
بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی، سرکه و نمک دریا می باشد
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
⇦ روغن مالی کف پاها در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است و سریعا بیماری را تسکین می دهد.
⇦ استفاده از روغن های زیتون، زنبق و بنفشه تاثیر فوق العاده دارند.
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
درمان یبوست با آب پرتقال و کیوی 👇
نوشیدن این آبمیوه‌ها هنگام صبح و با معده‌ی خالی باعث دریافت فیبر کافی برای تحریک هضم می‌شود و یبوست را درمان می‌کند.
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
💫بيماريهایی که با ورزش از بین می روند
👈آسم
👈اضطراب
👈بيش فعالي
👈ضعف حافظه
👈مشکلات خواب اختلال نعوظي
👈قاعدگي و علايم يائسگي
👈درد درقسمت تحتاني،کمر،لگن،زانوو گردن
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
🍫 اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف می کند!
▪️پوکی استخوان
▪️بی خوابی
▪️استرس
▪️خرابی دندان
➕کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو می شود.
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
تسکین درد‌های روماتیسمی با روغن مرزنجوش🌱
برای تسکین درد‌های شدید روماتیسمی از روغن مرزنجوش استفاده کنید
برای تهیه روغن مرزنجوش باید ۵۰ گرم مرزنجوش را با ۲۵۰ گرم روغن زیتون مخلوط کنید؛ این ترکیب را در یک شیشه دربدار بریزید سپس شیشه را سه ساعت در آب جوش بگذارید پس از این مدت این مخلوط را صاف کنید تا روغن مرزنجوش به دست آید.
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
🔺 عـلل تـلخی دهـان در صـبح :
🔸وجـود بـاکتری ها
🔸مـشکلات کـبدی
🔸سـینوزیت
🔸اسـیدی شـدن مـری
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
🔺نوشیدنی چربی سوز:
🔸لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه ،زنجبیل و عسل را مخلوط کنید.
🔸این نوشیدنی باید یکساعت قبل ازخواب مصرف کرد.
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat