#سلام_امام_زمانم ❤️✋ ای کـاش جمال مـاہ او می دیدم عالم همہ سر بہ راہ او می دیدم ای کاش نمیمردم و در روز ظہور خـود را یکی از سپاہ او می دیدم #العجل‌مولای‌غریبم 🌹 #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ 🌹 تعجیل در ظهور و سلامتی مولاعج پنج #صلوات 💚اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج💚 "بحق فاطمه(س) "

دارچین بخورید تا دیابت نگیرید! ▫️مطالعات نشان می‌دهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک می‌کند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل قند خون کمک می‌کند + البته دیابتی‌هایی که فشارخون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✴️از تنظیم فشارخون تا تقویت سیستم ایمنی با این میوه جذاب پیشگیری از سرطان ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 🍓 به سلامت قلب کمک می‌کند به گفته بنیاد قلب کانادا، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین زنان کانادایی است. خوشبختانه، مزایای توت فرنگی شامل تقویت کننده‌های قدرتمند سلامتی قلب است. 🍓 التهاب بدن را کاهش می‌دهد آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیایی‌های موجود در توت فرنگی همچنین ممکن است به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند که می تواند باعث آرتروز و منجر به بیماری‌های قلبی شود. 🍓 تقویت سیستم ایمنی بدن توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است. جالب است بدانید که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و زمینه ساز افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

#آرامش✨ #السلام‌علیک‌یااباعبدالله❤️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴🍃🍇 آنچه از خواص برگ مو نمی‌دانستید 1⃣ از مزاج تا خواص برگ مو 2⃣ نگاهی متفاوت به خواص برگ مو در طب سنتی 3⃣ نحوه مصرف برگ مو 4⃣ نکات مهمی که در مصرف برگ مو باید مدنظر قرار دهید... 🌐 مشاهده مقاله در لینک زیر https://tabaye.ir/00289 ☸ گردآوری شده توسط تیم محتوایی طبایع ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌿🍵

🔮چرا صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است؟؟ 🔸قدرت حافظه بهتر 🔸کمک به کاهش وزن 🔸کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی 🔸افزایش قدرت درک و تمرکز 🔸بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم 🌿🍵

✅استحمام بر اساس مزاج ✍️استحمام در طب نوعی دفع فضولات است که بسته به مزاج اشخاص مدت زمان استحمام نیز متغیر است. برای فرد صفراوی (گرم و خشک) که لاغر اندام است، مزه دهانش تلخ است، پوست خشکی دارد حمام طولانی مدت خوب نیست؛ چرا که رطوبت بدنش کاهش پیدا کرده، لذا بعد از حمام دچار عطش می‌شود، حرارت کبد بالا می‌رود و به قلب فشار می‌آید. پس باید مدت زمان کمتری در حمام بماند. آب خوردن بعد از حمام به دلیل اختلال در هضم درست نیست. حمام طولانی مدت برای افرادی که رطوبت دارند و غلبه بلغم خوب است 🌿🍵

🟡 کبد چرب و علائم آن (۱) #کبد_چرب یا #FDL عبارت است از تجمع بیش از اندازه چربی در کبد، به طور طبیعی حدود ۱۰ الی ۱۵ درصد وزن بدن #چربی داخل #کبد وجود دارد، اما اگر مقدار چربی افزایش یابد، می گوییم فرد به کبد چرب مبتلا شده است. علت اصلی این عارضه در دنیا بخاطر مصرف #الکل می باشد اما در ایران دلایل دیگری دارد. برخی عادات غلط #تغذیه ای و #سبک_زندگی باعث بوجود آمدن و تشدید این مشکل می شود. طبق آمارهای موجود حدود ۴۰ درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب می باشند. 🔸 این بیماری در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد، به همین دلیل نگرانی های بیشتری ایجاد می کند. زیرا در صورت عدم درمان، فرد ممکن است مبتلا به #سرطان_کبد بشود. 🔻اولین #نشانه_های_کبد_چرب عبارت اند از: درد در سمت راست #قفسه_سینه #خستگی 🔻زمانی که #بافت_های_کبد شروع به تخریب می کند: #بی اشتهایی #کاهش_وزن #ضعف_عمومی خستگی #خون_دماغ_شدن #خارش_پوست #زردی_پوست و #زردی_چشم 🟡 کبد چرب دارای ۵ مرحله است که مرحله اول آن بدون علامت و با #التهاب_کبد شروع شده و در مرحله پنجم به سرطان کبد تبدیل می شود. 🌿🍵

بعضی ها به خاطر چربي موجود در تخم مرغ آن را در وعده صبحانه استفاده نميكنند، اما تحقيقات نشان داده مصرف تخم مرغ در صبحانه باعث كاهش وزن ٦٠ درصد بيشتر نسبت به حذف آن شده است.

🔴 مویز ؛ دوست کبد و معده ♻️ در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند مویز و کشمش در عین حال که یک غذای سالم و طبیعی هستند اثر درمانی نیز دارند. ▫️ مویزهای پر گوشت که هسته‌های کم و کوچک دارند، بهترند. ▪️خود مویز طبع گرم و دانه آن طبع سرد و خشک دارد مویز هر چه شیرین‌تر باشد گرم‌تر است. ▫️مویز بر #کاهش_عصبانیت، تقویت قلب، #کبد ،معده و حافظه موثر بوده و برای #مثانه و #کلیه مفید دانسته شده است به طوریکه ابن سینا در کتاب قانون مویز را دوست کبد و معده می‌داند. ▪️ مویز برای کسانی که می‌خواهند به طور سالم #چاق شوند غذایی مناسب است. ▫️خوردن گاه به گاه مویزی که دانه آن خارج شود برای #سالمندان مناسب است. ❗️اگر مویز با دانه‌اش خورده شود باید دانه به خوبی جویده شود در این صورت مویز برای #اسهال و #ضعف_کبد مفید است ولی خوردن دانه آن برای کسانی که #زخم دستگاه گوارش دارند مضر است. ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌

فواید ماساژ 👇: ▫️افزایش موضعی قطر مویرگ ▫️تنظیم انقباض عضلانی ▫️کمک به برگشت خون وریدی وحرکت لنف ▫️فعال سازی هورمون های عصبی ▫️تسکین و آرامش عمومی

❗️6 توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم 1️⃣ نوشیدنی‌های الکلی را به هیچ عنوان مصرف نکنید. 2️⃣ مصرف نمک خود را به کمتر از پنج گرم در روز کاهش دهید. 3️⃣ از مصرف نوشیدنی‌های قنددار پرهیز کنید. 4️⃣ از مصرف بیش از حد چربی و روغن اجتناب کنید. 5️⃣ غذا‌های متنوع مصرف کنید که شامل میوه‌ و سبزی هم باشد. 6️⃣ هیدراته بمانید یعنی به مقدار کافی آب بنوشید.