#سلامت
آيا ميدانيد
مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده
همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!!
طب اسلامی در مورد مصرف بادمجان چه فرمودند؟🔍
⚜ امام رضا علیه السلام:
«لِبَعْضِ قَهارِمَتِهِ ـ : اِسْتَـکْثِروا لَنا مِنَ الباذَنـْجانِ، فَاِنَّهُ حارٌّ فى وَقْتِ الْبَرْدِ، بارِدٌ فى وَقْتِ الْحَرِّ، مُعْتَدِلٌ فِى الاَْوقاتِ کُلِّها جَیِّدٌ فى کُلِّ حالٍ»
بادنجان بخورید که آن در در روزهای گرم، سرد و در روزهای سرد، گرم می‌باشد و در حالات دیگر اعتدال دارد و در همه حال و همه وقت خوب می‌باشد.
🗞 منبع : طب الائمه (ابن بسطام)، صفحه ۱۳۹
#بادمجان 🍆 🍆
#اصلاح_سبک_زندگی
پیامبر خدا (ص) در مورد آداب نوشیدن آب چه فرمودند؟🔍
❇️ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
آب را به آهستگى بمكيد و آن را يكباره سرمكشيد؛ زيرا كه از آن، بيمارى جگر برمى‌خيزد.
«مُصُّوا الماءَ مَصّا و لا تَعُبّوهُ عَبّا؛ فَإِنَّهُ يوجَدُ مِنهُ الكُبادُ»
📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۸۱، ح۱
مکارم الاخلاق / المحاسن / الجعفریات / بحارالانوار / دعائم الاسلام ...
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۲۶
#آب 💧 #کبد
#آداب_نوشیدن
#اصلاح_سبک_زندگی
مضرات مصرف چای مانده برای بدن !
▫️اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آن‌ها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند
▫️همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند
تاثیر خنده بر افسردگی و استرس
خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها، به ویژه کسانی که به افسردگی و بیماری دیابت مبتلا هستند، دارد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما میشود، این در واقع قدرت تغییر وضعیت هیجانی است که به وسیله خنده و در پی آن ترشح اندرونی در ذهن انجام می‌گیرد.
۸ فایده پیادهروی که شاید نمی‌دونستید !
۱. پیادهروی انعطاف و ترمیم‌پذیری مغز رو بالا می‌بره
۲. پیادهروی قلب رو سالم نگه می‌داره
۳. پیادهروی ما رو برای حل مشکلات خلاق‌تر میکنه
۴. پیادهروی به هضم غذا کمک میکنه
۵. پیادهروی به پیشگیری از افسردگی کمک میکنه
۶. پیادهروی باعث می‌شه کمتر برنجیم، پذیرا و برونگرا باشیم.
۷. پیاده‌روی‌بیشتر از باشگاه رفتن به سوخت و ساز بدن کمک میکنه
۸. پیادهروی به بهتر شدن حالت بدن ما کمک میکنه