برای درمان برونشیت چی بخوریم؟
▫️تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف ترکیبات گیاهی آویشن (Thyme)، پیچک (Ivy) و پامچال (Primrose) در درمان برونشیت حاد، به بهبود سرفه، کاهش تعداد سرفه و رقیق کردن خلط و خروج آن کمک بسیاری می‌کنند.
▫️در نتیجه این نوشیدنی‌های مناسب برونشیت، در کاهش دوره بیماری و کم کردن علائم آن بسیار موثر هستند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش_صبحگاهی
تمرینات کلی براي بدن
با كمك صندلي
🌀 قابل توجه کسانی که بلافاصله بعد از شام می خوابند؟
به موجب بلافاصله خوابیدن بعد از وعده شام، سوختوساز غذا و متابولیسم پایه درست انجام نمی‌شود و مواد غذایی خیلی سریع جذب بدن می‌شوند. چون بدن در حالت خوابیده، فعال نیست و عمل هضم را درست انجام نمی‌دهد و مواد زائد دفع نمی‌شوند. درواقع سوختوساز بدن در حالت خواب پایین می‌آید و کالری اضافی ناشی از غذایی که خورده شده جذب بدن می‌شود.
⚠️درمان ناراحتی اعصاب⭕️
👈 شبی یک لیوان جوشونده ترکیب بهارنارنج و اسطوخودوس با عسل بنوشید
👈 برای اینکه مغز رو قوی کنید روزی ۱۴ عدد بادام به مدت دو الی چهار ماه هر روز میل کنید
👈هنگام خواب عطرهای طبیعی استشمام کنید
❌ ترک یکدفعه داروهای شیمیایی بسیارخطرناکِ بنابراین پس از بهبود کامل می‌تونید بتدریج داروها رو کم کنید👌🏻
✅ معجون #سنجد
شیر و عسل جهت پوکی استخوان، غضروف ساز...
♻️ برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است
♻️ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش می‌دهد
♻️ سویق سنجد، غضروف‌ساز است
♻️ برای ترمیم مفاصل و کمردرد با شیر میل کنید
♻️ به خصوص برای زانو درد بسیار مفید است
✅ بهتر است ترکیب یک.ق سویق سنجد و یک لیوان شیر ولرم و یک.ق عسل به عنوان میان وعده میل شود