فشار خون 🔹 «قره‌قروت» به علّت داشتن اسید لاکتیک یا همان جوهر ماست، بهتر از کشک، صفرا را از بین می‌برد و عطش و فشار خون را تسکین می‌دهد

✅توصیه به کم خوری ✍پیامبر اکرم (ص) : هر کس کم بخورد، سالم می ماند و هر کس زیاد بخورد تنش بیمار می شود و قساوت قلب پیدا می کند. 📚نهج الفصاحه ص۷۲۸

#روده‌هایتان_را_با_لوبیا_سفید_پاکسازی_کنید! ▫️لوبیا سفید باعث کاهش فشار خون می‌شود. ▫️به دلیل سرشار بودن از فسفر، باعث تقویت حافظه می‌شود. ▫️از حملات قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند. ▫️روده‌ها رو تمیز می‌کند. ▫️برای مشکلات گوارشی و زخم معده مفید است. ▫️به درمان کم‌ خونی کمک می‌کند. ▫️فیبر موجود در آن به بهبود حرکات روده کمک می‌کند. ▫️خطر ابتلا به یبوست و اسهال را کاهش می‌دهد.

اگر زیادی عصبی میشید بدونید ممکنه سرطان معده و روده بگیرید! 🔹عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود.

خواص عطر روایت شده است که فرمودند: 🔹لو کَانَ شَيءٌ یزیدُ فِي البَدَنِ لَکَانَ الغَمزُ یزید واللِّین مِنَ الثِیابِ، وَکَذَلِکَ الطِّیبُ 🔹 اگر چیزی موجب فزونی (=چاقی) بدن شود به طور حتم این سه چیز است: ماساژ دادن، جامۀ نرم پوشیدن، و عطر خوش استفاده کردن

فواید عرق بهار نارنج : 🔸رفع تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب 🔸افردای که که مشکل اختلال خواب دارند، میتوانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای میل کنند.

🔵نکات مهم طبی درباره خواب 🔺محل خواب باید پاکیزه ونرم وملایم بوده و عاری از بوی بد باشد. 🔺محل خواب نباید جایی باشد كه ترسناک و هولناک است. 🔺محل خواب باید ازحشرات و حیوانات موذی محفوظ باشد. 🔺لباس و بستر خواب، به حسب مزاج هر شخص و فصل باید باشد مثلا در گرما و گرم مزاجان ازکتان و مانند آن ودر سرما وسرد مزاجان از پنبه و حریر استفاده نمایند. ( پنبه یا پشم حلاجی شده باشد تا اصلا سختی وخشونت احساس نشود) 🔺در هنگام خواب به جهت کاهش صعود بخارات به سمت دماغ (مغز)، باید جایگاه سر مرتفع باشد 🔺خوابیدن بر فرش سخت ، ضرر دارد و گاهی موجب تشنج و فلج و امثال اینها می شود. 🔺خوابیدن بر فرش نرم و گرم ، باعث چاقی و فربهی بدن می‌شود. 🔺خوابیدن بر زمین سرد و نمناک ایجاد کننده فلج و سستی و دردهای پشت و امثال اینها می شود

حفظ لطافت پوست درفصل بهار ❶ق.غ گلیسیرین ❶ق.غ گلاب ❶عدد لیموی تازه گلاب و گلیسیرین را با هم مخلوط و آب لیمو را اضافه کنید تا کاملا مخلوط شود؛ روی تمام قسمت دست بمالید (❷بار در روز)😎

مشکلات ساندویچی ها اینست که برای رفع سردی سوسیس و کالباس از فلفل وسس استفاده می کننددرنتیجه کبد نصفش خشک و نصفش یخ می شودو به مرور رنگ چهره کدر و ناخوشایند میشود.

ناشتا گریپ فروت بخورید 🔹 مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکسـازی میشوند 🔹شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجودکلسترول و رسوبات پاک میکند

یکی از بهترین راه‌ها برای درمان خار پاشنه پا و درمان درد کف پا، ماساژ اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (زیتون، سیاه‌دانه، کنجد، هسته قیسی، نارگیل، کوهان شتر، و...) است.

متخصصین پوست یکی از عوامل پیری زود رس را استفاده بیش از حد از موبایل میدانند ! وقتی هنگام استفاده از موبایل مدام سرتان را پایین میکنید به مرور صورت و گردنتان دچار چروک در گردن میشود