با دو ساعت سکوت حافظه خود را تقویت کنید! ▫️با توجه به نتایج مطالعات، فقط دوساعت سکوت و حرف نزدن در روز میتواند باعث تقویت و رشد سلولی قسمت هیپوکامپ در مغز شود که در شکل گیری خاطرات نقش دارد. اینگونه قدرت حافظه فرد افزایش می یابد. + پیاده‌روی آروم با یک موسیقی بدون کلام هم بسیار کمک میکنه به این قضیه و تقویت هیپوکامپ

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

فواید اسفناج برای بدن !🥬

خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با: ▫️کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا و سکته مغزی ▫️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ▫️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان ▫️افزایش سطح آنتی‌اکسیدان ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ▫️کاهش مشکلات گوارشی ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشم ▫️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲

🌼اول هفته تون عالی و بینظیر 💓الهـی امروزتـون 🌷پراز بهترينها و غـرق 🌼خوشبختی باشيد 💓الهـی بی دلیل 🌷دلِ مهربونتون شاد بشه 🌼الهی شامل رحمت پروردگار باشید 💓الهی از خزانه غیب خدا 🌷روزی فراوان به شما برسه 🌼الهی تنتون سـالم 💓و عاقبتتون بخیر باشه 🌷روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

🌸دوستان گلم 🌱اول هفته تون زیبا و پراز لبخند 🌸امیدوارم 🌱هفت روز هفته تون ️🌸یکی از یکی زیبـاتر 🌱و دوست داشتنی تر 🌸و️ پر از عشق و دوستی 🌱و پر از خیر و برکت باشه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

پیشنهاد می‌شود، وقتی کودک‌تان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ آب یا آب پرتقال به او بدهید !🍹 به این ترتیب او به اشتها می‌آید. مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه می‌آید

مصرف زیره با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می‌شود !👌🏻 چون بسیار گرم است، هر نوع ورم و چاقی را از بین می‌برد و چربی‌ها را می‌سوزاند

بیماریهایی که منجر به کوتاهی قد در کودکان میشوند ▫️ بیماریهای کلیوی ▫️ بیماری های کبدی ▫️ بیماری دیابت ▫️ سوءتغذیه شدید ▫️ نواقص ژنتیکی ▫️ کم‌کاری تیروئید ▫️ راشیتیسم بیماری های کودکان را جدی بگیرید

زیتون سیاه نخورید !❌ بعضاً در زیتون‌های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ‌های شیمیایی استفاده شده، این رنگ‌ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار می‌گیره

راهی برای افزایش سه برابر قدرت یادگیری مغز تحقیقات علمی جدید حاکی از این هستند که پالس‌های نوری و الگوهای تصویری خاص می‌توانند روی قدرت یادگیری مغز تاثیر گذاشته و آن را تا ۳ برابر حالت عادی افزایش دهند

🫕آب گوشت میل کنید 🔺نوشیدن آب انواع گوشت و مرغ نیز به دلیل داشتن مایعات و الکترولیت‌های ضروری می‌تواند به درمان فوری #کم_آبی بدن کمک کند. 🔺برای تهیه آب یا استاک گوشت می‌توانید از مقداری گوشت به همراه استخوان و همچنین مقداری سبزیجات مقوی استفاده کنید تا نوشیدنی مفید و لذیذتری داشته باشید.