اگر روز سخت و پرکاری داشتید، خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید !🍵
یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌تواند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند
.
#ترفندهای_خانه_داری
یه لیمو رو نصف کنید و توی ظرف هم کمی اب بریزید اگر جوش شیرین هم بریزید دیگه عالی هم میشه.
بزارین ۵ دقیقه ماکروفر روشن باشه سپس با دستمال حوله ای خیلی راحت جرمها و کثیفی ها تمیز میشن بو خوب لیمو هم پخش میشه.
با مصرف جوشانده دارچین سرفه‌های خشک را در فصل زمستان درمان کنید !👌🏻
▫️خشکی هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه‌های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت‌های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می‌توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید
+ روش تهیه: چند تکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدود ۲ لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده ۲ تا ۳ بار در هفته توصیه می‌شود. البته خانم‌های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند