ارتباط بیماری های لثه و سایر اندام های بدن : تو التهاب لثه فاکتورهای التهابی مثل اینترلوکین های ۱و۶ ؛در خون بالا میرن که میتونن زمینه ساز مشکلات قلبی و عروقی مثل عفونت دریچه های قلب وسفت شدن عروق بشن اگر باز نادیده گرفته بشن میتونن باعث سکته ی قلبی و مغزی بشن التهاب لثه حتی باعث افزایش قند خون میشه پس در افراد دیابتی کنترل و رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار اهمیت داره تاثیر دیگر التهاب لثه در خانم های باردار است که میتونه باعث زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم بشه که این نوزادن زودرس معمولا مشکلات تنفسی دارن

✨میگرنی‌ها موادغذایی فرآوری شده مصرف نکنند✨ فاطمه زمانی متخصص مغز و اعصاب: 🔴 مصرف برخی مواد غذایی مانند غذاها و نوشیدنی‌های فرآوری شده در شدت بیماری میگرن تاثیرگذار می‌گذارند و حتی طبق یافته‌های علمی این نوع مواد غذایی ۳۰ درصد عامل بروز میگرن هستند. 🟡 مصرف بیش از حد کافئین یا قطع ناگهانی مصرف آن می‌تواند باعث ابتلا به میگرن شود و در بعضی از افراد زیاد خوابیدن یا کم خوابی می‌توانند، محرک بیماری باشد. این بیماری دومین علت شایع سردرد بعد از سردرد تنشی است.

📌 قرص آهن را از دسترس کودکان دور نگه دارید ! ✍ چون اگر اتفاقی توسط کودک خورده شود ، عوارض خطرناکی روی بدنش خواهد داشت و در کمتر از 1 ساعت باعث میشود کودک خون بالا بیاورد ! مراقب باشید

‍ 📌 آیا استفاده از آی یو دی اثری در کاهش سرطان دهانه ی رحم دارد؟ 👈 محققین نشان داده اند که در مصرف کنندگان آی یو دی احتمال سرطان دهانه ی رحم ؛یک سوم ِافراد غیر مصرف کننده است.البته به این معنا نیست که میتوان از این روش برای جلوگیری از سرطان دهانه ی رحم استفاده کرد.

📌 معجزه حلقه زدن برای لاغری ✍ اگر معجزه حلقه زدن برای لاغری شکم و روش صحیح آن را به بدانید به راحتی وزن کم خواهید کرد شما با یک ساعت حلقه زدن حدود ۴۰۰ کالری می سوزانید

📌 یک ترفند برای خوشبو شدن بدن 👈 اسطوخودوس یک بوبر طبیعی ست آن را با آب جوش مخلوط کنید نیمی از آن را میل کنید و چند قطره را به بدنتان بمالید

اگرکلسیم کافی دربدن نباشدبرای جبران کمبودکلسیم راازاستخوانها برداشته وواردخون میکنددرواقع استخوانهارابرای انجام اعمال حیاتی قربانی میکند مصرف لبنیات رادردوران بارداری،شیردهی وبرای کودکان فراموش نکنید

📌 مژه هایتان را با پودر بچه پر پشت کنید 👈 سپس به آن ها ریمل بزنید تا پرتر شود. این ترفند ساده باعث می شود مژه هایتان پرتر و بلند تر به نظر برسد.

📌 چرا شستن صورت با اب خنک باعث آرامش میشود 📍 چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده ست 📍 وبدن بااحساس کمبوداکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد 📍 درنتیجه احساس آرامش پیدا میکنید

📌 تاثیر غذای تند بر سلامتی 👈 اگر مرتب غذاهای تند بخورید، شانس ابتلا به بیماریهای خطرناک کاهش میابد 👈 فلفل قرمز،خطر مواجهه بابیماری های تنفسی وابتلا به سرطان ها را کاهش میدهد

📌 زینک عنصر حیاتی سیستم‌ایمنی بدن ! 👈 زینک دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. این قرص برای حفظ تعادل ایمنی، کاهش التهاب، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عملکرد شناختی و خیلی مهم است. یک ماده ضروری است که در تمام اندام‌ها، بافت‌ها و مایعات بدن یافت می‌شود

📌 ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! 📍 امگا ٣ 📍 پتاسیم 📍 کلسیم 📍 منیزیم 📍 ویتامین دی 📍 ویتامین ب ۱۲ 📍 پروبیوتیک ھا