✅تست سلامت قلب در 1 دقیقه روی زمين نشسته و پاهايتان را دراز كنيد، حالا سعی كنيد نوک انگشتان دست را به انگشت های پاهایتان برسانيد اگر موفق شديد آنها را لمس كنيد قلب شما سالم است.

استرس مسری است! اگر دائماً با افراد افسرده ارتباط برقرار کنید، گاهی اوقات بدون دلیل خاصی احساس افسردگی خواهید کرد.

🫁 بهبود عفونت های تنفسی و گوارشی 🍯عسل حاوی ماده‌ای به نام پلی‌فنول است و زنجبیل هم مانند یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل می‌کند از این رو ترکیب عسل و زنجبیل عفونت‌های دستگاه تنفسی و گوارشی را از بین می‌برد. ⬅️ برای تهیه این مخلوط باید یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زنجبیل و یک قاشق مرباخوری عسل را در یک لیوان آب جوش بریزند و این محلول را روزانه سه لیوان میل کنند.

👀رفع تیرگی دور چشم با مصرف میوه و سبزی 🔺مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها برای افراد سوداوی و صفراوی مزاج مفید است، این اشخاص برای رفع تیرگی دور چشم می‌توانند ⬅️ آب جعفری را به همراه آب لیمو ترش تازه میل یا به شکل موضعی آن را استفاده کنند 🔺گلپر را همراه با غذا‌های خود بخورند. 🔺ماساژ دور چشم با روغن‌های کرچک، نارگیل، بادام و زیتون با کمی نمک دریا برای رفع تیرگی دور چشم مفید است.

فواید گرسنگی بر جوانی انسان‌..🤦‍♂🥲

آیا میدانستید چشم لوبیا چشم بلبلی ( قسمت سیاه آن) واقعا برای چشم مفید است! این قسمت سرشار از ویتامین A می باشد که موجب سلامت چشم ها می شود.

چند وعده صبحانه کامل 🔹 مخلوط عدس و سیب زمینی 🔹 دوعدد تخم مرغ عسلی و نان 🔹مخلوط شیر و خرما و کنجد 🔹 املت کم چرب بانان سبوس دار

مصرف آب زغال اخته از بهترین روش های طبیعی برای سم زدایی و درمان مشکلات مثانه است. این میوه حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان و فیبرهایی است که سیستم ایمنی بده را تقویت می کند

خـــــدايا بلندای دعایت را عطایم کن تو ای معشوقه عالم از این پس عاشقی را پیشه ام فرما خـــــدايا راستش من آدمیزادم گاه گاهی گر گناهی می کنم طغیان مپندارش! مهربانا مرا دریاب.... . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

علت علاقه شدید امام زمان علیه السلام به حضرت عباس علیه السلام •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

سلام ..من صندلی ها رو با رنگ اکرولیک سفید چند بار رنگ کردم و دراخر ی اسپری سفید روشون زدم تا تثبیت بش رنگ سفید و روی صندلی هم پارچه و روکش زدم و با منگنه ثابتشون کردم و بقیه قسمتهای چوبی رو هم پارچه زوم با منگنه

❣وقتی پیتزارو داخل مایکروفر گرم میکنید خشک میشه و دیگه اون تازگی اولیه رو نداره. اما میتونید با قرار دادن یه لیوان پر آب کنار پیتزا اونو داخل مایکروفر گرم کنید و از نرم و تازه بودنش مطمئن باشید.🍕 #ترفند #باسلیقه‌باشیم