🔶🔹معده و راهکارهای درمان گاز معده 🔹بر مبنای طب سنتی 🔰 ۹ راهکار برای درمان گاز معده ❇️کثرت گاز معده یکی از نشانه های اختلال در هضم غذا است و باید حتما بررسی و درمان شود. 🌀 از آن جایی که گاهی اوقات سبب افزایش گاز معده، عادات غذایی نادرست افراد می باشد، بهتر است قبل از مراجعه به پزشک تدابیر و راهکارهای زیر را به کار برید: ۱️⃣ غذا را خوب بجوید و با آرامش غذا بخورید. ۲️⃣از نوشیدن نوشابه های گازدار و آب در حین غذا خوردن، به ویژه به میزان زیاد، پرهیز کنید. ۳️⃣ آدامس نجوید. ۴️⃣ از مصرف بیش از حد غذاهای نفاخ خودداری کنید. ۵️⃣ روزانه حدود ۳۰ دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی انجام دهید. ۶️⃣ بعد از صرف غذا ۲-۱ قاشق مرباخوری، مربای سیب، به یا بالنگ بخورید. ۷️⃣ غذای خود را با حجم کم و به دفعات زیاد بخورید. ۸️⃣ ساعات غذایی منظمی داشته باشید و از بی نظمی در غذا خوردن دوری کنید. ۹️⃣ از راهکارهای مناسب جهت حفظ آرامش خود، استفاده کنید.

♦️اگر افسردگی روحی دارید وارد شوید!! 🔴 هر جا ناامید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، اعتماد به نفس نداری؟ این ۱۵ دقیقه ویس دکتر عزیزی زندگیتو تغییرمیده! بر غلبه بر افسردگیت حتما عضو این کانال شو؛👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3081175356C5d0d11598c

📢 بادمجان سرخ می کنی روغن زیاد مصرف میشه😕 راه حل کلیدی. 👉 می‌دونی برنج شور بشه چکار کنی🤔 راه حل کلیدی. 👉 راه های استفاده از ماکروفر را بلدی🤗 روش استفاده. 👉 صدها نکته آشپزی و تغذیه اینجاست 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1733296968Ca1d5db1ded

تقویت حافظه با چای نعناع !🌱 ▫️حافظه با مصرف چای نعناع و عطر رزماری تحریک می شود،چای نعناعی به طور چشمگیری باعث بهبود عملکرد حافظه طولانی مدت و قدرت تمرکز می شود + استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد

♻️در فصل تابستان از آب #دوغ #خیار غافل نشوید 🥒آب دوغ خیار اشتها را باز می کند 🥒 باعث راحتی هضم می شود 🥒به علت طبع خنکی که دارد، عطش را رفع می کند . 🥒 از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می کاهد. 🥒در وعده ناهار یا شام می تواند انرژی از دست رفته شما را تامین کند. 🥒 این غذا برای کسانی که عطش دارند یا حرارت پوست بدنشان بالاست، بسیار لذت بخش و مفید است. 👉

عمو میشه رون مرغ تام و جری درست کنی 😁😁 این کانال پر از دیدنی های آشپزی هست😂 آشپز های کوچولو که لذت میبری از آشپزیشون😍😍 سلطان چوب شور ایران رو گرفتن تو یکی از مدرسه ها خبر داری؟😂😂👇داستان سلطان چوب شور ایران👇 https://eitaa.com/joinchat/1545797796C3b82ad42dc غذاهای کارتن ها و انیمه ها اینجا👆😋😋

💯 ناجی کودک،قاتل کودک شد📛 🔹مردی که بچه را از استخر نجات داد یک هفته بعد بچه را...😳😰😱 داستان عجیب کشتن کودک توسط فردی که چند روز قبل جان آن کودک را نجات داده بود! http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340 کلیپ وحشتناک سنجاق شده بالای کانال👆

♥️قلب♥️ زیر بغل محل خروج فضولات #قلب است.☝️🏼 🔹هر هفته یک بار در زیر بغل #نوره زرنیخ‌دار استفاده کنید. ❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم،که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون #سرطان سینه در خانم ها و #سکته در مردان می شود

خواص لوبیا چشم بلبلی 👈روی موجود در این نوع لوبیا، برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن و ترمیم زخم ها لازم است. به رساندن خواص آنتی اکسیدانی به بدن منجر می‌شود. در نتیجه از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت خواهد شد. فیبر قابل حل در آن نیز برای بیماران دیابتی مفید است. 👈 با کالری کمی که به همراه دارد، به تامین و دریافت مقدار زیادی فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامینی دیگر منجر می‌شود. نفاخ و دیرهضم است اما چنانچه نفخ آن خوب گرفته شود و خوب پخته و نرم شود، تقویت کننده سینه و ریه است.

⛔️عشق ممنوع⛔️ - استاد؟ با صدای آروم سرشو بالا آورد: - بله خانوم طهرانی؟ نزدیک تر شدم و ناز ریختم تو صدام: - میدونستین رنگ موردعلاقه من رنگه چشاتونه؟ چی میشد یه پسر رنگ چشای شما داشتم‌. با چیزی که یهو با فریاد گفت خشکم زد: - کلاس کنسله همه بیرون شما بمون خانم طهرانییی😱❤️‍🔥😱 ☠👇🔞 https://eitaa.com/joinchat/1176503195C6a5901d929 دختربودنمو واسه کسی از دست دادم که.....❤️‍🔥😱🔞

❌برگرفته از داستان واقعی❌ دم صبح بود... بعد از یک خواب#وحشتناک از خواب پریدم و دیدم آرشام نیست! سابقه نداشت شب از خواب بیدار بشه ولی بعد از اون #حادثه درگیر چیزی شدکه 😓 .....! ناگهان صدای ناله ای به گوشم رسیدفورا بسمت صدا میرفتم که #یکدفعه دستای گرمی روی شونم احساس کردم وقتی برگشتم آرشامو دیدم که با #چشمایی به خون نشسته #التماس میکرد و بهم میگفت:...😱😰❌🔞 📌ادامه ی داستان واقعی👇☠ https://eitaa.com/joinchat/1176503195C6a5901d929

✅ درمان سرفه های شدید یک موز را به 2/3 فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه خیس بخورند ، وقتی که خنک شد عسل را اضافه و میل کنید. 🌿