🔴استخدام ۲۰ هزار نفر معلم بـه دستـور دولـت پـزشکیـان در #بهمن ماه ❌تمام شرایط آزمون استخدامی در کانال زیر براتون گذاشتیم👇👇 #۷ https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ✅ عضـو بشیـد تـا پـاک نشـده👆👆❌

7 خاصیت خوردن آب زنجبیل قبل از صبحانه 🔸 جلوگیری از گرفتگی عضلات 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸 جلوگیری از پیری زودرس 🔹 کنترل احتباس مایعات 🔸 بهبود گردش خون 🔹 کاهش درد مفاصل 🔸 بهبود فرایند هضم 🌿

💠چای دارچینی 🔸دارچین کم خونی را درمان می کند اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچینی را فراموش نکنید. 🌿

قرمه سبزیام همیشه به تلخی میزد !😩 از دردِ اینکه بهش عطر و مزه بدم کلی #لیموخشک #پَرَک میکردم میریختم توش با #شنبلیله_خشک آخرشم عطر که نداشت هیچ! بدتر به #تلخی _ام میزد😒 اینجا یاد گرفتم فوتِ آخر کوزه گریشو😉😋👇 https://eitaa.com/joinchat/139198864Cc255f799e7 --------------------------------------------- 🔥تبلیغات در مجموعه کانالهای کوثر😍

واقعا به عقل جن هم نمیرسه با دو تا #موادخونگی بشه گند و کثافت ده سال رو بی دردسر #تمیز کرد😝 منم بلد نبودم که اتفاقی معرفی این کانالو دیدم سریع پریدم توش 🤭 🌺یعنی دست ادمینش درد نکنه واسه #تمیزکاری سوراخ سُمبه های #خونه هم مطلب گذاشته👇👇 https://eitaa.com/joinchat/139198864Cc255f799e7 ------------------------------------------------ 🔥تبلیغات مجموعه کانالهای کوثر😍

مواد غذایی برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان 🔸رویال ژل 🔸مصرف زنجبیل و زردچوبه 🔸مصرف ماهی 🔸مصرف تخم کدو و دانه کنجد 🔸کلم بروکلی 🌿

فلفل قرمز می‌تواند بیماری های خود ایمنی را بهبود بخشد 🔸بیماری های خود ایمنی شرایطی هستند که بدن شما به آن حمله می کند. پسوریازیس نمونه ای از بیماری های خودایمنی است که به عنوان تکه‌هایی از پوست قرمز، خارش و پوسته پوسته شده است. در حال حاضر درمان برای پسوریازیس وجود ندارد. با این حال، کرم کپسایسین می تواند به کاهش خارش و بهبود ظاهر مناطق مبتلا به پسوریازیس کمک کند. 🔹یک مطالعه نشان داد که بیماران مبتلا به پسوریازیس تحت درمان با کپسایسین، مقیاس پذیری، قرمزی و لکه دار شدن را به میزان قابل توجهی کاهش دادند نسبت به کسانی که کرم پلاسبو دریافت کرده بودند. 🔸 اعتقاد بر این است که ماده P در پسوریازیس نقش دارد. کپسایسین به کاهش مقدار ماده P تولید شده توسط بدن شما کمک می کند. 🌿

🔵تست عجیب اضطراب وافسردگی🤯 ⛔️تصویر بالا برای شما متحرک است یا ثابت⁉️ 1⃣متحرک〰〰〰〰〰〰〰〰 2⃣ثابت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💯حتما جواب رو ببینید عالیه 😳😱😲👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/1370423431C4844273284 https://eitaa.com/joinchat/1370423431C4844273284 جوابش عالیه

✍ بلغور جو چربی و کالری کمی دارد اما سرشار از پروتئین و فیبر است فیبر موجود در بلغور باعث می شود که شما احساس سیری کامل نمایید و سرعت جذب مواد غذایی را پایین می آورد. 🌿

🔰 اینجوری به سالمندان خدمت کنیم. 🔹از دیدگاه طب سنتی ایران به دلیل مزاج سرد و خشک در دوره سالمندی، تدابیر تغذیه‌ای آنها توصیه به خوراکی‌های گرم و تر و پرهیز از غذاهای تولید کننده بلغم و سودا مانند بادمجان، هندوانه، خیار و ...است. 🔸مصرف غذا به دفعات بیش‌تر و یا مقدار کم تر برای تامین انرژی لازم روزانه است. 🔹غذاهایی که از نظر کمیت کم و از نظر کیفیت بالا و با هضم و دفع سریع باشند مانند زرده تخم مرغ آب پز، آب گوشت، گوشت بره، جوجه مرغ و خروس، کبک، نان خوب پخته شده با مقدار متوسط نمک توصیه می شود. 🔸از مرباها، مربای زنجبیل پرورده به دلیل تقویت قوای جنسی، کلیه، مثانه و گوارش مفید است. 🔹از گروه سبزی و صیفی جات، کاهو به دلیل اثرات خواب آور) با ادویه جات گرم، کرفس، کمی تره، برگ چغندر، آب چغندر مطبوخ و سیر توصیه شده است. 🔸میوه‌هایی مانند انجیر تازه و خشک و آلو ( به دلیل ایجاد لینت مزاج)، انگور و از گروه خشکبار مویز با مغز گردو و بادام مفید است هم چنین توصیه به مصرف شیر جوشیده شده با کمی زنجبیل یا عسل شده است. 🔹برای رفع یبوست غذاهای ملین مانند شوربای مرغ یا چغندر یا کلم، شیره جو با تخم کافشه، آب کلم توصیه شده است. 🌸 اگر سالمندی در منزل دارید یا اگر پدر و مادر عزیزتان در قید حیات هستند با انجام تدابیر بالا می توانید بهترین خدمت را به آنها بکنید. 🌿