#افزایش_قد ✅میانسال و جوانان👇 💠سویق سنجد(دو یا سه قاشق ناشتا بدون آب بخور) 💠پودر هسته سنجد (مثل بالا) 💠داروی استخوان ساز 5بسته(هرشب به اندازه دو فندق یا دو قاشق چای خوری بدون آب قورت بده) 💠حجامت پشت گوش یا نقره حداقل سه مرتبه( راز بلندی قد در این نوع حجامت میباشد) 🔴بچه👇 💠انواع سویق و سویق کودک(ناشتا دو یا سه قاشق بدون آب) 💠داروی استخوان ساز (طبق بالا) 💠حجامت عام تاقبل بلوغ و پشت گوش بعد بلوغ(اگه قبل از بلوغ پشت گوش انجام بده عالیه) 💠پودر هسته سنجد(ناشتا دو سه قاشق بدون آب) نکته مهم 👈مصرف سویق محدودیت ندارد. و نکته دیگر اینکه بهتره وقتی در دهان قرار دادیم با رطوبت دهان آنرا خیس کنیم که راحت تر بلعیده شود یا در نهایت اگر خیلی دشوار بود میتوانید با مقدار خیلی کمی از روغن زیتون آنرا مرطوب کنید و میل کنید.

افرادی که صبحانه نمیخورند دچارچه مشکلاتی می شوند 🔹سردرد 🔹ریزش مو 🔹لکهای پوستی 🔹پوکۍاستخوان به علت کاهش ایمنی بدن وعدم توانایی بدن در غلبه بررادیکالهای آزاد

هویج و رشد مو: 🔹مصرف حدود 90 تا 120 میلی‌لیتر آب هویج به طور روزانه باعث رشد مو و ضخیم شدن مو می‌شود. ویتامین C و ویتامین E موجود در هویج، گردش خون را در پوست سر بهبود می‌دهد.

عوارض مصرف زیاد و خودسرانه ویتامین A ▪️افزایش آنزیم‌های کبدی (دوستانی که زیاد قرص راکوتان و دکوتان و … مصرف می‌کنید) ▫️سردرد و بی اشتهایی / کاهش وزن ▪️تهوع و استفراغ / ضعف و خستگی ▫️کم شدن و ریزش مو ▪️خشکی و ترک خوردن پوست ▫️تورم و درد مفاصل و استخوان‌ها ▪️کاهش رشد بچه‌ها و نقص خلقتی در جنین (در زنان باردار)

⭕️ #صفراوی_مزاجان 🌼خصوصیات صفراوی ها🌼 👈ذهن بسیار تیز و تند دارند. 👈بسیار سریع و چالاکند 👈سریع عصبانی می شوند اما سریع هم آرام می شوند. 👈بسیار علاقه به ساختن اشیاء جدید دارند(مخترع) 👈پوستی خشک و زرد دارند. 👈لاغر اندام و کشیده هستند. 👈بسیار علاقه به ترشیجات دارند. 👈لبهایی نازک و کشیده دارند. 👈 موهایی خشک و ضخیم دارند. 👈 معمولا ریزش مو دارند مخصوصا جلوی سر 👈عطش زیاد دارند و دهانی خشک 👈همیشه از گرما رنج میبرند. 👈بسیار حساس هستند. 👈 بسیار. آینده نگر و بلند پرواز هستند. 👈 سفیدی چشمشون مایل به زرده. 👈با گامهای سبک و تند راه میرن. 👈غالبا دچار نگرانی و دلهره اند. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ✅طب اسلامی

👈بانوانی که عادت ماهیانه نمیشوند ☘روغن سداب➖4 مثقال ☘روغن گردو➖4 مثقال ☘این روغنها را با هم تركيب كرده و هر روز ناشتا نيم ساعت قبل از صبحانه ، يك مثقال ميل شود منبع:کانال عطارباشی

آیا گردو مصلح هر پنیری است؟ ✍️ حال فکر کنید اگر فردی که طبع گرمی دارد و مدام از پنیرهایی با مزاج گرم مانند پنیر تهیه شده از شیر گوسفند و بز استفاده می‌کند می‌تواند باعث افزایش کیفیت گرمی یا خشکی در بدنش شود و به مرور زمان سوء مزاج در بدن وی ایجاد شده یا سوء مزاجش تبدیل به بیماری یا بیماری‌های حادتر شود.

مصرف زیاد ویتامین E اختلال در لخته شدن خون و قرار گرفتن در معرض خطر خونریزی افزایش ریسک بروز سرطان ریه و پروستات ضعف عضلانی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است ! 🔹مصرف خرما و انگور با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کنند.

✅ مصرف ۵۰ گرم از «شربت سیب» ضدعفونی کننده است ☑️ طرز تهیه؛ ۳ عدد از سیب رسیده اعلاء را قطعه قطعه کرده در مقداری آب بجوشانید که جمعاً ۱۰۰۰ گرم به دست آید، صاف کرده و به آن شکر بیفزایید

برنج کته بهتر است یا آبکش؟ ✍️ بهتر است نسبت به نوع بیماری و مزاج فرد، نحوه طبخ آن مشخص شود؛ مثلاً: ✍️ نوع کته برای بچه‌های کوچک یا در حال رشد یا برخی از بیماری‌ها مانند اسهال و یا در افراد لاغر، مناسب تر است و غذاییت و چاق کنندگی بیشتری دارد. 👈 برنج دارای لزوجت یا خاصیت چسبندگی است که در افراد کم تحرک و دارای اضافه ورن یا برخی مزاج‌ها یا بیماری‌ها (مثلا کسانی که مبتلا به سوءمزاج سرد معده می‌باشند) نباید به مقدار زیاد مصرف شود. به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که علاوه بر مصرف کمتر برنج، از روش طبخ برنج آبکش استفاده کنند.

👈چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟ 1⃣ مصرف شیر و خرما 2⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر 3⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع