♻️مرزه
⛱مرزه هاضوم ، محلل ریاح و ضد عفونی کننده قوی است .
⛱مرزه + آب انجیر باعث شفاف شدن رنگ صورت میشود و برای رفع #سرفه و #تنگی_نفس بسیار مفید است .
⛱جوشانده مرزه + سرکه + زیره #گلودرد و #دندان‌درد را تسکین میدهد.
⛱نشستن در آبزن مرزه مقوی بدن است و دردهای #رماتیسمی ، دردهای #عصبی و #نرمی_استخوان را بهبود میبخشد.
⛱از دم کرده شاخ و برگ‌های گیاه مرزه به همراه همان میزان عناب، جهت تصفیه خون‌‌های غلیظ استفاده میشود.
⛱استفاده از جوشانده این گیاه باعث سفت شدن منافذ پوست میشود و مشکلات ناشی از #آکنه و #التهاب_پوستی را برطرف می‌کند.
چگونه متوجه شویم که مشکل قند خون داریم؟ اگر بیش از یک مورد از موارد زیر در موردتان صدق می کرد، توصیه می کنم حتما آزمایش قند خون بدهید.👇
1- زیاد هوس شیرینی، نان و کلوچه می کنید.
2- خوردن شیرینی، هوس خوردن غذاهای شیرین را در شما کم نمی کند.
3- اگر یک وعده غذایی نخورید یا دیر شود عصبی می شوید.
4- برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید.
5- اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید.
6- غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید.
7- کاهش وزن برایتان دشوار می شود.
8- غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می کنید.
9- تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است.
10- مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می شوید.
11- حافظه تان مانند آنچه قبلا بود نیست.
12- دیدتان تار شده است.
13- میان تنه تان با باسن برابر شده یا حتی بزرگ تر از آن است.
14- میل جنسی تان کاهش یافته است.
15- همیشه تشنه هستید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هرگز با معده خالی این خوراکی‌ها را نخورید !❌
+ اگر کسی رو دوسش دارین و سلامتیش واستون مهمه، این ویدئو رو واسش بفرستین
افرادی که طبع سرد دارند، اگر رعایت نکنند زودتر از دیگران دچار بیماری‌های ام‌اس، نقرس و پارکینسون می‌شوند !👩🦽
▫️اکثر مردم جهان از طبع سرد برخوردار هستند. اين افراد معمولاً دارای پوست روشن بوده و میل زيادی به خوردن لبنيات، به خصوص ماست دارند و زودتر از بقيه دچار بيماری نقرس و رماتيسم می‌شوند
▫️پرخواب هستند و به راحتی نمی‌توانند از رخت‌خواب جدا شوند، غذايشان دير هضم میشود. عموماً سست هستند و شاداب نيستند، استعداد چاقی در آنان زیاد است. همچنین موی سرشان زودتر از موعد مقرر سفيد شده و می‌ريزد
+ این افراد اگر رعايت حال خود را نکنند، زودتر از ديگران دچار بيماری‌های صعب‌العلاج، ام‌اس، ال‌اس و پارکينسون می‌شوند
بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن:
⇦پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
⇦موز + کره بادام زمینی
⇦خرما و پسته + شیر
⇦موز و عسل + شیر
⇦عسل + میوه‌ها
⇦کنجد + برنج
⇦ذرت و نخودفرنگی + سالاد
⇦تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
⇦پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
⇦گردو + ماست و دوغ
⇦کره + سیب‌زمینی تنوری
⇦کیک خانگی + چای
⇦مغزها + بستنی
⇦پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
⇦پنیر صبحانه + تخم‌مرغ
خارش مداوم پشت نشانه چیست !؟🤔
▫️خارش ممکن است در نتیجه اختلالات سیستم عصبی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس و همچنین عوارض جانبی برخی دارو‌ها و بیماری دیابت رخ دهد
+ سایر دلایل خارش کمر یا هر ناحیه از بدن، کم‌خونی، کمبود آهن و مشکلات در غده تیروئید، کبد، کلیه‌ها و تومور‌ها از جمله عوامل دیگر این عارضه می‌باشند
عادت جویدن ناخن معمولاً از کودکی آغاز میشود. بیشتر ما جویدن ناخن را عادت بدی می‌دانیم، که باید ترک شود. اما این رفتار حقایق جالبی را درباره شما برملا می‌کند !🧐
▫️ممکن است شخص کمال‌گرایی باشید
▫️باهوش‌تر از آنی هستید که تصور می‌کنید
▫️شاید حوصله‌تان سر رفته
▫️ممکن است از خودتان راضی نباشید
▫️ممکن است مربوط به یک مشکل روانی باشد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند روش برای رفع درد و خستگی پاها در پایان روز !(☝🏻)
+ اگه در روز ساعات زیادی پاهاتون توی کفش قرار داره یا مدت زیادی سر پا می‌ایستید، حتما هر شب این ۴ حرکت رو انجام بدید
♻️مرزه
⛱مرزه هاضوم ، محلل ریاح و ضد عفونی کننده قوی است .
⛱مرزه + آب انجیر باعث شفاف شدن رنگ صورت میشود و برای رفع #سرفه و #تنگی_نفس بسیار مفید است .
⛱جوشانده مرزه + سرکه + زیره #گلودرد و #دندان‌درد را تسکین میدهد.
⛱نشستن در آبزن مرزه مقوی بدن است و دردهای #رماتیسمی ، دردهای #عصبی و #نرمی_استخوان را بهبود میبخشد.
⛱از دم کرده شاخ و برگ‌های گیاه مرزه به همراه همان میزان عناب، جهت تصفیه خون‌‌های غلیظ استفاده میشود.
⛱استفاده از جوشانده این گیاه باعث سفت شدن منافذ پوست میشود و مشکلات ناشی از #آکنه و #التهاب_پوستی را برطرف می‌کند.