درمان میگرن و سینوزیت با پیاز👇
یک دونه پیاز به اندازه لیمو سنگی چهار قارچ کنید با پوست
و دو قارچ از پیاز رو جلو بینی قرار دهید مکش کنید اونقدر مکش کنید که بالای ابرو سوزش میکند اجازه دهید سوزش کند اشک می آید این اشک میکروب است دیگر اشک نیست این رو دائم با دستمال کاغذی پاک کنید ودرون کیسه قرار دهید اگر یک قطر از اشک وارد دهان شود مسموم میشوید دقت کنید و مواظب باشید تا اشک وارد دهانتان نشودودو قارچ بعدی پیاز را هم همین کار را بکنید این کار رو یک روز در میان انجام دهید به مدت یک یا دوهفته بستگی به شدت سینوزیت و میگیرن دارد وبا این کار به طور کلی سینوزیت و میگرن درمان میشود واز بین میرود
مصرف پاستیل به ترمیم مفاصل در بزرگسالان کمک میکند.👇
یک کارشناس تغذیه در خصوص مصرف پاستیل‌ها که نوعی آبنبات ژله‌ای و با طعم‌های مختلف است، اظهار داشت: پاستیل برای تمامی رده‌های سنی مفید است و با توجه به وجود ساختمان ژلاتینی در آن، می‌توان از این شیرینی جهت ترمیم مواد از دست رفته مفاصل بهره گرفت و دردهای استخوانی را کاهش داد.
☑️ مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید⁉️
▫️قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
▫️قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
▫️زینک: با معده خالی
▫️امگا 3: بعد از هر وعده غذایی
▫️اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
▫️ویتامین C: قبل از خواب
⚠️تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.