💠 #کلسیم
بر خلاف تصور غلط تنها لبنیات منبع کلسیم نیست!
✅ بلکه منابع خوب دیگری مانند :
🔹#پودرسنجد
(استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔹انجیر
🔹بادام درختی
🔹تخم شربتی
🔹برگ چغندر
🔹کدوحلوایی
🔹و...
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند.
مصرف لبنیات فقط با مصلح آن اشکالی ندارد؛
لبنیات کلسیم دارند و برای استخوان مفیدند ولی طبع سردی دارند و این سردی بیماری زا است!
🌿️ ماست و دوغ را با نعنا، پودر زنیان، آویشن، پونه و... مصرف کنید.
❌ کسانیکه مشکل پروستات دارند دوغ را کم و یا اصلا مصرف نکنند.
🌿️ پنیر را حتما با گردو و شبها مصرف کنید...صبح ها خوب نیست!
🌿️ غذای کال جوش عالی است و مصلح این غذا خرما است ( با کشک و... درست میشود.)
🌿 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد!!
⬅ شیر تازه دوشیده شده مصرف کنید (البته ابتدا آنرا بجوشانید)؛ شیر تازه دارای طبع گرم و تر است.
@tebiranii *
💠 #کلسیم
بر خلاف تصور غلط تنها لبنیات منبع کلسیم نیست!
✅ بلکه منابع خوب دیگری مانند :
🔹#پودرسنجد
(استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔹انجیر
🔹بادام درختی
🔹تخم شربتی
🔹برگ چغندر
🔹کدوحلوایی
🔹و...
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند.
مصرف لبنیات فقط با مصلح آن اشکالی ندارد؛
لبنیات کلسیم دارند و برای استخوان مفیدند ولی طبع سردی دارند و این سردی بیماری زا است!
🌿️ ماست و دوغ را با نعنا، پودر زنیان، آویشن، پونه و... مصرف کنید.
❌ کسانیکه مشکل پروستات دارند دوغ را کم و یا اصلا مصرف نکنند.
🌿️ پنیر را حتما با گردو و شبها مصرف کنید...صبح ها خوب نیست!
🌿️ غذای کال جوش عالی است و مصلح این غذا خرما است ( با کشک و... درست میشود.)
🌿 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد!!
⬅ شیر تازه دوشیده شده مصرف کنید (البته ابتدا آنرا بجوشانید)؛ شیر تازه دارای طبع گرم و تر است.
@tebiranii *
درمان #گرفتگی_بینی (نسخه‌دکترخیراندیش)
🍃✍مالیدن روغن کنجد به بینی
🍃✍مالیدن روغن سیاهدانه به بینی وبوئیدن اسانس نعناع
🍃✍مالیدن روغن بادام تلخ وروغن سیاهدانه به بینی روزی ۳بار
🍃✍انداختن بادکش به دوطرف نخاع،هرطرف ۷لیوان در۱۴مرحله.
🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش
┄ ═•❁🍃⇣🌼⇣🍃❁•═┄
@tebiranii .
#گرفتگی‌بینی
🔹به انسداد راه بینی که معمولا به دلیل اینست که غشاء بینی با التهاب رگ‌های خونی متورم میشود.
⚡#عوامل‌ایجادگرفتگی
🔹ابتلا به آسم
🔹انحراف استخوان بینی
🔹حساسیت به گرده گل
🔹تنگی یاگشادی عروق اطراف مجاری بینی
🔹پولیپ
🔹سینوزیت
🔹کثیفی وجِرم درمجاری و....
✅ #راه‌های‌رفع‌گرفتگی‌بینی
🔸انداختن مقداری جوهرنعنا درآب جوش وتنفس‌کردن
🔸 یا بخور آن درحال بسته‌بودن چشم‌ها
🔸جای‌دادن مقداری عسل دربرنامه غذایی‌روزانه(به سبب خاصیت آنتی‌اکسیدان عسل⇦سبب رفع گرفتگی رگ‌های خونی میشود)
🔸مخلوط یک‌لیوان آب با یک‌قاشق چای‌خوری سرکه سیب وغرغره یا شستشوی بینی با آن
💥توجه:ازایجادفشار به نواحی بینی ودستکاری مجاری آن به سبب احتمال ایجادالتهاب وافزایش گرفتگی خودداری کنید.
🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش
┄ ═•❁🍃⇣🌼⇣🍃❁•═┄
@tebiranii .
🔵 #آب_فاتر (آب جوشیده ولرم)
چه افرادی صبح‌ها ناشتا آب جوشیده ولرم بنوشند⁉👇
↫افرادی که کمردرد دارند
↫افرادی که زود عصبانی میشوند
↫افرادی که بیماریهای عفونی دارند
↫افرادی که استرس بیش از حد دارند
💦 خواص نوشیدن #آب_فاتر در صبح:
💧روده بزرگ را پاک میکند
💧خون جدید تولید میکند
💧وزن بدن در افراد چاق کم میشود
💧چهره را صاف و شفاف میکند
💧جلوگیری از سکته قلبی
@tebiranii *
🔶 لوبیا
لوبیای قرمز گرم تر از نوع سفید آن است.
🔻دیر هضم و نفاخ
🔻تولید کننده خلط غلیظ است.
🔻زیاد خوردن آن باعث دیدن خواب‌های مشوش میشود.
🔸ملین سینه و ریه
🔸مُدِر
🔸شیرافزا
🔸چاق کننده بدن
🔸محرک نیروی جنسی
🔸مصرف لوبیا به علت فیبری که دارد، باعث جلوگیری از پیشرفت سرطان روده بزرگ در مراحل اولیه آن میشود.
@tebiranii *
#بارهنگ_عرق_نعنا
◻درمان ۸۰ درصد از بیماریهای گوارشی
⇦یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود بمدت چهل روز
🔺عفونت روده
▫نفخ،گاز روده
▫دلدردهای شدید
▫نفخ،کولیت، زخم معده
▫خونریزی مقعد از سردی
▫تهوع سرد و برگرداندن غذا
▫عفونت معده«هلیکوباکتری»
▫ملین ونرم کننده روده جهت رفع یبوست
🔻کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده
🔸⇦افردای که یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرف کنند.
⚠️در زنان باردار تحت نظر طبیب طب سنتی باید مصرف شود.
@tebiranii *
#درخواستی اعضاء
#یبوست‌دوران‌بارداری
🔹شبی هفت عدد انجیر خشک را در گلاب خیس کرده بعد از گذشت یک ساعت قبل از خواب انجیرها میل شود .
گلاب مانده را صبح ناشتاحداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید ـ بعداز آن ده دقیقه پیاده روی داخل توصیه می شود.این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است.
♦حداقل چهل روز تکرار شود.
@tebirabii
#میخچه
🔶پرسش‌ازاستادخیراندیش: با سلام،چگونه می شود میخچه را درمان کرد؟
♦️پاسخ:علت ايجاد آن رسوب سودا در اندام انتهايي بدن است. كفش تنگ يا راه رفتن نامناسب نيز ممكن است باعث ايجاد آن گردد.
شبي يك قاشق مرباخوري اسفند به همراه يك ليوان سركنگبين (يك سوم ليوان سركنگبين و دو سوم آن آب باشد) ميل شود. اگر سركنگبين در دسترس نبود با يك ليوان آب ميل شود منتهي تأثيرش كمتر است. ماساژ نيز بدهد. به تدريج ذوب مي‌شود.
🔷طرز تهيه سركنگبين: دو واحد عرق نعنا+ دو واحد عسل+ يك واحد سركه
@tebiranii *