تدابیر روزه داری 4
یکی از عمده ترین مسائلی که روزه داران در ماه رمضان با ان مواجه میشوند کم آبی و تشنگی است : مخصوصا اگر ماه رمضان در فصول گرم سال قرار گرفته باشد که گرمای هوا، مسأله کم آبی و تشنگی را تشدید می کند. توجه به این امر به این علت اهمیت دارد که کم ابی باعث اختلال در وضعیت آب و الکترولیتها در بدن شده و سلامتی به مخاطره می اندازد.
برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری چه کارهایی را نباید انجام داد؟🧐
ا. در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک وپرادویه و تند، غذاهای سرخ شده و پر چرب شیرین و همچنین از مصرف زیاده از حد گوشت باید پرهیز نمود.
٢. مصرف آب در بین وعده های غذایی به منظور پیشگیری از تشنگی کار صحیح باعث بروز نفخ و اختلال هضم غذا میشود.
٣. در این ماه مصرف قهوه کاکائو و چای پر رنگ به علت مدر بودن تشنگی را تشدید می کند.
4.در وعده افطار و سحر حتی الامکان کمتر از غذاهای نشاسته ای استفاده شود زیرا این غدا
برای هضم شدن احتیاج به آب بیشتری دارند.
5.از غذاهایی مانند حلیم کله پاچه، کباب و ماهی بخصوص در وعده سحر باید پرهیز کرد.
ادامه دارد...
همدیگر را دعا کنیم
@tebiranii
دلایل سفید شدن محاسن
تجمع و ازدیاد عفونت در دهان,لثه و دندان موجب سردی و افزایش اخلاط مضر و غلیظ و در نتیجه موجب کاهش خون ،حرارت و اکسیژن به پیازچه های مو و در نتیجه سفیدی زودرس موهای ناحیه صورت ومحاسن میگردد.
یک داروی ساده برای از بین بردن عفونت：
🔰ماساژ لثه و دندان با نمک طبیعی دریا یا سنگ نمک بعد از هر وعده غذایی میباشد.
#محاسن #ریش #سفید_شدن #نسخ #رحیق #استادخیراندیش
@tebiranii
⚠️استفاده مکرر ازگوشت گاو موجب افزایش کلسترول، بالارفتن اسید‌اوریک،نقرس وبسیاری ازبیماری‌های مفصلی میشود
🚫همچنین باعث بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده وبیماری‌های سوداوی میشود.
#گوشت_گاو #نسخ #استادخیراندیش #رحیق #طب_سنتی
@tebiranii
#آلرژی۱۹
#درمان‌حساسیت‌فصلی(دریایی)
🔸اگر مقداری سیاهدانه را جوشانده و یا آن را بو بدهید و به صورت گرم در پارچه ای ریخته و بر روی سر ضماد نمایید موجب رفع زکام که با آبریزش و عطسه فراوان باشد می گردد. همچنین در رفع عطسه زیاد و حساسیت به بوها و عطر گل های فصلی مؤثر است.
🔸سیاهدانه را نرم ساییده و با آب گرم خمیر کرده و بر سر بمالید و ببندید و پس از دو ساعت سر را بشویید*.
@tebiranii *
11.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌 ویروس کرونا در افتتاحیه المپیک 2012 !!
🔻 در افتتاحیه المپیک #لندن در 8 سال پیش نمایشی اجرا شد که تماما اتفاقات امروز کرونا را پیش بینی می کند.
🤔 نظام سلطه چه نقشه ای برای دنیا کشیده است؟
#کرونا_فقط_یک_ویروس_نیست
#سازمان_بهداشت_جهانی
#رقص_پرستاران
#نسخ #استادخیراندیش
@tebiranii
9.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تیغ، جراحی و دیگر هیچ🔪
✅ ۹۹درصد مردم از "طب سنتی" نتیجه میگیرند!
❎ ۱درصد از ما "جراح ها" نتیجه نمی‌بینند!
#فوق‌العاده_دیدنی #نسخ #استادخیراندیش # رحیق
@tebiranii
7.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ #پیشگیری_از_بارداری با طب سنتی از زبان حکیم فرزانه، استاد حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران
#نسخ #استادخیراندیش #طب_سنتی #رحیق
@tebiranii
آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی!
🚰هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین!
🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!
#نسخ #استادخیراندیش #رحیق
@tebiranii
تدابیر روزه داری 7
مصرف چه موادی ما را از تشنگی در طول روزه داری در امان میدارد؟
🍃شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد.
🍃به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع سوپها توصیه میگردد.
🍃افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند ازفرنیهایی که از آرد جووروغن بادام تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکن تشنگی است و مصلح ان شکر میباشد و روغن بادام تیز رطوبت دهنده بدن است.
🍃مصرف مربای آمله نیز در وعده افطار یا سحر در برطرف کردن تشنگی موثراست.
🍃حکیم محمد اعظم خان در کتاب اکسیر اعظم می نویسد: “کسانی که در روزه از تشنگی اذیت یابند، آب باقلا و آب نخود نباید بخورند (غذاهایی که در آنها باقلا یا نخود با آب پخته نخورند چرا که هر دو عطش آورند و به جای آن از مخلوط سرکه و روغن زیتون به عنوان چاشنی غذا استفاده کنند و اگر تشنگی شدید باشد، شربت جلاب بنوشند تا آب را به نقاط مختلف بدن برساند.
#تشنگی
#روزه داری
@tebiranii