. از صبحانه تکراری خسته شدی؟😕 فرزندت صبحانه نمی‌خوره؟🤦🏻‍♀ ‌ میخوای یک صبحانه مقوی و کامل به فرزندت بدی ؟😊 یا یک صبحانه شیک برای همسرت بچینی؟😎 . یا یک صبحانه لاکچری برای مهمونات؟🥰 ‌ بیا اینجا تا بت بگم چیکار کن😜👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

ریختن عسل در شیر داغ ممنوع !⛔️ ️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌میشود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان میشود @Tebsoonaatii🍏

🆘 #شوخی‌رهبری‌با‌همسرشان 💯 یڪی از نزدیڪان #مقام_معظم_رهبری میگوید : آقا احترام زیادی به #همسر خود میگذارند و این احترام ، جواب سالها صبر و استقامت همسرشان است! معظم له درباره همسرشان می فرماید :«ایشان حتی یک بار هم، از وضع سخت زندگی و هنگامی ڪه در زندان به سر میبردم ،گله نکرده اند.» یک روز مـن بر سر سفره ای در کنار رهبر نشسته بودم. #خانم_ایشان ،هنوز نیامده بودند .وقتی ایشان آمدند رهبر ما ، با حالت شوخی و احترام به ایشان فرمودند: .... 😳😱 📛حتماادامه‌داستان‌روبخونید♨️👇🏼 http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8

❌شهرک نشین صهیونیست سگ خود را برای ترساندن یک فلسطینی و فرزندش که در پیاده رو نماز می‌خواندند رها نمود😱😱😱 اما به عکس‌العمل سگ دربرابر نماز توجه کنید.😳👇👇 http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8

🚼 اثرات ماساژ در نوزادان 👶 نوزادانی که #ماساژ را دریافت می‌کنند قادرند بهتر با استرس‌های وارد شده کنار بیایند و اثرات آن را کاهش دهند. @Tebsoonaatii🍏

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @Tebsoonaatii🍏

هنگام فکر کردن به موضوعی، غذا نخورید!🍗 ◽️تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا، باعث چاقی میشود. @Tebsoonaatii🍏

🔴برطرف کردن و درمان خروپف در طب سنتی در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد اینکه چه راهکارهایی می توان انجام داد تا خروپف را بر طرف کرد همچنین تأثیر اضافه وزن روی خروپف صحبت می کنیم. @Tebsoonaatii🍏

رابطه دیابت و سیر چیست؟ 👈پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ @Tebsoonaatii🍏

صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜 فواید👇 ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ @Tebsoonaatii🍏

چرا روغن حیوانی استفاده کنیم؟ ●○ دو تا سه قاشق غذاخوری روغن حیوانی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهد، این ماده به پوشش اثرات سمی فلز مانند جیوه و سرب کمک می کند و اجازه نمی دهد در استخوان ها، کبد و کلیه شما تجمع یابد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‍ @Tebsoonaatii🍏

رفع نفخ معده از خواص دیگه ای چای سبز و زیره زیره سرشار از فیبر و چندین ماده معدنی مهم از جمله آهن، منیزیم، مس و کلسیم است دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی کمک به رفع اختلالات گوارشی دارای خاصیت ضدنفخ چربی سوزی پهلو و شکم پیشگیری از سرطان قاعده آور و عرق آور موثر درحفظ سلامت کلیه ها، روده و کبد خاصیت آنتی هیستامین و جلوگیری از لخته شدن خون @Tebsoonaatii🍏