🍗 خواص انواع گوشت گوشت گوسفند👈 وزن دهنده، منبع آهن گوشت گوساله👈 لاغرکننده، منبع آهن ران مرغ👈 افزایش دهنده وزن، منبع آهن سینه مرغ👈 افزایش عضلات،منبع پروتئین @Tebsoonaatii🍏

❣بهترین داروی رفع سوختگی گلاب سرکه پودر عدس قرمز باهم مخلوط، روی موضع بمالید که فوراً درد و اثر سوختگی را دفع می کند. @Tebsoonaatii🍏

🍄مصرف قارچ در فصول سرد سال ◾️قارچ حاوی پلی فنول‌ها (نوعی از ترکیبات آنتی اکسیدانی) و ارگوتیونئین (ترکیبات فعال ضد پیری) است که از سلول‌های بدن محافظت می‌کنند. ◾️این ترکیبات موجب بهبود سیستم دفاعی بدن می‌شوند و با آسیب رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند از این رو مصرف قارچ در پاییز و زمستان برای پیشگیری از عفونت‌های تنفشی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا موثر است. @Tebsoonaatii🍏

تخم کتان از جمله موادی است که برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد ، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید ، اثراتی مانند کاهش نفخ ، پاکسازی معده ، آب کردن چربی ها ، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن تخم کتان را از عطاری ها و داروخانه های گیاهی معتبر تهیه نمایید. @Tebsoonaatii🍏

اسپری کردن گلاب بر روی پوست از دیگر راه‌ها مراقبتی است که ضمن نظافت آن، به شادابی و لطافت پوست نیز کمک می‌کند @Tebsoonaatii🍏

🍎جالبه بدونید قلب یک فضای الکترومغناطیسی دارد که قوی‌تر از مغز عمل میکند، این به آن معناست که دیگران میتوانند انرژی قلب را دریافت کنند. 🔺حالا فهمیدین چرا کنار بعضیا احساس آرامش میکنید. @Tebsoonaatii🍏

چرا طب سنتی توصیه میکند به غذاهاتون ‏«فلفل سیاه‏» اضافه کنید؟🤔 کاهش وزن ، سلامت پوست ، کاهش سرطان ، سلامت مغز ، تسکین سیاه سرفه و ... میشود 👈به نیمرو فلفل سیاه بزنید خواص فوق العاده ای دارد. @Tebsoonaatii🍏

افراد داراي مزاج سرد و رطوبتي نبايد از گريپ فروت مخصوصا در فصل سرد استفاده كنند، زیرا ممکن است علائمی چون افت فشار، تورم مفاصل، افت حافظه و پر خوابي پیدا کنند. @Tebsoonaatii🍏

برای دفع سنگ کلیه ▫️عسل(30 گرم) را با آب ترب سیـــــاه (200 گرم) یا آب ‌شلغم و مقداری آبلیمو ترکیب و بصورت روزانه میل کنید ▫️این ترفند حتی از پرتودرمانی هم قوی تر عمل میکند @Tebsoonaatii🍏

رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫 اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟 رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و وزنتون دوباره برمیگرده ✅ برای لـاغـری شـکم به کانال زیر سر بزنید حتما👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1079509001Cae48e178cc

انقدر دنبال درمان برای پوستم گشتم که خسته شدم😔 نشد یه زنی که پوست سفید و صاف داره ببینم و جیگرم آتیش نگیره هرکاری واسه پوستم میکردم یا حساسیت میداد یا جوش میزد و خرابتر میشد...😭 درمان لک، جوش، تیرگی بدن، مشکل زنانه ، هر مسئله ای که داری بدو بیا تو لینک زیر به هیچکسم نگو🙊 https://eitaa.com/joinchat/1079509001Cae48e178cc

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @Tebsoonaatii🍏