قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒
خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
@Tebsoonaatii🍏
ریختن عسل در شیر داغ ممنوع !⛔️
️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل میشود، این ماده سمی باعث سرطان یا مرگ انسان میشود
@Tebsoonaatii🍏
خوردن چای به طور مداوم باعث:
● خشکی روده و معده
● خشکی سر و سرد شدن مغز
● بیماری‌های کبدی
● استسقاء
● گرفتگی عضلات
● و کمبود آهن میشود
@Tebsoonaatii🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کدوم نشونه رو داشتی ❓❔❓
برای دوستات هم بفر…ست آگاهی بده.
چهره شما نشان دهنده چه چیزی است؟
@Tebsoonaatii🍏
✍ اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید.
👈 منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند
@Tebsoonaatii🍏
✅خواص درمانی چغاله بادام
👌ترکیبات اسیدی آن در معده مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده میشود
جلوگیری از گرفتگی عضلات
تقویت لثه و ریشه دندان‌ها
جلوگیری از خشکی دهان
@Tebsoonaatii🍏
🔸درمان نقرس با سورنجان
✅ مصرف سورنجان به علت داشتن ماده‌ای به نام «کلشی‌سین» برای مبتلایان به نقرس مفید است.
🔺برای این منظور سورنجان را می‌توان با هلیله سیاه، پوست هلیله زرد و مقدار خیلی کم عصاره صبر زرد و عسل مخلوط کرد
🔺و این ترکیب را به شکل نخود درآورد
🔺و روزانه حدود ۶ نخود از این مخلوط را میل کرد.
@Tebsoonaatii🍏
✅نگهداری سیر
⚪️ وقتی سیر در یخچال قرار می‌گیرد طعم و رایحه خود را از دست می‌دهد؛ برای حفظ طعم و رایحه سیر باید آن را در یک ظرف خنک و خشک که هوا از آن عبور میکند قرار داد.
⚪️پاکت‌های کاغذی نمونه خوبی برای نگهداری سیر هستند.
@Tebsoonaatii🍏
سرخود دارو نخورید، کبدتان در خطر است!❌
◽️آسیب کبدی ناشی از دارو، شایع ترین علت قابل اعتماد نارسایی ناگهانی کبد است. سمیت کبدی وابسته به دوز است، به این معنی که دوزهای بالاتر احتمال آسیب رساندن به آن را افزایش می دهد.
◽️برخی از داروها فقط در دوزهای بسیار بالا باعث آسیب کبدی می شوند. جهت جلوگیری از این بیماری قبل از شروع مصرف مکمل های گیاهی یا رژیمی با پزشک خود صحبت کنید.
@Tebsoonaatii🍏
افرادی که جراحی بینی داشته اند پس از عمل صورت آنها در بیشتر نقاط کبود می شود
با خوردن مرتب #آناناس این کبودی ها هرچه سریع تر رفع می شوند.
@Tebsoonaatii🍏
نوشیدن آب گیاه خرفه، خارش‌های حساسیت‌های فصلی رو کاهش میده !🍀
▫️خوردن گیاه خرفه به عنوان سبزی خوردن در وعده‌های غذایی، تاثیر بسیار زیادی در درمان خارش‌های فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد
+ نوشیدن آب این سبزی نیز در کاهش عوارض و خارش‌های ناشی از حساسیت‌های فصلی بسیار موثر است
@Tebsoonaatii🍏
سبزیجاتی مثل اسفناج و کاهو توانایی خنثی‌سازی فلزات، موادشیمیایی و آفت‌کش‌هایی را دارند که ممکن است همراه با موادغذایی وارد بدن ما شوند و بعنوان مکانیزمی محافظتی برای کبد عمل می‌کنند.
@Tebsoonaatii🍏