اگر می‌خواهید قد بلند شوید، آناناس بخورید !🍍
مصرف آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری‌های عفونی جلوگیری می‌کند. همچنین منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند.
@Tebsoonaatii🍏
✴️ استرس و اضطراب
①↶سرکه انگبین شبی یک لیوان یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ الی ۱۲۰شب)
②↶کاهش سردیها مخصوصا سودازاها
③↶ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته. زیتون ۷ عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود. انجیر شبی ۷ عدد
④↶حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری
⑤↶روغن مالی شکم و پهلو هر شب و بادکش آنها یک شب در میان۴۰ مرحله
@Tebsoonaatii🍏
آموزش #شیرینے و #ڪیک🎂
دیگه تو خونه #بدون_فر هم میتونی کیک درست کنی
ما در این کانال چندین نمونه برای جایگزین کردن خامه در کیک را نشان داده ایم...😍😍
💰راه های #کسب و #درآمد از پخت و کیک و شیرینی خانگی 👌😍
و تمام سوال و جواب های مربوط به #پخت_کیک و #شیرینی جواب داده شده است امیدوارم لذت ببرید😋👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51
⭕️خانمای خونه دار و بچه دار😁🤪
دیگه #سوسیس و #کالباس خونگی از بازار نخرررررر❌😒
چون نمیدونی چیا داخلش میکنن😢
بیا اینجا تا خودم ترفند درست کردنشو بهت یاد بدم که حتی بهتررر از #سوسیس‌های بازاری بشه😊😋👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51
بو کردن چوب دارچین برای رفع خستگی روزانه 👌
عطر دارچین تأثیر شگفت انگیز در مغز انسان دارد و عمل فعالیت مغز را تقویت می کند و با تنش عصبی ذهن مبارزه می کند و همین امر باعث می شود سریع تر فکر کنیم.
@Tebsoonaatii🍏
برای تقویت حافظه و درمان کم‌خونی پسته بخورید !👌🏻
- کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام‌بخشیدن به استخوان‌ها و دندان‌ها، همچنین درمان بیماری‌هایی نظیر کم‌خونی‌های ناشی از فقرآهن داشته باشد
+ خوردن پسته همچنین برای افزایش حافظه و تقویت ذهن نیز مفید می‌باشد
@Tebsoonaatii🍏
سرکه سیب یک ماده طبیعی بسیار مفید است که از سیب‌های تازه و خالص تهیه می‌شود. این سرکه دارای خواص بسیاری است که میتواند به بهبود سلامتی و زیبایی کمک کند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین فواید سرکه سیب اشاره می‌کنیم:
1. کاهش وزن و تنظیم متابولیسم: سرکه سیب میتواند با افزایش حس سیری و کاهش اشتها به کاهش وزن و تنظیم متابولیسم بدن کمک کند.
2. بهبود سلامت گوارش: مصرف منظم سرکه سیب میتواند به هضم بهتر غذا، کاهش نفخ و بهبود عملکرد کلی سیستم گوارش کمک کند.
3. تنظیم قند خون: سرکه سیب به کاهش نوسانات قند خون کمک می‌کند و میتواند در کنترل دیابت نوع 2 موثر باشد.
4. افزایش انرژی و کاهش خستگی: اسیدهای آمینه موجود در سرکه سیب می‌توانند به کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی بدن کمک کنند.
5. بهبود سلامت پوست و مو: استفاده موضعی از سرکه سیب میتواند به درمان آکنه، روشن کردن پوست و کاهش شوره سر کمک کند.
@Tebsoonaatii🍏
رفع سوزش و خارش نیش حشرات 👌
یک قرص آسپرین را له کنید و یک قطره آب به آن اضافه تا خمیر شود. این خمیر ضد سوزش و التهاب است و قرمزی و باد حاصل از نیش پشه، موهای زیرپوستی و جوش را کاهش میدهد.
@Tebsoonaatii🍏
🔻خواص گردو، از کاهش وزن تا پاکسازی کبد!
🔹طبق تحقیقات،خوردن گردو می تواند منطقه ای از مغز را فعال کند که با کنترل گرسنگی وهوس غذایی در ارتباط است پس گردو میتواند در کاهش وزن به شما کمک کند.
🔹مقادیر زیاد اسید آمینه ال آرژنین در گردو به کبد کمک می‌کند تا پاکسازی شده و ضمنا منبع خوبی از گلوتاتیون و امگا ۳ است که برای پروسه‌ی سم زدایی طبیعی کبد سودمند است.
@Tebsoonaatii🍏
اگه میدونستین ذرت مکزیکی بدون سس چه قدر خاصیت داره هیچ وقت با سس نمی خوردین !🌽
▫️از بین بردن لک‌های پوستی
▫️کاهش ریزش موی ارثی
▫️کاهش چروک زیر چشم
▫️خاصیت ضدیبوستی
▫️بهبود کم‌خونی
@Tebsoonaatii🍏
✔️ درمان پوکی استخوان
◇ ۱ لیوان شیر
◇ ۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد
◇ ۱ قاشق غذاخوری شیره انگور
❗️هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید
#کلسیم_خانگی
@Tebsoonaatii🍏
قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒
خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
@Tebsoonaatii🍏