قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒
خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
@Tebsoonaatii🍏
. بزرگترین کانال #خرما_فروشی در ایتا🌴
#حلواکشی_سنتی
#ارده_شکلاتی_سنتی
#حلواشکری_سنتی
#شیره_خرما_طبیعی
#خرمای_کبکاب_امساله😍😋
#خرمای‌پیارم‌مشکی‌ممتاز_امساله😍😋
#خرمای_زاهدی_امساله😍😋 #چهارشیره_شیره‌انگور
#ارده_کنجدی #کنجدخام_بوداده
#معجون‌ارده‌کنجدشیره‌خرماتوت‌انگور
#حلوا_خرمایی_بوشهری_پرمغزبوشهری
حتی دیدن شون هم لذت بخشه😋😍👇
https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60
خرما فروشی سنتی و محصولات دیگر محلی بوشهــر🌴
طب سنتی اسلامی🌱
خرید مستقیم از تولیدی و باغــدار😋🌴
عجله کنید جا نمونید😱
شارژ #خرمای_کبکاب_امساله😋
شارژ #خرمای_زاهدی_امساله😋
شارژ #خرمای‌پیارم‌مشکی‌ممتاز_امساله😋
بدون شیره صنعتی❌
از دست ندید یک‌شنبه ارسالیه😍👌
🔶🔹خستگی را با جوانه گندم
🔹و سمنو و شنبلیله تدبیر طب سنتی کنیم
🔴درمان خستگی
👈🌾جوانه گندم
🔹به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.
❗️همچنین مصرف سمنو نیز مفید است.
☘️مصرف شنبلیله بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید.
@Tebsoonaatii🍐
🔴 بادام و تقویت کبد
بادام به همراه شکر، خوراکی با کیفیت بالا و مغذی است
ملین نیز می‌باشد و مصرف آن در افرادی که یبوست دارند توصیه میشود
بادام، خوراکی مفید برای #تقویت_کبد است
با توجه به اینکه کبد تمایل به مواد شیرین دارد و شیرینی دوست است مصرف بادام با شکر یا ماده شیرین اثر تقویتی بیشتری بر کبد دارد
بادام را با گلاب و شکر درست کنید؛
شکر و بادام و کمی گلاب را در ظرف بریزید حرارت بدید و تفت بدید میتوان بادام‌ها را نیز خُرد کرد، همچنین می‌توانید شکر را روی حرارت بزارید تا آب شود و حالت کاراملی به خود گرفته و بعد بادام‌ها را اضافه کنید در صورت تمایل کمی روغن هم بزنید تا ترد شود
⬅️ شکر مصلح بادام است
@Tebsoonaatii🍐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴تأثیر صدا و محیط در آرامش و خلاقیت
در این ویدیو با حضور دکتر نقی زاده در مورد اینکه وجود آب و جریان هوای مناسب در محیط باعث افزایش تمرکز و تقویت حافظه و همچنین وجود متریال طبیعی در محیط کاری باعث افزایش خلاقیت می شود صحبت می کنیم .
@Tebsoonaatii🍐
ایمپلنت‌های دندانی چقدر عمر می‌کنند؟
طول عمر مفید ایمپلنت‌های دندانی ۱۰تا ۱۲ سال است ولی بهداشت دهان و دندان می‌تواند این زمان را افزایش دهد.
👈با روش‌های غیر جراحی مانند استفاده صحیح از نخ دندان، مسواک و دهانشویه میتوان طول عمر و موفقیت درمان با ایمپلنت را فزایش داد.
@Tebsoonaatii🍐
روانشناسی دست دادن چگونه است؟
🔰اگر سعی دارید برداشت مثبتی از خودتان در ذهن دیگران ایجاد کنید، تأثیر نحوه ی دست دادن تان را دست کم نگیرید.
☑️کسانی که قدرتمند دست می دهند، از نظر دیگران، افراد مثبت تر، خوش برخوردتر و کمتر دچار اضطراب اجتماعی به نظر می رسند.🤝
@Tebsoonaatii🍐
آسیبی که آلزایمر به بینایی می‌زند چیست؟
🔹مطالعات جدید نشان می‌دهد، بیماری آلزایمر حداقل یک شکل از حافظه بصری را که مراکز پردازش بینایی هر نیمکره مغز را به هم متصل می‌کند، مختل می‌کند.
🔹نتایج مطالعه‌ای که توسط یک تیم تحقیقاتی مستقر در موسسه یادگیری و حافظه Picower در Neuron منتشر شده است، از آزمایش‌هایی بر روی موش‌ها به دست آمده است، اما یک مبنای فیزیولوژیکی و مکانیکی برای مشاهدات قبلی در بیماران انسانی ارائه می‌کند ، که آن هم درجه کاهش همزمانی ریتم مغز است.بین مناطق همتا در هر نیمکره با شدت بالینی زوال عقل ارتباط وجود دارد./اقتصادآنلاین
@Tebsoonaatii🍐
پاکسازی دستگاه گوارش با آناناس🍍
♻️آناناس یکی از میوه‌های گرمسیری است که حاوی مقداری بروملین بوده و با داشتن آنزیم هاضمه باعث
⬅️ پاکسازی روده‌ها
⬅️ و تقویت دستگاه گوارش خواهد شد.
@Tebsoonaatii🍐
ریختن عسل در شیر داغ ممنوع !⛔️
️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل میشود، این ماده سمی باعث سرطان یا مرگ انسان میشود
@Tebsoonaatii🍏
چرا ظروف نچسب را روی حرارت زیاد نگذاریم؟
▪️ حرارت بیش از حد باعث میشود پوشش خاص این ظروف کربن را به شکل بخار آزاد کند و این دقیقا همان گاز مضر برای کبد است.
✅اگر از ظروف نچسب استفاده می‌کنید حتما به بروشور کارخانه تولیدکننده آن ظروف مراجعه کنید تا مطمئن شوید چه درجه حرارتی برای آن ظرف خاص ذکر شده است.
@Tebsoonaatii🍐
خواص اسفرزه برای بواسیر
این دارو در درمان یبوست موثر است و از بدتر شدن بواسیر جلوگیری می‌کند. همچنین کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند، با رعایت رژیم خوب می‌توانند از ابتلا به آن پیشگیری کنند.
(میتوان به صورت دمنوش استفاده کرد)
@Tebsoonaatii🍐
چطوری بدون مصرف دارو، حالت تهوع رو رفع کنیم؟ 🤔
فشار دادن انگشت شست باعث کاهش حالت تهوع میشه ؛ دانشمندا میگن دلیلش شاید سلسله اعصابی باشه که توی دست ها قرار داره 👌
این روش یک روش موثر در کاهش حالت تهوع هست که میتونید توی سفر و وقتایی که به دارو دسترسی ندارید، ازش استفاده کنید
@Tebsoonaatii🍐
چرا هرگز با فریاد، افراد را از خواب بیدار نکنیم؟
🔹هرگز افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید، بر اساس تحقیقات صدا کردن افراد با صدای بلند زمانی که در خواب هستند، احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش می‌دهد.
@Tebsoonaatii🍐
میدونستید نمک پاشیدن به غذا می تواند موجب مرگ زودهنگام شود؟
🔹پژوهش جدید انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد که افزودن نمک به وعده غذایی در سر سفره با طول عمر کمتر و خطر مرگ زودهنگام مرتبط است.
🔹 انجمن قلب آمریکا به بزرگسالان توصیه می‌کند که بیش از ۲۳۰۰ میلی‌گرم نمک در روز مصرف نکنند، اما حد ایده‌آل مصرف نمک ۱۵۰۰ میلی‌گرم در روز است.
@Tebsoonaatii🍐