قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒
خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
@Tebsoonaatii🍏
چطوری لبهای خود را صورتی نگه داریم ؟
کمی عسل را در شب، قبل از خواب روی💋 لبتان بمالید. این کار لب هایتان را تقویت کرده و آن ها را بی نهایت نرم و روشن می کند.
@Tebsoonaatii🍐
✅انار؛ میوه‌ای ضد افسردگی
✍️این میوه ضد افسردگی است و موجب شادابی می‌شود. از خواص آن میتوان کنترل کلسترول، بهبود سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، کند شدن روند پیری، جوانی و شادابی پوست، بهبود کم خونی، تسکین بیماری‌های التهابی، پیشگیری از بیماری دیابت، تصفیه کننده خون و تقویت قلب را نام بود.
@Tebsoonaatii🍐
❗️صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است. بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده كنید.
▫️چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می شود.
@Tebsoonaatii🍐
نشانه هایی از آلرژی کودکان به شیر گاو!
▫️گرفتگی و نفخ
▫️خارش و التهاب پوست
▫️چشم، صورت و لب‌هایی متورم
▫️سرفه و خس‌خس کردن
▫️اسهال و یا مدفوع با رگه‌های مواد مخاطی یا خون
▫️یبوست (به یاد بسپارید، تنها نشانه‌ی یبوست در این سن، مدفوع سفت و گلوله‌گونه است)
▫️استفراغ یا ریفلکس
▫️اشتهای کم
▫️اگزما (لکه‌های سرخ و خشک پوست)
▫️رشد نه چندان خوب
@Tebsoonaatii🍐
ایمپلنت‌های دندانی چقدر عمر می‌کنند؟
طول عمر مفید ایمپلنت‌های دندانی ۱۰تا ۱۲ سال است ولی بهداشت دهان و دندان می‌تواند این زمان را افزایش دهد.
👈با روش‌های غیر جراحی مانند استفاده صحیح از نخ دندان، مسواک و دهانشویه میتوان طول عمر و موفقیت درمان با ایمپلنت را فزایش داد.
@Tebsoonaatii🍐
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
🔴به کاهش وزنتان کمک میکند
🔴انرژی بیشتری به شما می دهد
🔴برای چشم ها و پوستتان مفید است
🔴سلامت قلب راحمایت می کند
@Tebsoonaatii🍐
🚼 اثرات ماساژ در نوزادان
👶 نوزادانی که #ماساژ را دریافت می‌کنند قادرند بهتر با استرس‌های وارد شده کنار بیایند و اثرات آن را کاهش دهند.
@Tebsoonaatii🍏
شارژژژ خرمای اعلای امسالی درجه یک جنوب (استان بوشهر)😍🌴
محصولی کاملا ارگانیک و بهداشتی
خوشمزه و شیره دار😋😋
بدون استفاده از هیچ گونه سمی یا کود شیمیایی❌
ارسال به سرتاسر کشور 🚛
برای سفارش خرمای اعلای جنوب به کانال ما بپیوندید👇👇🌴
https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60