مسواک نزدن باعث سکته قلبی می شود
اگر مسواک نزنید و یا اینکار را درست انجام ندهید باکتریها كه در دهان وجود دارند میتوانند وارد جریان خون شوند و به اعضای حياتی بدن مانند قلب برسند.
@Tebsoonaatii🍐
دو خوراکی برای کاهش اشتها
▫️بلغور جو
بلغور جو غنی از فیبر است همچنین به افزایش سطح هورمونی کمک می‌کند و به نوبه خود گرسنگی را کنترل می‌کند
▫️دارچین
اگر شما میخواهید به شدت وزن کم کنید باید مصرفش کنید . دارچین قند خون را پایین می‌آورد و گرسنگی را نیز کنترل می‌کند که خوب است و به سوزاندن چربی نیز کمک می‌کند.
@Tebsoonaatii🍐
قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒
خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
@Tebsoonaatii🍏
بیدمشک
▪️برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود
▫️شربت بیدمشک تقویت کننده قلب است
▪️برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود
@Tebsoonaatii🍐
زنجبیل قاتل شماره یک عفونت های قارچی است. زنجبیل بین داروهای گیاهی ، قویترین خاصیت ضد قارچ را دارد. زنجبیل یک آنتی اکسیدان قوی ، چربیسوز قوی ، سم زدای قوی ، کاهش دهنده قند خون و فشار خون و وزن ، تسکین درد و التهاب ، بهبود هضم غذا،
تقویت کننده حافظه ، قلب و مغز ،خونساز ، درمان کننده ناباروری است.
@Tebsoonaatii🍐
چگونه مراقب سلامت خود باشید؟
🔹عصبانیت = ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند
🔹ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ = ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند
🔹ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ = ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند
🔹ﺍﺳﺘﺮﺱ = ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ می‌کند
🔹ﺗﺮﺱ = ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ افتادن ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ می‌شود
@Tebsoonaatii🍐
🚨خواندن شعر طنز #زن_ذلیـل در محضر #رهبر_انقلاب و #شوخی جالب حضرت آقا😂🙈
اینجاس ببینید خنده اقا رو😂👇
http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8
🔴 ماجرای دختری که حاضر به رعایت #حجاب در حضور #رهبر_انقلاب نمیشد!😳
اینجاست ببینید🚯👇👇
http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8
قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒
خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
@Tebsoonaatii🍏
شیر آناناس (میکس) نخورید.
خوردن همزمان موجب:
🔸سردرد
🔸معده درد
🔹عفونت
🔹اسهال و تهوع می شود!
🔸 این ترکیب برای نوزادان بسیار خطرناک است
@Tebsoonaatii🍐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مدت زمان نگهداری موادغذایی در فریزر چقدر است؟
@Tebsoonaatii🍐
فواید مصرف شاهدانه هنگام صبح چیست؟
در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد
🔹شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می‌افتد، فوق‌العاده است.
@Tebsoonaatii🍐